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Sat, 13 Jul 2024 06:59:51 +0000
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Cela apporte un sentiment de calme et d'équilibre. Si vous êtes de type VATA vous êtes: Svelte. Sensibilité au froid. Peau sèche et circulation sanguine insuffisante. Actif, énergique, débrouillard, impulsif et plein de vie. Parle rapidement et gesticule avec les mains. Personne créative et sensible avec une bonne intuition. Tendance à l'indécision, à l'anxiété et à la nervosité. Montre des signes d'une volonté faible et de la mémoire à court terme. Capable de travailler dur. Tension et insomnie en cas de surmenage. Je suis fatigué patron. Bon pour la restauration de l'équilibre Vata: soleil, ambiance chaleureuse, paix, repos suffisant, nourriture chaude, nutritive, légèrement épicée et huileuse, détente régulière et aromathérapie. Les types Vata doivent éviter les tensions psychologiques, de travailler tard le soir, d'être exposés au froid et au gel, les aliments crus et les boissons froides, l'alcool et le tabac. Il est bon de limiter le travail à l'ordinateur, la télévision et à la charge de travail excessive.

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Cela permettra de focaliser ton attention sur ce que tu manges (vata s'apaisera) et par ailleurs si ton feu digestif est irrégulier, la pratique de ces habitudes alimentaires aidera à le rendre plus régulier. Couche-toi tôt pour favoriser ta recharge énergétique, mais je te conseille de ne pas te réveiller trop tard pour ne pas alourdir ton Kapha et ankyloser ton corps et ton mental (les grasses matinées sont généralement en heure Kapha c'est- à-dire entre 6h à 10h ce qui à tendance à augmenter cette énergie et donc à la déséquilibrer selon la loi ayurvédique « Le semblable augmente le semblable ») Et toi, te reconnais-tu en K apha/ Vata?

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Qu'est ce que le profil Ayurvédique? L'ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne et selon les indiens, la santé d'une personne dépend de l'équilibre des 3 doshas, qui sont 3 énergies fondamentales du corps et de l'esprit. Selon les différentes caractéristiques physiques, métaboliques et mentales, chaque personne possède un ou plusieurs doshas dominant(s). Ces doshas déterminent le profil ayurvédique d'une personne. Pour découvrir quel est votre profil ayurvédique, il vous suffit de réaliser le test ci-dessous. Pourquoi connaitre sa constitution ayurvédique? Mon petit-déjeuner idéal Vata - Céline Lacôte. Le test ayurvédique permet d'apprendre à mieux connaître son corps et son esprit. Grâce à ce test, vous allez pouvoir connaître votre profil ou constitution ayurvédique (prakṛti). Cela vous permettra de: Connaitre votre ou vos doshas dominants ( Dominant Vata, dominant Pitta ou dominant Kapha) Connaitre vos énergies et les qualités principales Savoir quelle alimentation est bonne pour vous et laquelle est néfaste Selon votre constitution ayurvédique, vos caractéristiques physiques, mentales et émotionnelles varient.

Il a dix mains, symboli­sant l'autorité absolue, la souveraineté universelle. Sadashiva est orné de joyaux précieux, qui signifient Sa grande splendeur, et les armes cosmiques avec lesquelles tuer l'ignorance. Les types Vata peuvent méditer sur Lui sous la forme d'un bindu, une 'goutte' (un point, zéro) de cristal, qui inspire sagesse et clarté. Shakinî, la Shakti de Sadashiva, a une peau rose; elle est vêtue d'un sari bleu ciel avec un corsage vert émeraude. Elle a cinq têtes comme l'omniscient Sadashiva, et est assise sur un lotus rose. TAAJ m'a dit que j'étais Vata ! - Poulette Blog. Ses quatre mains tiennent les objets suivants: Quelques lectures intéressantes: un crâne, qui symbolise le détachement du monde empirique du mental et de la perception sensorielle; le bâton de Gaja, l'éléphant symbole de vishuddha chakra, qui représente la maîtrise du mental et le recouvrement de l'humilité de l'intel­lect; les Ve-da sacrés, qui répandent la connaissance du Soi; et le mala (chapelet), qui symbolise l'art de la méditation au moyen de japa (répétition des mantra).