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Thu, 27 Jun 2024 21:17:52 +0000
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Mais quand nous la vivons mal ou peinons à la faire nôtre, cette grande sensibilité peut nourrir notre susceptibilité, notre frustration ou encore nous pousser à prendre nos distances face aux autres et à nos ressentis. Et ce n'est finalement pas très étonnant, tant notre sensibilité peut nous différencier de ceux qui nous entourent, voire nous mettre à l'écart... Mais pour bien vivre notre « hypersensibilité », encore faut-il parvenir à l'identifier. Et pour cause: notre vécu intérieur est parfois tellement riche et profondément ancré en nous qu'il est difficile de mettre des mots sur ce qui fait, à la fois une si belle qualité ou une telle imperfection, selon le point de vue dont nous nous plaçons. Avez-vous réellement une sensibilité élevée? Êtes-vous en paix avec votre singularité? Osez votre Singularité - Saverio Tomasella. Savez-vous en tirer tous les fruits pour vivre un quotidien toujours plus riche et épanoui? Répondez à ces quelques questions pour faire le point. Test réalisé avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie et auteur de nombreux ouvrages sur la sensibilité élevée dont Hypersensibles: trop sensibles pour être heureux?

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Comment se manifeste-t-elle? Le plus souvent, on retrouve certaines tendances: l'impression de vivre à fleur de peau, d'être à vif, à cran, de tout ressentir très fort, de ne pas avoir de protection ou de filtre, d'avoir besoin de temps pour assimiler les informations, de ne pas supporter la violence, la cruauté, le bruit, l'agitation, les odeurs fortes, la vulgarité, etc. Par ailleurs, les personnes hautement sensibles sont très intuitives, attentives, empathiques, créatives… Est-ce que l'on naît hypersensible ou le devient-on? L'hypersensibilité est liée non seulement à notre histoire depuis notre conception, mais aussi à notre façon particulière de percevoir et de répondre aux événements. Saverio tomasella site officiel des. Elle dépend donc de notre environnement et des situations que nous vivons. Un enfant peut être déjà très sensible à sa naissance, notamment si la vie intra-utérine a été difficile pour lui ou pour sa mère ou pour un proche de la mère. L'hypersensibilité se développe donc depuis la vie intra-utérine et la naissance à partir d'une disposition plus ou moins grande à la sensibilité et, surtout, à la façon dont les proches vont ou ne vont pas l'accepter.

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D'abord parce que cela implique de désobéir des tyrannies, familiales ou sociétales, nous enjoignant privilégier la sécurité, ou aux diktats d'un certain courant du développement personnel qui nous veut positifs tout prix. Affirmer sa singularité, c'est aussi accepter ses manques, sa vulnérabilité, la culpabilité, la honte et la peur de déplaire... Mais nous pouvons, tout au long du chemin vers nous-mmes, créer, retrouver la jubilation, l'élan et, surtout, la puissance du désir.

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