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… Mon avis: Ces cours de gi gong en ligne, c'est une bonne façon de démarrer, car cela respecte mon rythme de vie, après si j'accroche particulièrement je peux toujours aller prendre des cours de qi gong sibérien en salle, à Paris comme en province (voir liste sur le site), voire suivre des stages avec les maîtres fondateurs de cette école, Victor et Marina Zalojnov, le prochain étant programmé du 7 au 12 avril 2012, à l'île de Ré. On ne peut plus zen! Allez, c'est le printemps, à moi l'énergie, jemesensbien! • Qi gong en ligne à l'école Zhen Paï: • Plus d'information sur la pratique du qi gong sibérien auprès de la Fédération Internationale des Arts Énergétiques Sibériens (FIAES): 16 rue Tolbiac, Paris 13e. Tél. : 06 69 30 11 06
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Ça n'aurait pas eu de sens, je ne fais jamais ça en cours. L'étape suivante consiste à retravailler les vidéos, améliorer le texte et la voix, apporter des précisions. Je pense que je peux utiliser une même vidéo pour faire des séquences différentes. Après plusieurs semaines, j'ai fait un sondage pour savoir comment les gens se situaient et j'ai eu des retours, y compris de personnes qui ont habituellement du mal à venir en cours. Ils ont fait du Qi Gong avec mes vidéos. Certains m'ont dit « Ça m'a servi de faire ça tous les jours, ça m'a donné un cadre, du fait qu'il y a de la vidéo je m'y mets tous les jours ». Quand une personne me dit que mon lien ne fonctionne pas, ça veut dire qu'elle regarde. J'étais en lien avec les gens et c'était comme un cadeau de Qi Gong. Ce sondage m'a permis de répondre à ma question: « Est-ce que ça vaut le coup de continuer? » D'habitude, les déroulés de mes stages sont prévus et précis. Mais une vidéo n'est pas une heure de cours, où l'on arrive en disant: « Voilà comment je me sens ».
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En effet, chaque séance de gi qong sibérien commence par un échauffement, physique, se poursuit par un travail sur l'énergie, les mouvements s'effectuent lentement. Zen. On termine par un temps de méditation, orienté par un thème, une image et de la musique, du style: plongée dans la mer ou vol dans les nuages… Ceci afin d'approfondir la décontraction du corps, et de mieux assimiler les résultats du travail énergétique. Testé et approuvé La copine Caroline a testé les cours en ligne de qi gong, la semaine dernière. Alors contente? « J'ai adoré, j'y ai trouvé exactement ce que je cherchais: relaxation, méditation. En revanche, j'ai ressenti ensuite une incroyable fatigue. Étonnée j'ai posé la question sur le Forum de qi gong de peur de ne pas avoir fait ce qu'il fallait. J'ai aussitôt été rassurée par le Professeur de qi gong sibérien, Vitaliy Shevchuk, qui m'a expliqué les effets sur mon corps… » Par ailleurs, je peux via le forum de qi gong aller plus loin dans ma démarche, trouver des réponses à des questions comme « qi gong et yoga sont-ils compatibles ou complémentaires?
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Une sélection de pratiques issues du qi gong sibérien, du Yoga, pour réveiller le corps, des exercices de respiration et une courte méditation guidée. Dates: du 19 au 25 mars – du 29 avril au 5 mai – 21 au 27 juin Tarif: Forfait 60 euros Contac t: Nathalie Krajcik Tél. : 06 27 28 44 98 Courriel: Maÿa Denize: COURS avec des vidéos chaque semaine, avec des sujets différents: – le mardi matin de 11h à 12h et le mardi soir de 19h30 à 20h30. Contac t: Maÿa Denize Tél. : 06 80 64 13 89 site: les cours du printemps 2021
Maison des associations Salle de conférences 1er Etage Rue de Wicardenne Contact: Annick au 06. 60. 54. 97. 69 Salle Cochois Espace culturel Rue Charles Sauvage Contact: Jean-Paul au 03. 74. 73. 10. 65 Salle du judo Complexe sportif Contact: Marie-Cécile au 06. 76. 20. 91. 55 Maison des associations Rue de Wicardenne Contact: Annick au 06. 69 Complexe sportif Salle Polyvalente Contact: Annick au 06. 69 Maison du temps libre 1022 Boulevard de Berck Contact: Monique et/ou Patrick au 03. 21. 84. 26. 17 Pratique intégrée aux cours selon les enseignants Tarifs Adhésion annuelle à l'Association: 20€ (obligatoire) + Pour l'année: 170€ en 3 chèques encaissables en Octobre, Janvier, Avril. Au trimestre: 1 cours par semaine 60€ ou 2 cours par semaine 100€. Au cours: Carte de 10 cours: 70€ Télécharger votre fiche d'inscription ici Cette fiche est à remettre à l'enseignant du cours choisi.
