Courgettes Panées Au Four
Par 750g Une façon originale de proposer des courgettes au repas ou à l'apéritif. Ingrédients 4 personnes Matériel Préparation 1 Lavez les courgettes et coupez les extrémités. Coupez-les en rondelles d'un demi centimètre environ. 2 Mettez la farine dans une assiette. Cassez les oeufs dans une seconde assiette et battez-les. Dans une troisième assiette, mélangez la chapelure, l'ail en poudre, le parmesan râpé et l'origan. Passez une à une les rondelles de courgettes dans la farine, les oeufs battus et la chapelure parfumée. 3 Dans une cocotte avec de l'huile (1 bon cm), faites frire les courgettes panées environ 2 minutes sur chaque face. Elles doivent être dorées et fondantes. Si elles sont encore dures, c'est que votre huile est trop chaude et qu'elles ont cuit trop vite. Déposez les courgettes sur du papier absorbant rapidement puis sur un plat de service. Salez selon votre goût (le parmesan est déjà un peu salé) et dégustez chaud. Conseils Utilisez une huile adaptée à la friture. Certaines huiles, comme l'huile d'olive, ne supportent pas les hautes températures.
Courgettes Panes Au Four Pour
20 septembre 2013 5 20 / 09 / septembre / 2013 06:16 Oh my dip! La fin de l'été approche et pour nous ce sera la toute dernière récolte de courgettes de l'année. Préparées ici en guise d'amuse-bouches, elles ont été taillées en bâtonnets et panées (de la même façon que les nuggets de poulet) pour plus de gourmandise. Dès leur sortie du four, les courgettes sont moelleuses à cœur sous une fine chapelure croustillante au parmesan joliment dorée. C'est tellement bon que cette recette en a déjà conquis plus d'un à la maison. A tremper sans modération à l'heure de l'apéro! ;) Nota Bene: Si vous n'avez pas de chapelure sous la main, rien de plus simple. Coupez les 3/4 d'une baguette rassie en rondelles, faites-les ensuite dorer sous le grill du four. Mettre quelques rondelles grillées dans le bol de votre robot ménager, mixer jusqu'à l'obtention d'une chapelure fine. Tamisez-la et répétez l'opération avec le restant. Bâtonnets de courgettes panées "au parmesan" Ingrédients pour 4 personnes 2 belles courgettes 80 g de chapelure 50 gr de parmesan râpé 40 g de farine 2 oeufs Sel et poivre du moulin Huile d'olive Pour le dip Voir la recette du fromage frais à la ciboulette Préparation Lavez, essuyez et ôtez les extrémités de chaque courgette.
Courgettes Panes Au Four Au
Pour 6 personnes Ingrédients 3 Courgettes 100 g Chapelure fine 2 Oeufs 200 g Ricotta 1/2 Citron 1 tige Menthe Sel et poivre du moulin Réalisation 1 Commencez cette composition culinaire de courgettes panées en lavant, en séchant et ensuite en hachant très finement la menthe. Fouettez la ricotta dans un saladier avec le jus de ciron, la menthe, le sel et le poivre. Réservez au frais. Nettoyez, séchez et coupez les courgettes en bâtonnets réguliers de 5 cm de long et 1 cm d'épaisseur environ. Placez-les dans un cuit vapeur et faites-les cuire 10 min. Battez les oeufs en omelette dans une assiette creuse. Versez la chapelure dans une seconde assiette. Salez et poivrez-la. Préchauffez le four à 240°C (th. 8). 4 Passez les bâtonnets de courgette dans l'oeuf battu et ensuite dans la chapelure. Posez-les au fur et à mesure, les uns à arôme des autres, sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. 5 Enfournez la plaque et faites cuire 15 min en retournant souvent les bâtonnets pour qu'ils dorent de tous les côtés.
Coupez-les d'abord en 2 puis en 4 dans le sens de la longueur. Mélangez la chapelure et le parmesan dans une assiette. Préchauffez le four à 200°C (th. 6/7). Dans une assiette creuse, battre les oeufs en omelette à l'aide d'une fourchette. Trempez les bâtonnets de courgettes dans la farine, puis dans les oeufs battus et enfin dans le mélange de chapelure en les retournant pour bien les enrober. Disposez-les au fur et mesure sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé que vous aurez légèrement huilé avant. Arrosez les bâtonnets de quelques filets d'huile d'olive et enfournez pour 20 minutes en les retournant à mi-cuisson. Servir sans attendre accompagnés d'un dip de votre choix. Nota Bene: Pour que votre fromage frais ait une consistance plus onctueuse au moment de faire « trempette », incorporez-lui 2 cuillères à soupe de crème fraîche et un mince filet de citron.