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Sat, 29 Jun 2024 10:56:44 +0000
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Bonnes feuilles Bertrand Vergely publie "La Vulnérabilité ou la force oubliée" chez Le Passeur éditeur. Il est nécessaire de sortir de l'opposition du couple fort-faible et de la violence qu'il engendre. Cela est rendu possible grâce à la vulnérabilité, la plus grande force qui soit. Extrait 1/2. Nous entretenons avec la vulnérabilité des rapports pour le moins contradictoires. D'un côté, voyant en elle une fragilité nous ne la tenons nullement pour une vertu. Au contraire! Pensant qu'il est important de ne pas être vulnérable, nous faisons tout pour nous ne pas l'être. Quand certaines personnes le sont, nous pensons qu'il est de notre devoir de leur porter secours. D'une façon générale, nous croyons qu'il est du devoir de la collectivité et des pouvoirs publics de prendre en charge les personnes vulnérables en les considérant comme faisant partie des populations à risque. Les enfants, les personnes âgées et les femmes enceintes sont cataloguées comme faisant partie de cette catégorie.

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Reconnaître ses vulnérabilités Reconnaître la vulnérabilité humaine est un premier pas, mais il s'agit surtout de reconnaître ses propres vulnérabilités. S'il est fondamental d'avoir conscience de ses talents, le risque serait de se focaliser sur eux au point de nier ses zones d'incompétence et sources de progrès. Quand le manager enlève son masque social de virilité et qu'il assume ce qu'il est dans ses forces comme dans ses faiblesses, il humanise la relation à ses collaborateurs, il leur donne confiance et les libère de la peur de l'échec. Faire part à l'autre de ses erreurs, peurs, doutes et échec lui donne un regain de confiance et une baisse de pression. Le manager sera d'autant plus crédible et influençant qu'il est précisément capable de se montrer dans sa vulnérabilité, signe de son ouverture aux autres et de sa volonté d'apprendre. À l'inverse, le trop plein d'assurance est envahissant, culpabilisant, paralysant, voire angoissant. Notre actualité récente nous montre que lors de catastrophes à l'échelle sociétale (risque d'accident nucléaire, guerre, pandémie, etc. ), quoi de plus inquiétant qu'une communication institutionnelle forte affirmant que tout est sous contrôle?

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En fonction de sa réaction, on peut aller plus en profondeur. L'essentiel est de commencer, pas de se faire violence! Une fois que nous avons pris l'habitude d'exprimer et de partager nos sentiments, même si nous nous sentons vulnérables, nous devenons plus fort・e・s dans notre capacité à nous connecter à notre véritable moi à un niveau plus profond et nous nous sentons plus confiant・e・s dans l'expression de notre vrai personnalité au monde. La vulnérabilité est une force lorsque nous embrassons cette vulnérabilité, que nous l'exprimons, que nous prenons confiance en nos capacités et que nous construisons notre personnalité grâce à elle. Cela rend la vie meilleure pour nous et pour ceux qui nous entourent. Sources: eugene therapy thrive global lifehack

"Le degré de vulnérabilité dépend de notre sensibilité et de notre capacité d'adaptation". Finalement, c'est créer un équilibre entre la gestion de ses émotions et être soi, alignée à ses valeurs. Toutefois, il peut être difficile d'exprimer ces émotions pour des personnes qui ne l'ont pas observé ou qui ont été privé de le faire. Notre juge intérieur qui nous rappelle nos croyances limitantes est responsable. Si vous souhaitez lire mon article à ce sujet, vous le trouverez ici. Soit forte! J'ai vécu un événement qui m'a mise littéralement à terre. Quand je repense à mon conjoint qui, en pleine nuit, me retrouvait, allongée au sol, une photo contre mon cœur, pleurant à chaudes larmes, j'étais vulnérable. Toutefois, je me sentais faible et impuissante. En réalité, j'étais forte car j'étais moi-même! Plus jeune, j'entendais: "Ne pleure pas, c'est rien", "il faut être forte" et donc je m'empêchais d'être vulnérable. Je faisais en sorte de paraître forte en toute circonstance. J'ai pris l'habitude de porter un sourire de façade.

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