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2012 19:55 Pauline a écrit: j'ai peut être pensé à un truc sous le seuil de porte? ça se démonte? Voui. Piste pas idiote d'ailleurs. Pauline a écrit: demain matin je le prendrai à l'envers histoire de vérifier le sens ^^ Et n'oublie pas de l'accrocher à la verticale à une grue pour valider Qui est en ligne Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 0 invité
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Après avoir eu deux enfants, votre cage thoracique sera un peu plus grande qu'elle ne l'était quand vous aviez vingt ans – et ce, même si vous êtes en fait plus légère que dans le passé! Quel que soit votre situation, si votre gaine n'est pas bien ajustée autour de votre cage thoracique, il est probable qu'elle roule sur elle-même! Trop de lessive Certaines gaines laissent entendre: "Faites-le, vous pouvez me laver en machine". Toutefois, chez Mon Ventre Plat, nous le déconseillons très fortement. Le textile Spanx se compose en majorité d'élasthanne et de lycra, ce qui lui permet d'être extensible et résistant. Toutefois, si vous le frottez et le chauffez trop, il y a de fortes chances qu'il s'use plus vite. Truc qui roule dans le désert. Par ailleurs, oubliez tout de suite le passage dans le sèche-linge. Les températures de séchage sont beaucoup trop élevées et vous risqueriez de le rendre inutilisable dès le premier nettoyage. Votre gaine a un peu vieilli Après quelques mois, voire plusieurs années, vous avez retrouvé plusieurs gaines à l'intérieur de votre placard?
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Ces vieilles tenues ont plus de dix ans. Elles font encore le travail, mais elles sont moins extensibles ou moins résistantes qu'elles ne l'étaient auparavant. Pas étonnant alors qu'elles roulent vers le bas: le matériau s'est altéré avec les années et n'est plus aussi efficace. Les conseils de Mon Ventre Plat pour dire adieu aux gaines qui roulent Voici quelques précieux conseils pour empêcher votre gaine de descendre vers le bas et s'enrouler sur elle-même. Avant tout, placez-la correctement Ce conseil peut paraître bête, mais on ne le répétera jamais assez. La fin des gaines qui roulent | Mon Ventre Plat. Et croyez-moi: il change vraiment la vie de celles qui positionnent correctement leur gaine. Il est très important que vous placiez votre gaine avant tout sur vos hanches et vos jambes, comme si vous utilisiez des collants. Enfilez-la et travaillez-la pour l'ajuster ensuite au mieux sur le haut de votre corps. Dans le cas d'une culotte ou d'un panty, commencez d'abord par vous assurer que vos fesses soient bien en place (c'est le petit plus essentiel).
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- Mets lui un manteau, je vais l'amener rouler. (le muet de plus haut)) -… [soupir] Maman Roule
Les étapes du blocage de tricot Pour bloquer un tricot, plongez votre ouvrage dans une bassine avec de l'eau savonneuse à température ambiante et laissez-le barboter ainsi quelques dizaines de minutes. Ensuite, essorez votre tricot avec amour et délicatesse. Puis, enroulez votre ouvrage à la manière d'un boudin dans une serviette éponge qui boira le maximum d'eau. Votre tricot doit être quasi sec lorsque vous l'étendez sur un tapis (de gym, par exemple)! Étalez votre ouvrage en maintenant bien sa position à l'aide d'épingles ou de câbles de blocage; l'ultime étape et non des moindres pour aplatir le tricot qui roule. Une fois votre création entièrement sèche, vous n'avez plus qu'à la libérer! Et hop, fini le tricot qui roule! L'autre technique de blocage, la pattemouille La patte-quoi? On vous explique. PROTONIK - Afficher le sujet - Un truc qui roule..... Ce blocage à la vapeur consiste à mettre à l'envers son ouvrage puis à l'épingler. Ensuite, munissez-vous d'un linge mouillé mais essoré (type taie d'oreiller ou torchon): vous tenez votre patemouille.
Le volume est la mesure de flottabilité, la largeur est la mesure d'un côté à l'autre. La longueur est la mesure de la planche, de la pointe à la queue et enfin l'épaisseur est la distance entre le bas et le haut d'une planche de paddle. Comment choisir son paddle? Que ce soit pour faire du surf, de la race ou de la balade, il faut aussi retenir que la forme et la taille d'une planche permettent de mieux pagayer ou non. Pour ce faire, sachez que les planches épaisses supportent plus de poids, mais sont longues à gonfler et difficiles à manier. Par contre, la planche mince est plus stable notamment quand elle supporte la bonne quantité de poids. Quant aux larges SUP, ils sont stables, mais moins rapides. Contrairement aux planches étroites, moins stables, mais plus rapides. Quelle taille de paddle choisir pour 2 personnes? Comment choisir la taille de son paddle? Pour choisir la taille de paddle adapté à 2 personnes, il faut prendre un modèle de 13 à 16 pieds dépassant les 400 l. De préférence, optez pour une planche gonflable adaptée avec des renforts qui répartissent de manière équitable le poids tout en maintenant une stabilité parfaite des charges imposées.
