Robe Retour Gratuit 2020 | Club Marche Nordique Alsace

Tue, 09 Jul 2024 11:05:29 +0000
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LA MARCHE NORDIQUE FAIT PARTIE DE L'ATHLÉTISME Oui, cette discipline fait partie de l'athlétisme et s'adresse à des personnes en bonne forme physique. C'est pourquoi nous demandons un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la marche nordique à toute personne souhaitant nous rejoindre. Durée des séances: 2 heures, échauffement et étirements compris. Jours et heures: jeudi et samedi matin toute l'année, de 9 à 11 h – soit deux séances hebdomadaires – auxquelles s'ajoute le lundi de 18 h à 20 h entre les mois d'avril et octobre Rendez-vous la plupart du temps au Waldeck, rue des Bois, à Riedisheim, non loin de l'entrée du centre équestre. Attention, certaines séances ont lieu à d'autres endroits: il est prudent de consulter le programme ou le calendrier du site. Nous accueillons pour une séance d'essai les personnes répondant aux critères évoqués ci-dessus. Lors de cette séance, nous prêtons des bâtons spécifiques à la marche nordique à ceux qui n'en possèdent pas. Mieux vaut téléphoner* quelques jours avant votre première venue (au plus tard la veille).

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Catégorie: Sport et loisir Type(s): Association Téléphone: 07. 71. 15. 24. 20 Venez découvrir les bienfaits de la marche nordique, une activité accessible à tous, dans une ambiance conviviale. Rendez-vous tous les jeudis à 18h et tous les samedis à 9h place de Gaulle à Holtzheim. Si vous souhaitez compléter ou modifier cette fiche, contactez-nous.

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L'ensemble du corps entre en action et la dépense d'énergie est accrue. Qui peut pratiquer la marche nordique? Pour tous Par sa facilité et par sa dimension « sport - Santé », la marche nordique s'adresse à tout le monde quel que soit son âge ou sa condition physique. La pratique régulière de cette activité apporte de nombreux bienfaits pour la santé dont le renforcement des fonctions respiratoires et cardiaques. La marche nordique tonifie le corps C'est bon pour votre santé Contrairement à la marche et à la course traditionnelle qui font travailler surtout les membres inférieurs, l'utilisation des bâtons favorise le développement musculaire des parties supérieures du corps. Les abdominaux, les bras, les pectoraux, les épaules et le cou se trouvent sollicités au même titre que fessiers et cuisses. Déroulement d'une séance Une séance « standard » de marche nordique dure entre une heure et demie et deux heures et est structurée en trois phases Un échauffement constitué de mouvements sur place avec les bâtons Pratique de la marche nordique Vous voulez pratiquer la marche nordique?

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Tous niveaux. Personne à contacter Jean-michel Speybroek 68140, STOSSWIHR, Alsace Depuis plus de 4 ans, 2 sorties régulières de Marche Nordique toute les semaines. Le samedi de 9h30 à 11h30 Le mercredi de 19h00 à 21h00 plus de 40 circuits de Colmar au Crétes Vosgiennes. Des sorties à la demande à partir de 8 participants (Ma... Personne à contacter David Rigault 68140, munster, Alsace Aprés avoir passé plus de dix années en Suisse comme cuisinier, j'ai voulu vivre pleinement ma passion de la montagne et du VTT en devenant professionnel de la maintenant dix années, j'ai acquis les differents diplômes (voir ci-dessous) qu... Personne à contacter Bruno Téléphone 03 89 77 96 17 Durée de la sortie à partir de 1 h 30. 68140, munster, Alsace Formanature regroupe des formateurs expérimentés pour vous faire passer une expérience unique en pleine montagne. En marche nordique ou en raquettes à neige, laissez vous guider en pleine nature. NEW: Facture avec TVA récupérable! Infos pratiques... Personne à contacter Yannick Téléphone 03 89 77 68 80 Durée de la sortie à partir de 1 h 30 Résultats 1 à 20 sur 27 1 2

Renforcement Musculaire, Cardio, Endurance, Marches longues, un sport accessible à tous, dans de beaux cadres naturels, et dans une ambiance conviviale, ça vous tente? Attention: Trêve de l'Ascencion du 26 au 28 mai De la marche nordique douce pour votre bien-être jusqu'à la marche nordique intensive pour dépasser vos limites, cette année encore, l'ASN67 vous propose 2 niveaux de séances en fonction de vos attentes. Avec de nombreuses séances hebdomadaires encadrées par professionnels du sport et des entraineurs diplômés par la Fédération Française d'Athlétisme, l'ASN67 est certainement le club le plus développé en Alsace pour la pratique de cette discipline dont les bienfaits sont reconnus aussi bien par le monde sportif que le monde médical! BIEN-ETRE Cotisation annuelle de 145€ Adhésion ASN67 2021-2022 Accès aux séances BIEN-ÊTRE Accès aux sorties du club TOP FORME Cotisation annuelle de 175€ Accès aux séances TOP FORME Alors, Envie de vous initier à la Marche Nordique, venez essayer!

Si un désir réel de vous engager dans l'association et de partager nos valeurs et nos projets vous anime, n'hésitez pas à nous rencontrer ou contacter. Au plaisir de vous faire partager nos activités et projets et à bientôt sur les sentiers. Claudie DROYER Présidente du CVO Actualités: Adhésions 2022 Nouveauté le timbre laisse place à une carte envoyée à votre adresse mail par la Fédération du Club Vosgien Bulletin inscription et certificat de non indication médicale à la pratique sportive téléchargeable ICI Séjour de randonnées en Autriche 10 au 16 juillet 2022 envoyée à votre adresse mail par la Fédération du Club Vosgien dans le PITZTAL en demi-pension (Inscriptions terminées).