Gite de la Ferme de la vieille route du col – 150 M² – (tarif 2022 de 1 à 16 pers): A chaque tarif proposé, il faut ajouter l'électricité, la taxe de séjour, et le fuel (des compteurs permettent le relevé). Un forfait ménage de 125 euros sera appliqué à chaque sortie de gite.
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Capacité: Jusqu'à 16 couchages Composition: 145 m² - Gite de 5 chambres, 2 salles d'eau, 2 WC, grande cuisine salle à manger, salon, et espace détente avec jeux. Détail couchage: 14 lits simples - 1 canapé convertible - 2 lits bébé Location: Semaine / Week-end Formule(s): Demi-Pension / Pens. compl. / Gestion libre Ouverture: Ouvert toute l'année Classement / Label: Meublé de Tourisme 3 étoiles Gîtes de France 3 épis Agrément: Jeunesse et Sports La Ferme de la vieille route du col (pour 8 à 16 personnes) vous accueille toute l'année, le temps d'un week-end, d'une semaine, en famille, entre amis... La station de ski est située à 4 km. Situé en proximité de forêt et de ruisseau, c'est l'endroit idéal pour les amoureux du calme, de randos pédestres et VTT, et de la nature en groupe. De nombreux jeux en extérieur (pétanque, jeu de quilles, ping-pong, jeux pour enfants..., éclairés le soir) saura ravir tous les âges. Pour des soirées conviviales, 3 pierrades, 3 fondues, 3 raclettes, 3 crêpes parties vous attendent.
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Située en bordure de ruisseau et à proximité de la forêt, sur les hauteurs du village de Ventron (88310), le gîte de la Ferme de la vieille route du col de 145 m2, comblera les amoureux de la nature. La terrasse de 40 m2 au 1er étage, avec vue sur les montagnes Vosgiennes, vous offrira un magnifique spectacle avec un paysage ensoleillé ou enneigé. 5 chambres, 2WC, 2 salles de bains Lave-linge, sèche linge, fer et table à repasser Salle de jeux entièrement gratuite sans monnayeur. Cuisine – Salle à manger 1 grand salon 1 Terrasse extérieure en balcon, et 2 en bordure du ruisseau Une salle de jeux ping-pong, baby-foot, 2 flippers, jeux tactiles, néo-géo, machines à jetons …, l'ensemble GRATUIT, sans monnayeur. Un espace extérieur entièrement aménagé avec 2 terrasses contre la maison et 2 en bordure de ruisseau avec escalier allant directement dans le ruisseau, 4 tables, 4 grands parasols, 2 barbecues, jeux à ressorts pour les enfants. Jeux extérieur: jeu de quilles, terrain de pétanque, ping-pong, portique, tobogan pour enfant, bac à sable … Un équipement pour vos soirées avec 3 service à pierrade, 3 raclettes, 3 fondues, 3 crêpières électriques … TV, TNT par satellite, Lecteur DVD Casino: Nouveau, sur demande et gratuit, tout le matériel pour une soirée casino avec 10 000 jetons, roulette, bingo, tapis, jeux de cartes… En savoir + Boulanger, Traiteur: Et pour faciliter votre organisation, le boulanger peut vous livrer pains frais, croissants, pâtés lorrains, Kougelhopf…, entre 7h45 et 8h30 le matin sans vous réveiller!!!
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Adresse Ferme de la vieille route du col, 88310, Ventron, France
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- Jeux extérieur: jeu de quilles, terrain de pétanque, ping-pong, portique, tobogan pour enfant, bac à sable … Et pour faciliter votre organisation, le boulanger peut vous livrer pains frais, croissants, pâtés lorrains, Kougelhopf…, entre 7h45 et 8h30 le matin sans vous réveiller!!! Renseignez-vous, nous vous indiquerons la démarche à suivre. Nouveau, sur demande et gratuit, tout le matériel pour une soirée casino avec 10 000 jetons, roulette, bingo, tapis, jeux de cartes… Moyens de paiement acceptés: