Pain De Blé Entier Recette / Fraise Défonceuse 8 Mm Gold

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Recettes Une recette nutritive de pain de blé entier fait maison, à servir à toute la famille. Photo: Roberto Caruso Pain de blé entier Préparation: 10 minutes Attente: 2 heures Cuisson: 45 minutes 1 pain (14 tranches) À LIRE: Salade de choux de Bruxelles à la pomme Ingrédients 2 c. à soupe de mélasse 2 sachets de 8 g ch. de levure sèche active 640 g (4 3/4 tasses) de farine de blé entier 180 ml (3/4 tasse) de graines de citrouille 60 ml (1/4 tasse) de graines de lin 60 ml (1/4 tasse) de graines de tournesol 2 c. à soupe de graines de pavot 2 c. à soupe de graines de sésame 1 1/2 c. à thé de sel 1 œuf, battu À LIRE: Jambon d'épaule de porc fumée à la bière et à l'érable Instructions Vaporiser d'un enduit antiadhésif un moule à pain en métal de 23 cm x 13 cm (9 po x 5 po). Pain complet de blé : recette de Pain complet de blé. Dans un grand bol, mélanger 180 ml (3/4 tasse) d'eau chaude (à environ 43 °C/110 °F) avec la mélasse et la levure jusqu'à ce que le tout soit homogène. Laisser reposer 10 minutes. Dans un bol de grosseur moyenne, mélanger la farine avec les graines de citrouille, 3 c. à soupe de graines de lin, 3 c. à soupe de graines de tournesol, 1 c. à soupe de graines de pavot, 1 c. à soupe de graines de sésame et le sel.

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Ou juste donner et faites les cookies, il y a une chance de 50/50 chaque jour! Comment faire du pain de blé entier fait maison Dans le bol de votre batteur sur socle, dissoudre 3 cuillères à café de levure sèche active dans 2 cuillères à soupe d'eau (1 ¼ c au total) pendant 3 à 5 minutes. Ajouter tous les autres ingrédients. Je commence par mes liquides, en commençant par le refroidi, du beurre fondu, puis versez le miel dans la même tasse à mesurer afin qu'il glisse tout de suite (aucun grattage nécessaire! Pain de blé entier recette du. ). Mélangez bien tous les ingrédients, puis utilisez votre crochet pétrisseur pour pétrir le pain pendant 6 à 8 minutes. La pâte doit se cramponner à votre crochet pétrisseur et retirez-le des côtés du bol lorsqu'il est prêt à être transféré sur une surface de travail. Gratter la pâte de votre bol de batteur sur socle et sur un plan de travail fariné. La pâte doit être collante au toucher à ce stade. Pétrir la pâte, en ajoutant plus de farine sur votre surface de travail si nécessaire, jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique.

Pétrir durant 10 minutes et faire une boule lisse (la pâte ne doit pas coller après les mains). Mettre dans un bol légèrement graissé et badigeonner la surface avec de la graisse. Couvrir avec un linge et laisser doubler de volume (1 heure) dans une pièce tempérée. Donner un coup de poing pour dégonfler la pâte et couper là en quatre morceaux et refaire de belles boules lisses. Couvrir et reposer 15 minutes. Travailler chaque boule pour leur donner la forme d'un pain et les déposer dans des moules graissés. Couvrir à nouveau et laisser reposer 1 heure. Préchauffer le four à 375 F. et cuire de 30 à 35 minutes. Pain de blé entier recette la. Notez que: Les moules sont 9x5 et cela donne 4 pains. Ne pas mettre juste de la farine de blé car le pain gouterait trop fort. Temps de cuisson: 30 -35 minutes

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