Recette De Piccata Au Poulet Sain | Maybaygiare.Org | Vehicule Ancien Périgueux Http
Une fois que vous aurez essayé cette piccata de poulet avec une sauce au citron délicate, vous n'hésiterez pas à la préparer plus souvent. Assaisonné de parmesan et de persil, le poulet est bien doré et avec beaucoup de goût. La panure à l'anglaise est parfumée au vin blanc que vous pourrez substituer par du bouillon de poulet. Pour 4 à 6 personnes 4 poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en deux dans l'épaisseur 2 oeufs 2 c. à soupe de vin blanc sec 2 c. à soupe de jus de citron 3 gousses d'ail, hachées quelques gouttes de tabasco (ou autre sauce aux piments forts) 1 tasse (150 g) de farine 1 tasse (105 g) de parmesan râpé 1/4 tasse (60 ml) de persil frais haché 1/2 cuillère à café de sel 2 c. à soupe d'huile d'olive Sauce: 1/4 tasse (60 g) de beurre 1/2 tasse (125 ml) de vin blanc sec 6 c. à soupe de jus de citron Aplatir le poulet à 1/4 po (5 mm) d'épaisseur entre deux feuilles de film alimentaire. Dans une assiette creuse, battre au fouet, les oeufs, 2 c. à soupe de vin blanc, 2 c. à soupe de jus de citron, l'ail et le tabasco.
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Avez-vous trouvé cet article utile, inspirant? Enregistrez ce PIN sur votre tableau de blogs sur Pinterest. 😉 Piccata au poulet au citron C'est un plat italien classique fait avec une sauce crémeuse au beurre de citron puis garni de câpres salées. Cette recette de poitrine de poulet facile et saine peut être servie sur un lit de pâtes ou consommée seule pour une recette de plat principal sans gluten et à faible teneur en glucides. En voulez-vous d'autres recettes faciles de poitrine de poulet? Vous pouvez également déguster ce poulet au four à la moutarde et au miel et ce poulet glacé balsamique. Piccata au poulet au citron – Plat principal sain Avec le printemps à nos portes, notre maison a explosé avec tout ce qui concerne le citron! Des asperges rôties à l'ail comme garniture élégante à ce poulet Piccata comme plat principal … Il existe de nombreuses façons saines et faciles d'apprécier le citron dans ses délicieuses recettes. Suivez-nous sur PINTEREST! Oui, le citron va au-delà de ces desserts sucrés que vous connaissez et aimez!
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Retirer l'air du sac et sceller. Laisser mariner de 15 minutes à 24 heures au frais. Au moment de la cuisson, préchauffer le four à 205 ° C (400 ° F). Dans une grande poêle allant au four, chauffer un peu d'huile d'olive à feu moyen. Faire dorer les poitrines de poulet de 2 à 3 minutes de chaque côté. Retirer du feu. Badigeonner les poitrines de poulet du reste de la préparation à la française. Poursuivre la cuisson au four de 15 à 18 minutes, jusqu'à ce que l'intérieur des poitrines ait perdu sa teinte rosée. Réserver les poitrines dans une assiette. Pendant ce temps, cuire les pâtes al dente dans une grande casserole d'eau bouillante salée. Égoutter. Dans la même casserole, chauffer un peu d'huile d'olive à feu moyen. Cuire les échalotes 1 minute. Ajouter le vin blanc et le jus de citron. Laisser mijoter jusqu'à ce que le liquide ait réduit de moitié. Ajouter la crème et porter à ébullition. Remettre les pâtes dans la casserole. Saler, poivrer et remuer. Trancher les poitrines de poulet.
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Ajouter les câpres et assaisonner de sel et de poivre. Remettre le poulet dans la poêle et laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit chaud. 4. Pendant ce temps, préparez les pâtes. Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée. Faire bouillir les pâtes selon les instructions sur l'emballage jusqu'à ce qu'elles deviennent al dente. Gardez 1/2 tasse d'eau de cuisson des pâtes. Canal. 5. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu vif. Lorsque l'huile est dorée, ajouter les champignons et assaisonner de sel et de poivre. Cuire sans entrave pendant 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Remuer et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les champignons soient caramélisés, 3-5 minutes. Réduire le feu à moyen. Ajouter l'ail, le thym et une pincée de sel, de poivre et de flocons de piment rouge. 6. Verser la crème et 1/4 tasse d'eau bouillante pour les pâtes. Ajouter les pâtes, le parmesan et le fromage manchego. Remuer jusqu'à ce que le fromage fonde et que la sauce devienne crémeuse.
Est-ce que l'un d'entre vous ressent la même chose? Je pense que c'est pourquoi nous aimons tous cuisiner en hiver. Nous avons un peu plus de temps à la fin de la journée à passer dans la cuisine pour créer un très bon dîner. J'ai toujours hâte! Cela dit, c'était la semaine la plus folle ici, donc un dîner comme celui-ci est exactement ce que je veux. Tout, de ce poulet croustillant et délicieux aux pâtes crémeuses, est si délicieux et quelque chose à quoi s'attendre. Et c'est aussi très facile à combiner! L'arrière-plan. C'est une recette que je fais depuis des années, mais j'ai décidé de faire un petit lifting. C'est un dîner si simple et j'aime le préparer les nuits fraîches d'automne et d'hiver. Habituellement, j'ai tous les ingrédients sous la main et c'est toujours un dîner que tout le monde aime. J'oublie souvent toutes les recettes que j'ai partagées toutes ces années. Mais dernièrement, j'aime beaucoup regarder toutes mes anciennes recettes. C'est amusant de voir comment j'ai grandi.
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