Mon Coach Sommeil, L'Application Pour Aider Les Ados À Passer De Bonnes Nuits — Cursus Général - Versailles Grand Parc
Financé par l'Agence Régionale de Santé de l'Ile de France, il mène des actions de prévention et d'éducation à la santé auprès du grand public et apporte aux professionnels de la santé une aide à la prise en charge des patients ainsi qu'un programme de formations. Pour en savoir plus: Son site: Compte Dailymotion du Réseau Morphée Son forum: Son blog: Sur Twitter: @ReseauMorphee – Sur Facebook: Réseau Morphée Pour tout savoir sur le sommeil de l'enfant et de l'adolescent: Pour tout savoir sur les apnées du sommeil: CONTACT PRESSE: Laurence DELVAL
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Le Réseau Morphée met à disposition des personnes atteintes de troubles du sommeil une application mobile pour les accompagner au quotidien: Mon Coach Sommeil. Présentation. Dans le cadre d'une campagne de sensibilisation sur le sommeil des jeunes lancée en mai 2015, le Réseau Morphée avait lancé une première version android d'une application dédiée à la prise en charge des troubles du sommeil: Mon Coach Sommeil. Communiqué de presse - L’application Mon Coach Sommeil labellisée par Medappcare - Réseau Morphée. Cette application, désormais disponible également dans l'App Store depuis début juin, a été conçue par des spécialistes du sommeil pour aider les patients atteints de troubles du sommeil à retrouver et maintenir un sommeil de qualité pour des journées en pleine forme physique et psychique. Le fonctionnement de Mon Coach Sommeil est simple. Il suffit de créer son profil en renseignant sa date de naissance, indiquez l'heure à laquelle on doit se lever et l'application indiquera l'heure maximale d'endormissement conseillée en fonction de la durée de sommeil recommandée et en fonction de son âge pour être en pleine possession de ses moyens physiques et intellectuels.
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iRonfle, pour gérer vos ronflements L'appli iRonfle effectue le suivi de vos ronflements et selon ce qu'elle a pu analyser, vous propose des solutions adaptées pour les atténuer. L'appli est complète puisqu'elle enregistre la durée de vos ronflements, l'intensité et les horaires. Il est également possible d'ajouter des données complémentaires comme le nez bouché ou la consommation d'alcool. iRonfle fait partie du top 10 des applications médicales de plus de 30 pays. Appli mon coach sommeil du. Elle attire le soutien de médecins, dentistes et nombreux utilisateurs et peut être utile pendant des consultations médicales pour détecter différents troubles du sommeil. Disponible sur iOS et Android Calm, pour apaiser stress et angoisse Si vous avez du mal à vous endormir le soir, Calm est l'application faite pour vous. Plusieurs choses vous sont proposées avant de vous endormir: Méditations guidées, musiques relaxantes, exercices d'étirement, programmes de respiration, histoire pour dormir… laissez-vous guider! Chaque séance s'adapte à votre rythme avec un temps qui peut varier entre 3 à 25 minutes.
D'après les données renseignées à l'installation, « Mon Coach Sommeil » alerte lorsqu'il est l'heure de s'endormir et déclenche le réveil, encourageant l'utilisateur à obtenir une durée de sommeil optimale. Il incite également à passer en mode avion pour ne pas être perturbé par les différentes sollicitations nocturnes. Appli mon coach sommeil de l’enfant. L'application prodigue conseils et astuces pour un meilleur sommeil. Pour bien comprendre les enjeux du bien dormir, elle met en corrélation la forme au réveil et l'humeur au coucher avec la durée de sommeil de la nuit précédente, ainsi que l'activité effectuée juste avant de s'endormir… Un tableau de bord permet ainsi de suivre les évolutions du sommeil, de l' humeur et de la forme selon les périodes d'activité ou de repos et de visualiser l'incidence de ses habitude de sommeil sur sa vie quotidienne. L'application Mon Coach Sommeil est disponible gratuitement sur l'App Store. A propos du Réseau Morphée: Le Réseau Morphée est un réseau de santé consacré à la prise en charge des troubles du sommeil.
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