🥇 Les 9 Meilleurs Livres Sur L’ Hypersensibilité ✔️【Comparatif 2022】 - Maison A Louer A Fismes
Hypersensibles – Mieux se comprendre, mieux s'accepter: Transformer l'hypersensibilité en atout d'Elaine N. Aron Cette docteure en sciences humaines, psychanalyste et auteur est la première a avoir décrit ce trait de caractère unique dans son best seller The Highly Sensitive Person (en version originale), écoulé à près d'un million d'exemplaires! Alliant les résultats de la recherche et sa pratique de psychothérapeute, l'auteure propose une aide pour s'adapter aux différents aspects de ce trait de caractère, mais aussi pour les inciter à en tirer avantage dans leur vie professionnelle et personnelle. Ce livre pratique offre des tests et des exercices pour cerner chaque sensibilité, des exemples pour aider les hypersensibles à mieux se comprendre grâce aux expériences vécues par d'autres. Les 5 meilleurs livres d'analyse comportementale - 5livres. Elle a depuis décliné une collection de livres sur le sujet à destination des parents, enfants, partenaires amoureux… Suis-je hypersensible? de Fabrice Midal Le dernier sur le sujet! Fabrice Midal écrivain, philosophe et professeure de méditation propose dans ce livre intime qui sonne très juste le fruit de sa propre enquête.
Meilleur Livre Hypersensibilité
Dans cet article vous trouverez les meilleurs livres (les plus populaires) sur l'hypersensibilité. Mon cerveau est hyper (Cathy Assenheim) Le Livre Être HP ou hypersensible, c'est comme être au volant d'une voiture avec un hyper-moteur, alors qu'on n'a jamais appris à conduire. Grâce à ce livre, vous comprendrez le fonctionnement de votre cerveau et saurez en exprimer tout le potentiel. Anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burnout… reprenez le contrôle! Les 5 meilleurs livres sur l'hypersensibilité en 2022. Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances, êtes en permanence assailli d'émotions dont le contrôle capte toute votre énergie, êtes anxieux et craignez le burn-out. En un mot: vous êtes HP ou hypersensible. C'est bien de le savoir, mais après: que faire? Ce livre est le guide qui répondra à vos questions: pour comprendre ce qui se passe dans votre cerveau et pourquoi vous êtes spécial pour mettre en place des moyens d'action concrets Des outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler votre système nerveux, des méthodes pour reprogrammer vos comportements et gérer le stress, des exercices de libération émotionnelle, etc.
4. Hypersensibles – Le labyrinthe des émotions (Ilse Sand) Comment gère-t-on ses émotions lorsqu'on est une personnes hypersensible? Ce n'est pas si simple. Pourtant ce livre permet de donner des solutions pour aider les personnes hypersensibles à ne plus se laisser envahir par des émotions aux ravages considérables, des exercices pour évaluer son degré émotionnel et des pistes pour savoir réagir en toute circonstance. Ne plus repousser l'émotion mais la vivre pleinement en ayant d'abord intégré ce qui permettra de l'endiguer et de passer à autre chose sans dégâts. Un livre essentiel pour celles et ceux qui en ont assez de vivre continuellement dans des montagnes russes émotionnelles. Meilleur livre hypersensibiliteé 2019. Ilse Sand, diplômée en théologie, psychothérapeute et conférencière, est spécialisée dans l'accompagnement des personnes hypersensibles. Elle est auteur de Hypersensibles, Apprendre à s'aimer soi-même pour être heureux et Hypersensibles, Comment gérer au mieux les situations du quotidien. 5. Mon enfant est hautement sensible – De la naissance à l'adolescence, aidons nos enfants à faire de leur sensibilité une force!
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