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Tout ce que vous devez savoir pour choisir la bonne taille de paddle Bienvenue dans l'univers du paddle. Si vous commencez tout juste et vous vous demandez " quelle taille de planche me faut-il? ", vous êtes au bon endroit! C'est le sujet de notre publication aujourd'hui. Si vous souhaitez apprendre à bien faire du paddle, vous devez choisir les dimensions de planche qui correspondent à votre taille, votre poids, votre morphologie mais aussi aux activités que vous envisagez de faire. La planche adéquate doit être suffisamment stable et flottable sans restreindre la vitesse et la souplesse. Ceci dit, découvrons les dimensions de paddle et quelques informations utiles pour vous. Une planche de 365 cm (12 pieds) de long est super pour une balade sur l'eau Les dimensions d'une planche de paddle dépendent largement de vous et des activités que vous souhaitez pratiquer. Toutefois, en règle générale, votre planche doit mesurer entre 304 cm et 335 cm de long et 81 et 86 cm de large. Si vous êtes tout nouveau dans le paddle, je vous suggère de choisir une planche plus large, aux alentours de 86 cm, pour plus de stabilité.
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Un stand up paddle oui, mais pour quoi et pour qui? Pour vous aider dans vos choix, certains paramètres impondérables vont vous aider dans cette sélection. Nous avons mis en place une navigation simplifiée vous permettant d'entrer un maximum de paramètres correspondants à votre futur usage. Cette aide s'appelle la "navigation à facettes" et vous permettra simplement en cochant vos choix d'accéder au matériel qui vous correspondra au mieux. Elle se présente dans la colonne à gauche du site internet (si vous naviguez avec un ordinateur) sinon elle s'affiche en premier en version mobile. Son titre est "Filtrer par". Il vous sera proposé plusieurs caractéristiques qui définissent nos produits: le type de planche, votre gabarit, votre programme et votre niveau. Vous remarquerez qu'au fur et à mesure de votre navigation, certaines de ces caractéristiques disparaissent. Par exemple, si vous vous trouvez à la racine de la section "BOARDS", toutes les caractéristiques apparaîtront. Si vous cliquez alors sur "TYPE DE PLANCHE / SUP Gonflable", les parties "Surf Longboard", "Surf Longsup", "Surf shortboard" et "Surf Shortsup" disparaitront.
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Pour une planche de type balade/touring, les dimensions varient généralement entre 10'4'' et 11'6 ''. Paddle Course/ Race cette pratique reste réservée aux pratiquants confirmés, car les planches sont extrêmement étroites et donc instables. Pour ce type d'utilisation, il est recommandé d'avoir une planche très longue pour gagner en vitesse et en glisse. Les dimensions d'une planche de race se situent entre 12'6'' et 14''. Paddle Yoga/Fitness une pratique qui se repend de plus en plus et le stand up paddle yoga ou se tourne alors vers des modèles très larges pour avoir la meilleure stabilité possible et une longueur moyenne.
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Le niveau de pratique et le programme sont les facteurs de choix décisifs.
Selon l'activité envisagée, on va donc choisir une planche dont la forme est adaptée. En plus des mesures de longueur, largeur et épaisseur, il faut prendre en considération la façon dont la planche se comporte au niveau directionnel, maniabilité, etc. Ces éléments sont, bien qu'indissociables des côtes de la planche) déterminés par la forme générale de la planche. Un outline effilé, avec peu de rocker sera donc idéal pour un maximum de glisse (race, randonnée, down-wind) alors qu'une planche plus arrondie avec un nez plus relevé et des rails plus marqués sera préférable pour une pratique en rivière ou en vagues. choix paddle Paddle gonflable ou paddle rigide Comment choisir son paddle entre rigide et gonflable. Même si une différence réelle de performance entre les rigides et le gonflables reste bien réelle et est en faveur des planches rigides, le niveau de performance des planches gonflables a considérablement progressé et on peut désormais réellement se faire plaisir avec une planche gonflable.