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En dehors de tout état pathologique, notre rythme cardiaque est régulé par notre système nerveux autonome. On distingue: - le système nerveux parasympathique qui ralentit le rythme cardiaque par l'intermédiaire du nerf pneumogastrique (ou nerf vagal); - le système nerveux sympathique qui accélère le rythme cardiaque grâce à la libération d'adrénaline et de noradrénaline. Un cœur qui bat trop lentement ou trop rapidement en permanence provoque sur le long terme une insuffisance cardiaque. Il est donc de bon ton de consulter votre médecin si vous constatez que votre rythme est anormal. La réalisation d'un ECG, d'une épreuve d'effort ou encore d'un Holter (analyse de la fonction cardiaque sur 24 h) peut être nécessaire pour faire le point. Notre Newsletter Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de E-sante. Votre adresse mail est collectée par pour vous permettre de recevoir nos actualités. Prévention des risques liés à l’arrêt cardiaque | Pompiers.fr. En savoir plus.

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2006) et peuvent même atteindre jusqu'à 15, 5 mmol/L (Petersen, Dreger, Williams et McGarvey 2000). Ces résultats démontrent que le métabolisme anaérobie est sollicité de façon importante lors de la réalisation de tâches simulées spécifiques au métier de pompier. Finalement, des chercheurs mentionnent que la combinaison de la capacité anaérobie et du V02max absolu est le meilleur prédicteur de performance aux tâches individuelles comme le tirage de sections de tuyau, le lever de l'échelle, l'entrée par effraction et le sauvetage d'une victime (Sheaff et al. Qualités physique et physiologiques essentielles au métier de pompier – Projet de fin d'etudes. 2010). L'acclimatation à la chaleur En plus de l'endurance aérobie, des qualités musculaires et de la capacité anaérobie, la résistance à la chaleur pour éviter l'épuisement est une autre qualité requise chez le pompier. Cette capacité est définie comme étant l 'habileté à éliminer la chaleur corporelle lors du métabolisme et de l'exposition à un environnement chaud. Lorsque la production métabolique de chaleur est augmentée, les équipements de protection personnelle (EPP) et la température du feu rendent très difficile la libération de chaleur à l'extérieur du corps.

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Cet équipement de protection limite la dissipation de la chaleur créée par le travail physique, en empêchant l'évaporation de la sueur (Petruzzello, Gapin, Snook et Smith 2009; SkOldstrom 1987). Des chercheurs mentionnent que le plus important effort physiologique des pompiers pendant un test sur ergocycle dans un environnement de chaleur provient du stress thermique provoqué par le microclimat humide développé dans l'habit protecteur (Faff et Tutak 1989). On a mesuré une température moyenne d'environ 48°C et une température maximale de 62°C entre l'EPP et les sous-vêtements (Rossi 2003). Ces facteurs augmentent le risque d'épuisement lié à la chaleur, c'est-à-dire un désordre résultant de l'inaptitude du système cardiovasculaire à subvenir aux différents besoins de l'organisme exposé à une ambiance chaude. Ce désordre se caractérise par l'élévation de la température corporelle, l'essoufflement, un rythme cardiaque rapide, une fatigue extrême et des étourdissements (Wilmore et al. La mesure de la fréquence respiratoire - Cours soignants. 2009).

Placez le talon de l'autre main sur votre première main. Solidarisez vos deux mains. N'appuyez ni sur les côtes, ni sur la partie inférieure du sternum. Positionnez-vous de façon que vos épaules soient à l'aplomb de la poitrine de la victime. Bras tendus, comprimez verticalement le sternum en l'enfonçant de 4 à 5 cm. Après chaque pression, laissez la poitrine de la victime reprendre sa position initiale afin de permettre au sang de revenir vers le cœur. Tableau fréquence cardiaque pompiers. Maintenez vos mains en position sur le sternum. La durée de la compression doit être égale à celle du relâchement de la pression de la poitrine. Effectuez 30 compressions thoraciques à une fréquence de 100 par minute, soit environ 2 compressions par seconde. Pratiquez ensuite 2 insufflations par la technique du bouche-à-bouche. Technique: le bouche-à-bouche Basculez de nouveau la tête de la victime vers l'arrière et soulevez son menton (cf. partie sur L'inconscience) Placez une main sur son front et pincez ses narines entre le pouce et l'index.

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