Le Verre A Moitié Plein

Mon, 10 Jun 2024 03:43:14 +0000
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Un peu de verre à moitié plein, c'est comme le bon vin, ça ne nuit pas à la santé, au contraire, et en plus, c'est plaisant au palais: râler un peu moins, savourer un peu plus ce qu'on a, avoir une capacité à percevoir les éléments positifs d'une situation, de comprendre comment une épreuve a construit la personne que nous sommes etc… Jusque-là tout va bien. C'est quand le verre à moitié plein devient un principe obligatoire et systématique, version soda rose bonbon pour toutes les soifs, qu'il devient indigeste. Sauf qu'à force de regarder le verre à moitié plein, on oublie deux choses importantes: D'écouter les messages que les émotions négatives (étiquetées verre à moitié vide) nous renvoient. Le verre a moitié plein drive. De se questionner sur les risques, les doutes, les possibilités de verre à moitié vide. Et par extension de les traiter en amont. Certains pensent aujourd'hui que cette culture tyrannique de la pensée positive est à l'origine, aux États-Unis qui en sont l'inventeur, des aveuglements responsables de la crise des subprimes et du fiasco Lehman Brothers ( The Dangers of Optimism | Psychology Today et Barbara Ehrenreich: The Relentless Promotion of Positive Thinking) Ajoutez à cette salade quelques brins de visualisation irréaliste du type loi de l'attraction, et vous vous êtes concocté une potion magique: celle qui fait jaillir la déception partout ou se pose l'espoir.

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En faisant cet exercice, tentez de prendre du recul, d'être honnête avec vous-même et notez sur une feuille les fuites que vous avez identifié dans chaque domaine. Vous trouverez ci-dessous un échantillon de questions que vous pourriez par exemple vous poser: Dans le domaine « Bien être physique et moral »: Est-ce que je prends soin de ma santé régulièrement, est-ce que je pratique une activité physique, ai-je identifié les situations de stress qui m'épuisent, suis-je le plus souvent attiré par le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide, suis-je assez affirmé(e), est-ce que j'exécute une tâche immédiatement et ne remets que rarement au lendemain, ai-je une bonne estime de moi, ai-je éradiqué mes croyances limitantes? … Domaine « Relationnel »: suis-je en bon terme avec ma famille, mes collègues et voisins, est-ce que j'ose demander aux autres ce dont j'ai besoin, suis-je apprécié pour qui je suis, suis-je intégré(e) dans un groupe, ai-je identifié et écarté mes fréquentations toxiques?

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Repassez-vous ces moments dans votre tête, prenez des notes pour acter ce que vous ressentez. Vous pourriez pour cela avoir un cahier ou un bloc-notes spécial. Personnellement, j'ai un agenda avec une demie-page dédiée à cela pour chaque jour. La seule règle ici, c'est de ne jamais ajouter de « même si » ou de « alors que ». Notez uniquement le positif! À force, votre cerveau s'habituera à ne plus faire d'objection quand vous exprimerez votre joie ou votre satisfaction. Faites la liste de tous les signes qui montrent que vous êtes sur la bonne voie Quand nous doutons de nous ou que nous avons un regard trop critique, une bonne façon de voir les choses positivement, c'est d'enquêter et de collecter les preuves. Comment voir le verre à moitié plein | Bonobo Coaching. En faisant quotidiennement la liste de tous les signes qui montrent, par exemple, que votre entreprise ou vos produits intéressent vos clients, vous serez bien obligé de regarder en face votre propre réussite. Soudainement, les « oui mais… » prendront un peu moins de place. Encore une fois, vous pouvez y dédier un cahier, mais un fichier texte sur votre ordinateur peut aussi faire l'affaire.

