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Je vous préviens, je ne divague PAS en affirmant qu'on ne connaît l'importance réelle du sommeil que depuis…1994. Oui, 1994! C'est seulement grâce à une découverte faite cette année-là qu'on a compris comment le sommeil influençait directement des pathologies comme l'obésité, le diabète, ou même les troubles cérébraux et les maladies dégénératives. Cette découverte, c'est celle de la… leptine. Du grec leptos qui veut dire: mince! C'est la « Mastercard Gold » des hormones! Une hormone « à part », qui comme l'insuline, influence toutes les autres hormones, et contrôle pratiquement toutes les fonctions de l'hypothalamus, cette structure du cerveau impliquée dans la régulation de grandes fonctions comme la faim, la soif, le sommeil, le comportement sexuel ou encore les émotions. Vous voyez un peu le tableau! Dans la série « hormone à traiter avec considération », la leptine c'est un peu comme un client « Mastercard Gold »! Par conséquent, comme dit le neurologue américain David Perlmutter, « on est en droit de se demander pourquoi une hormone avec un rôle aussi crucial n'a pas été découverte plus tôt ».

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Mais il y a une cause à cela, connais-tu la tienne? En attendant de débroussailler tout ça, car je pense que quand tu aura "digéré" la source de ton problème, tout ira mieux, il serait bien de manger un peu!!! Si ça fait 10 mois que tu es dans cette spirale, je ne t'apprendrais rien quant aux déboires que cela engendre... maux de tête, mauvaise humeur, perte du " goût " de la vie... Moi j'essaye de partager les repas, avec des amis, de la famille... J'essaye d'avoir dans le frigo quelque chose qui se mange facilement, sans faire de cuisine..., d'avoir des gateaux secs sous la main, des fruits... As-tu pensé à consulter un médecin? Tu as peut être simplement un probleme de digestion, tu dis que tu ne digère pas ce que tu manges... Un diététicien peut être une bonne aide aussi, pour t'aider à retrouver un rythme alimentaire. Et puis, plus grosse, tu seras plus belle!!! :lol: Des formes, des seins, des fesses!!! C'est ce que je me dis, et ça m'aide!!!! Kiss

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Le corps est très bien conçu et fonctionne correctement, lorsque nous le lui permettons, avec nos habitudes. La nourriture est l'un des liens que nous avons avec le monde extérieur, elle nous nourrit et nous maintient en vie, en évitant la fatigue. Nous devons donc donner à la nourriture l'importance qu'elle mérite. Le manque d'appétit, voire une aversion pour la nourriture, est un l'indication que quelque chose ne va pas. Lorsque nous n'avons pas faim ou que la nourriture ne nous repousse pas, la chose la plus sensée est de ne pas manger. Notre organisme nous parle et le fait de pouvoir l'écouter nous donnera des indices sur ce qui se passe. Très souvent, cela peut être dangereux pour notre santé, car si le système digestif ne fonctionne pas normalement, tout le reste du corps peut être endommagé par le manque de nutriments. Différentes raisons peuvent conduire à ce genre de sensation. Si vous vous posez la question « Pourquoi n'ai-je pas faim et suis-je malade de la nourriture? « Cet article de l'ssgus est pour vous.

(2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche? Editions du Rocher.