Malto Ou Waxy Maize: 12Ème Salon Du Livre Des Essarts Le Roi - 28 Novembre 2021

Sat, 13 Jul 2024 14:13:34 +0000
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Sujet: Dextrose ou malto? Quel est le meilleur sucre à consommer pdt la séance? Vitargo Le 21 novembre 2018 à 19:09:51 mm8mm8 a écrit: aucun Dans l'ordre: Dexrine cyclique Waxy maize starch Maltodextrine Dextrose La tritesse de votre diabète Gneugneugneu le diabète, faut vraiment être débile, en intra training le pic d'insuline n'as aucun effet sur le diabète! Le 21 novembre 2018 à 19:04:41 bassem692oo a écrit: waxy maize J'ai essayé le sucre roux, mauvais retour pour ma part pic de fatigue constant à la salle Je pense pas que j'essaierais Malto ou dextro je pense ça aura le même effet sur moi Sucre roux c'est de la merde tu corps le digère avant de l'utiliser. Le 22 novembre 2018 à 09:43:33 Josep_staline a écrit: Sucre roux c'est de la merde tu corps le digère avant de l'utiliser. Tout est de la merde hein! Vous conseillez quel dosage malto intra training? 1 ère cure ( Turi oral ) | Page 2 | MESO-Rx Français. 15g malto intratraining, malto bon rapport qualité prix car vitargo très cher, et temps d'assimilation de malto > temps d'assimilation de dextrose qui est instantané, le dextrose donnera un + gros coup de barre.

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Mais dans les 2 cas ce sont des Whey peptides ( concentré ou Isolat)... Au final avec touts les variantes possibles on peut donc créer sans cesse de nouvelles histoires pour le marketing...

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Merci pour la réponse. Mon soucis actuel est d'adapter au mieux mon alimentation à mon entrainement. Et plus particulièrement avant pendant et juste aprés l'entrainement. C'est pour cela que je me suis dit qu'il était peut être préférable de composer avec les 3 différents glucides. Cela dit lorsque je regarde les différentes description j'ai l'impression qu'il s'agit de la même chose, c'est à dire de sucres très rapides, à indice glycémique proche de 100. Il doit y avoir des différences, sinon vous ne vendriez pas les 3. Si j'achète les 3 différents glucides, est ce que ca m'apporterait quelque chose, et si oui comment répartir leur utilisation? Malto ou waxy maize beans. Une autre question qui me taraude, pourquoi est-ce que la malto-dextrine est classée dans les sucres lents sur le site? Merci pour vos réponses.

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La maltodextrine est disponible avec 20 différents poids moléculaires ( de DE 1 jusqu'à DE 20 – DE signifiant Dextrose Equivalent). A partir de DE 21 le produit est appelé sirop de glucose et cela monte jusqu'à DE 100 qui est du pur dextrose. Toutes ces formes peuvent être hydrolysées à partir de l'amidon et généralement à partir d'amidon de maïs car c'est l'amidon le moins cher sur le marché. Malto ou waxy maize meal. Avec du "waxy" l'avantage théorique est de pouvoir consommer jusqu'à 500g d'un coup sans aucun problème osmotique dans l'estomac et donc garder une bonne absorption. Avec Glucofast (DE 18) on ne peut ingérer "que" 200g en une fois sans aucun problème osmotique … Avec le dextrose c'est seulement 50g. Mais la question est: Qui ingère plus de 200g de glucides purs d'un coup? Peut-être que pour des coureurs du tour de France il est intéressant de pouvoir ingurgiter 500g de glucides d'un coup et dans ce cas vous avez besoin de DE 1 à 3 mais en pratique ce n'est pas réaliste et les athlètes préfèrent s'hydrater et prendre leurs minéraux et sucres par petites portions tout au long de l'effort.

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