Les Cookie Dough : Un Dessert Healthy ? - Le Blog Anaca3.Com | Porte Verre Original
recette COOKIE DOUGH « pâte à cookie crue comestible » aux dattes & pépites de chocolat sans sucre raffiné, sans gluten ni lactose (vegan) Le terme « cookie dough » désigne une pâte à cookie non cuite. De ce fait, la texture est bien spécifique. On aime ou n'aime pas. Personnellement, j'adore! Testez et donnez moi votre avis en commentaire. Cette pâte gourmande tient son origine des États-Unis. La version que je vous propose est saine, équilibrée, vegane et protéinée naturellement! Cette recette offre beaucoup d'avantages car elle est peu coûteuse (peu d'ingrédients), rassasiante (anti-fringale), Hyper simple à faire et rapide. Cette recette de cookie dough convient aux régimes alimentaires: sans gluten Vegan/végétalien (sans lactose ni oeuf) PROTÉINÉE naturellement healthy → idéal dans un régime sportif. Pâte à cookie crue healthy frenchie bunny. Vous pouvez même à la place de la farine rajouter de la poudre de protéine (ou de la whey) pour augmenter l'apport en protéines. Ingrédients 260g pois chiches cuits/égouttés/sans peau 8 à 10 dattes Medjool dénoyautées 2 càs farine noisette* 1 càc d'extrait de vanille 1 pincée de sel pépites/morceaux de chocolat lait végétal (le dosage dépend de texture voulue) *ou autre farine sans gluten (farine de coco, farine d'amande, … ou poudre de noisette ou poudre d'amandes ou protéine en poudre Préparation: 1) Rincer et égoutter les pois chiches.
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Recette: cookie dough light & healthy à la farine de coco Vraiment léger, notre cookie dough est sans oeuf, sans beurre et sans blé – une vraie recette vegan et sans gluten! Ingrédients – 1 boîte de pois chiche bio – 60 grammes d'huile de coco – 60 ml de sirop d'érable ou, mieux, de sirop d'agave (pour un IG plus bas! ) – 3 cuillerées à soupe de farine de coco – quelques pépites de chocolat Préparation 1 – Égouttez les pois chiches, puis versez-les dans le bol d'un mixer. 2 – Mixez jusqu'à obtention d'une pâte lisse. 3 – Ajoutez l'huile et le sirop d'agave. 4 – Mixez à nouveau pour homogénéiser. 5 – Ajoutez la farine et les pépites de chocolat. 6 – Mélangez, puis placez au frais pour une heure. Le cookie dough peut aussi être façonné en « balls », pour un encas gourmand. Il est délicieux accompagné d'un café non sucré. Pâte à cookie crue healthy nutrition. Les atouts nutrition du cookie dough healthy Transformé en dessert sain, le cookie dough participe pleinement à vos apports nutritionnels quotidiens. Bourrés de protéines et de fibres, les pois chiches facilitent le transit et favorisent la satiété.
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et Une hirondelle dans les tiroirs - Publié le 4 janvier 2019 DIY - Ce porte-verres ne vous prendra que 45 minutes à fabriquer, avec une chute de bois. Le chic à peu de frais! Pour réussir un apéro à la maison, rien de tel qu'une petite touche d'originalité. Et si vous souhaitez arriviez avec la bouteille et tous les verres dans une seule main, pour épater vos invités? Marie, du blog Une Hirondelle dans les tiroirs, a réalisé pour 18h39 un pas à pas afin de fabriquer votre porte-verres très facilement. À vos outils! Porte verre original source. 3/5 45 min Entre 0 et 14, 80 € Gratuit si l'on a déjà le trépan et la tige Matériel pour construire un porte-verres: Une chute de bois (de dimensions minimale 25x25 cm) Un mètre et un crayon Une scie sauteuse Une perceuse et un foret de 10mm Du papier de verre Un trépan de 30 mm de diamètre et sa tige © Une hirondelle dans les tiroirs Tutoriel pour construire un porte-verres en bois: 1 - Tracer un carré de 25 cm de côté dans votre chute de bois. © Une hirondelle dans les tiroirs 2 - Découper le carré à l'aide de la scie sauteuse.