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Pour les articles homonymes, voir Retrait. Le retrait de buste est une action de soustraction du buste sur attaque adverse. Il permet de conserver la distance d'action contrairement à un pas de retrait. Certains athlètes utilisent ce mode défensif pour construire leur boxe. Ainsi un vif retrait lors du coup adverse avec un « rappel du tronc » vers l'avant permet d'augmenter la puissance de la riposte. Buste de frappe PUNCHLINE Pro Fighter - Au meilleur prix - GO Sport. Dans l'histoire de la boxe anglaise de la fin du XX e siècle, le champion anglais Naseem Hamed a révolutionné les « standards » de la boxe (façon de faire en matière de mouvement de buste). Ce dernier utilisait des retraits de buste à l'extrême afin de placer en « retour de tronc » des contre-attaques foudroyantes. Illustration en boxe [ modifier | modifier le code] Retrait latéral de buste Retrait par abaissement Retrait en arrière avec protection de l'épaule et du bras Retrait de buste en arrière avec riposte en uppercut Sources [ modifier | modifier le code] Georges Blanchet, Boxe et sports de combat en éducation physique, Ed. Chiron, Paris, 1947 Alain Delmas, 1.
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Désigne la partie du corps humain qui va de la ceinture au cou. Le buste, comme la figure, reçoit tous les types de coups dans toutes les disciplines. On parle aussi de "tronc". Sur le buste, on vise principalement le ventre (le foie surtout, qui est la partie la plus vulnérable), le plexus solaire (situé entre les abdominaux et la base de la jointure des côtes). Les coups portés sur ces zones peuvent provoquer une perte de conscience (Voir Knock-Out). Les flancs sont la cible privilégiée des coups de pied circulaires. Le haut du buste est en général protégé par les bras en position de garde. Le bas est protégé principalement par la ceinture abdominale (Voir Abdominaux). Précisons que le point de côté est dû à une mauvaise oxygénation du diaphragme en début d'exercices. Bustes de frappe de boxe et d’arts martiaux - Arts et Combats. Les coups de poing dans le dos sont interdits. En revanche, les coups de pied sont autorisés.
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Rupture de stock Ajouter à ma liste d'envies. Ajouter au comparateur. Aperçu rapide Punching Wave Master Century 289, 00 € Rupture de stock. Punching Wave Master Super X Century 299, 00 € Punching Wavemaster XXL Pro, Century 549, 00 € Ajouter au panier Big Bob Century 639, 00 € Disponible Mannequin de Grappling Fairtex gd2 maddox V2 749, 00 € Résultats 1 - 5 sur 5. Nos marques INSCRIVEZ-VOUS A NOTRE NEWSLETTER Recevez les dernières informations de votre boutique Arts et Combats Arts et Combats, 108 avenue du Docteur Schweitzer 33600 PESSAC Appelez-nous au: 05. Buste de boxe les. 56. 05. 04. 04 Email: Mes commandes Mes avoirs Mes adresses Mes informations personnelles Mes bons de réduction Mots-clés Métal boxe venum Protège dents adidas K1 BOXE THAI boxe Shock Doctor PROTECTION Suivez-nous sur Facebook A propos Nous contacter Mentions Légales CGV Copyright 2016 © Arts et Combats Boxing Shop. Tous droits réservés.
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Souvent utilisé contre des boxeurs plus grands, ou lorsque vous souhaitez rentrer en corps à corps rapproché, savoir casser la distance est un indispensable sur le ring. La problématique que rencontre beaucoup de boxeurs lorsque qu'ils cassent la distance, est qu' ils se font contrer ou n'arrivent pas à se sentir à l'aise dans cette pratique. C'est pourquoi je vais vous dévoiler 3 astuces composées de, 2 stratégies de combat et 1 méthode d'entraînement pour casser la distance comme un pro. Le jab, votre allié pour casser la distance Si vous rentrez comme un « bourrin » sans préparer une diversion en amont, vous risquez fortement de vous faire contrer. Casser la distance lors d'un combat ou assaut, ça se prépare. Buste de box de stockage. Comment préparer son « cassage » de distance? En perturbant votre adversaire et pour cela, le jab est le coup idéal. Votre objectif avec celui-ci est d'envoyer de nombreux jabs à hauteur de visage, pour perturber la vision de votre adversaire. Puis de temps à autre, à la suite de votre jab, cassez la distance en avançant rapidement.
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L'astuce pour que cette technique soit efficace, est que vous devez avancer en même temps que votre bras revienne en garde. Vous envoyez votre jab et en ramenant votre bras en garde (comme vous faites d'habitude) vous avancez pour casser la distance. La feinte, redoutablement efficace pour rentrer dans la garde adverse Perturber votre adversaire lorsque vous boxez, est le secret pour casser la distance efficacement. Et pour perturber, il n'y a rien de mieux que la feinte non?! La feinte de déplacement est extrêmement efficace dans le contexte actuel. 3 astuces pour casser la distance en boxe |. Elle consiste à vous avancer ou avancer votre buste, brusquement, pour faire croire à votre adversaire que vous allez casser la distance. Répétez cette feinte de nombreuses fois pendant votre combat ou assaut, tout en alternant avec de vrais « cassages de distance ». Au bout de quelques répétitions, votre adversaire aura énormément de mal à prédire ce que vous allez faire. Le shadow boxing, une méthode d'entrainement qui améliore votre stabilité et votre vitesse quand vous cassez la distance Pour ce faire lors de votre shadow boxing, prenez 2 repères, le premier sera placé la vous serrez (actuellement) et le second à quelques centimètres devant vous, la ou vous voulez arriver lorsque vous rentrez dans la garde adverse.
Il faudra disposer le buste dans un environnement sec, avec une zone de travail suffisamment grande pour pouvoir frapper sans contraintes. Nous préconisons pour cela une zone d'entraînement de 1, 5 m tout autour du buste, à partir du bord extérieur de la base lestée. Le buste peut être commandé individuellement en tant que pièce d'usure via le service clientèle de MAXXUS. RÉFÉRENCE: 600083-00019-0001 EAN: 4260244711032 FABRICANT: Punchline powered by MAXXUS POIDS: 17. 00 kg Dis nous ce que tu penses de ce produit