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D'ailleurs, leur cuisson est souvent plus rapide que lorsqu'ils sont récoltés bien mûrs. Plutôt fragiles, ces aliments se conservent 2 à 3 jours au frais. Grasse Mat' - Tartines ricotta, courgettes, purée de petit-pois et menthe…. Il est possible, néanmoins, de les congeler, pour profiter plus longtemps de leurs saveurs. Côté calendrier, ces produits apparaissent: - en mars pour le navet, l'asperge et le radis; -en avril pour la pomme de terre; -en mai pour l'oignon, l'oignon nouveau, les fèves, les petits pois, le poireau et la carotte. Afin de (re)découvrir de nouvelles idées pour les déguster, ce diaporama propose 9 recettes healthy et savoureuses (en plat ou en accompagnement), réalisées avec des légumes primeurs. Lire aussi: 15 super aliments à consommer ce printemps 6 recettes originales et légères de papillotes printanières 9 sauces légères (et faciles à faire) pour accompagner une assiette de pâtes Loading widget Loading widget Inscrivez-vous à la Newsletter de Top Santé pour recevoir gratuitement les dernières actualités © Shutterstock / Robyn Mackenzie 2/9 - Carottes rôties, thym, miel Pour 4 personnes.
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Porter à ébullitions une grande casserole d'eau et faire cuire les petits pois environ 10 mn. Ce temps peut changer en fonction de la taille de vos petits pois. ▢ Après cuisson, les passer sous l'eau froide puis bien les égoutter. Les sécher dans un torchon propre (ou de l'essuie-tout). Réaliser la tartinade ▢ Rincer la menthe et sécher les feuilles dans un linge propre. ▢ Placer les petits pois et la menthe dans le petit mixeur. Soupe petit pois menthe ricotta e. Mixer par à-coups (10 secondes environ) jusqu'à avoir une purée granuleuse. Ajouter la ricotta, l'huile d'olive et le tahiné. Bien mixer jusqu'à obtenir une purée homogène, encore légèrement granuleuse. ▢ Déposer dans l'assiette de service, ajouter un filet d'huile d'olive, et de petites feuilles de menthe. Ajouter quelques éclats de pistache. Ceci devrait également vous intéresser
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Marie Claire Cuisine et Vins de France Apéritifs & entrées Veloutés & crèmes Mis à jour le 27/04/2022 à 17:41 Réalisée très simplement à partir de petits pois (frais ou surgelés), de crème fraîche, d'huile d'olive et de poitrine fumée, cette recette de velouté printanier aux petits pois est très facile à réaliser et savoureuse. Soupe petit pois menthe ricotta cookies. Découvrez étape par étape comment préparer cette soupe à déguster froide, tiède ou chaude. Infos pratiques Nombre de personnes 4 Temps de préparation 15 minutes Temps de cuisson 15 minutes Degré de difficulté Facile Coût Bon marché Les ingrédients de la recette 600 g de petits pois écossés 15 cl d'huile d'olive vierge extra 4 tranches de poitrine fumée 3 cuil. à soupe de crème fraîche liquide Sel et poivre du moulin La préparation de la recette Plonger les petits pois dans l'eau bouillante salée et cuire à couvert environ 15 minutes à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Pendant ce temps, faire frire doucement dans une poêle ou au four les tranches de poitrine fumées jusqu'à ce qu'elles soient bien croustillantes comme des chips.
La saison des petits pois frais ne dure que quelques mois: de mai à juillet/août. On en profite donc pour faire le plein et les congeler. Ainsi, vous prolongerez le plaisir de les déguster! Si on connaît la traditionnelle association "petits pois-carottes", il existe bien d'autres recettes pour les manger sans se lasser: en risotto, en potage, en purée ou, pourquoi pas, dans un cake ou un clafoutis. Avec le petit pois, tout roule! Dégustez ainsi de délicieuses tagliatelles au pesto de petits pois sans gluten. Soupe petit pois menthe ricotta de la. Vite préparées, c'est une recette idéale lorsqu'on est pressé·e. La purée de petits pois à la menthe fraîche, le one pot pasta diététique au saumon et aux petits pois ou encore les étonnants pancakes légers au thé vert, petits pois, menthe et oignon font aussi partie des recettes express. Ce légume, riche en glucides, ce qui le classe souvent parmi les féculents, peut aussi s'incorporer dans des préparations telles que le flan aux petits pois minceur à la menthe, le cake light aux petits pois et au jambon, le clafoutis minceur aux petits pois au basilic ou les mini quiches sans pâte poids plumes petits pois, oignons verts et feta.
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