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Comment profiter des bienfaits de l'estragon? En cuisine L'estragon se prête à de multiples préparations culinaires. On l'ajoute frais et ciselé à une omelette ou on l'utilise frais ou séché en préparation plus longue pour qu'il se diffuse doucement lors de la cuisson de vos viandes et poissons. Il parfume tout aussi bien les légumes de toutes sortes ainsi que les pommes de terre, les pâtes, le riz, les fromages frais… Il est judicieux d'introduire une branche d'estragon dans une bouteille d'huile végétale ou de vinaigre pour obtenir un produit d'assaisonnement délicieusement parfumé et vertueux. Liqueur d'estragon - le blog de chantal76. En infusion Pour favoriser les menstruations, les femmes peuvent prendre des infusions d'estragon, après avis médical et après s'être assurées qu'elles ne sont pas enceintes. L'infusion d'estragon relance l'appétit. Elle se montre donc utile chez les personnes en convalescence par exemple ou qui ont tendance à ne pas se nourrir suffisamment. En usage externe L'huile essentielle d'estragon peut être utilisée en application locale pour soulager une zone douloureuse en cas de maux d'estomac par exemple.
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Parmi elles, les deux plus courantes sont: l'estragon russe: cultivé par semis, il est robuste mais son goût et son parfum sont peu prononcés. l'estragon français: il est reproduit par division de touffes et possède un goût très parfumé et aromatique. A quelle saison manger l'estragon? Il n'y a pas de saison particulière pour déguster l'estragon, on peut en trouver toute l'année! Les calories et les infos nutritionnelles de l'estragon Depuis les siècles, on apprécie l'estragon pour ses vertus médicinales. Si une vieille croyance populaire lui attribue avant tout le pouvoir de guérir les morsures de serpent, on lui a aussi découvert celui de mettre fin au hoquet. Il suffit ainsi de mâcher ses feuilles pour profiter de cet atout, qui permet également de garder une haleine fraîche. Liqueur d estragon e. De plus, en infusion, cette plante est un excellent antispasmodique, capable de détendre le système nerveux et de combattre l'insomnie. Elle parvient aussi à soulager les contractures musculaires et les douleurs dues à l' arthrose.
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Les fleurs sont blanches et poussent en capitules. La racine est touffue et émet des rejets. 535- Infusion de feuilles Avec de 20 à 30 grammes pour un litre d'eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes et prendre après les repas en cas d'indigestion et pour aider les estomacs paresseux. 542- Infusion en mélange Avec 50 grammes d'estragon, 40 grammes de fenouil et 20 grammes d'angélique. Prendre une cuillerée à soupe par tasse d'eau bouillante et laisser infuser 10 minutes pour soigner l'aérophagie. 537- Vin d'estragon Avec 30 grammes de feuilles fraîches, un litre de bon vin blanc et du sucre à volonté. Faire macérer les feuilles dans le vin blanc pendant une semaine, filtrer et ajouter du sucre suivant votre goût, bien mélanger, mettre en bouteilles et conserver au frais. 538- Apéritif de Marie Avec 30 grammes de feuilles d'estragon, une gousse de vanille, un litre de bon vin blanc, 1 petit verre d'alcool et du sucre. Liqueur d'estragon - Recettes de cuisine.net. Elle fait macérer l'estragon et la vanille dans le vin blanc pendant une semaine, puis elle filtre pour ajouter l'alcool et le sucre et mettre en bouteilles pour laisser vieillir 2 à 3 mois avant la dégustation.
Les bienfaits de l'estragon sont bien connus des grands cuisiniers qui savent jouer la carte des aromates. Son goût subtil magnifie la saveur de nombreux plats. Mais ses atouts ne se jouent pas qu'en cuisine ou à table. Focus sur les bienfaits de l'estragon sur l'organisme et sur les différentes façons d'en consommer. Quelles sont les origines des bienfaits de l'estragon? L'estragon ( Artemisia dracunculus) est une plante vivace aromatique qui appartient à la famille des Astéracées. Originaire de Sibérie et du sud de la Russie, l'estragon pousse à l'état sauvage dans bien des pays d'Europe, et notamment en France, lorsque le sol est très fertile et la zone d'exposition bien ensoleillée. Liqueur D'estragon - Pourdebon. Très aromatique, l'estragon voit sa saveur renforcée à la cuisson. On en tire également une huile essentielle aux nombreuses propriétés. Bienfaits de l'estragon: valeur nutritionnelle Sur le plan nutritionnel, l'estragon est une source très intéressante en: antioxydants; minéraux (potassium, calcium, magnésium, phosphore, sodium, fer, manganèse, zinc, cuivre et sélénium); vitamines B1, B2, B3, B6, C; bêta-carotène; protéines; fibres alimentaires; glucides; lipides; eau.