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Non, mes chers enfants de la Terre, vous n'êtes pas des zombies, des êtres sans discernement, que l'on peut manipuler, manœuvrer à souhaits… Vous avez peur car vous avez oublié que vous êtes des Êtres Divins, des Êtres de Lumière. Non, vous n'êtes pas des zombies, des coquilles vides… Je vous le répète, vous êtes des Êtres de Lumière, d'origine divine. Aussi, mes chers enfants, réveillez-vous, réveillez le divin en vous. C'est cela le choix que moi je vous demande et qui est essentiel pour votre futur, autant que pour votre présent. Ne perdez pas votre temps à réfléchir pour de celles ou ceux que l'on vous présente, vous devez choisir. Le verre a moitié plein les. Non, le seul choix que vous devez faire maintenant, tout de suite, c'est vous, l'Être de Lumière qui s'ignore, est d'ignorer les autres choix qui vous sont proposés, car ils conduisent tous, je dis bien tous, à une seule chose, à un seul objectif de ceux qui vous le font proposer: abaisser votre niveau vibratoire, afin de vous rendre plus dociles, plus malléables… comme cela, vous deviendrez des esclaves parfaits.

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Le problème, lorsque vous vous empêchez de faire votre magnifique danse de la joie, de réaliser un collage festif, ou de vous offrir un excellent goûter, un massage ou un CD, c'est que vous vous épuisez. Et si vous vous épuisez, vous aurez du mal à continuer à créer ou à satisfaire vos clients. Le temps de la célébration est un temps nécessaire pour recharger nos batteries, car la route que nous empruntons en tant qu'entrepreneur indépendant n'a pas de fin (qui a parlé de retraite pour nous? ). Mettez donc un point d'honneur à faire une pause pour célébrer chacune de vos réussites. Le verre a moitié plein d'autres. Vous reprendrez votre route ensuite, plein d'énergie. Où en êtes-vous? Êtes-vous plutôt verre à moitié plein, ou verre à moitié vide? Comment faites-vous pour gérer ces situations difficile où votre critique ou votre perfectionniste intérieur se fait trop entendre? Avez-vous des astuces à partager avec les lecteurs qui pourraient être dans la même situation que vous? Servez-vous des commentaires pour partager votre propre expérience.

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Vous souhaitez créer votre activité mais vous ne sentez pas encore parfaitement armé ou pas totalement prêt pour cela? Contactez-moi vite par email, en remplissant ce formulaire ou par téléphone au +336 11 04 43 77, pour prendre rendez-vous pour une séance de coaching. Je vous aiderai à vous poser les bonnes questions afin que vous cessiez de tergiverser et que vous passiez enfin à l'action. Bien-être: imbuvable, le verre à moitié plein? | Ithaque Coaching. Faites passer le message Vous avez trouvé cet article intéressant? Il pourrait sûrement être utile à d'autres personnes. N'hésitez pas à le partager sur vos réseaux sociaux favoris en utilisant les boutons situés ci-dessous. Crédit photo: S. Nova. Tags: Adaptation Optimisme Positiver Ton année idéale

La semaine dernière après un déjeuner avec mes pairs coachs, alors que mon amie Vilma me disait qu'elle aimait bien la couleur de mon vernis à ongles, je me suis empressée de lui montrer les zones qui n'avaient pas supporté un séchage un peu négligé. Au lieu de profiter de l'instant présent et de tout le positif qu'il pouvait m'apporter, je me suis focalisée sur ce qui n'était pas parfait, pas fini comme je le souhaitais. Pas abouti. Bien sûr, ici il ne s'agit que de vernis à ongle. Mais j'avoue que j'ai ce type de réflexe aussi bien dans ma vie privée que dans ma vie professionnelle. Un comportement perfectionniste qui peut se révéler assez fatiguant, parce qu'il nous empêche de profiter de ce que nous avons (après tout, c'est vrai que j'avais un vernis d'une très jolie couleur). Poussé à l'extrême, ce comportement que l'on pourrait prendre pour une qualité parce qu'il nous permet de faire du bon travail (ah oui? ), risque de devenir un cauchemar paralysant. Nous en venons à cesser de mettre du vernis, parce que de toute façon il va s'abîmer cinq minutes après.