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Elle est à prendre pendant toute la saison hivernale d'octobre à mars. Le reste du temps, elle peut être utilisée en fonction de votre dosage sanguin, votre type de peau (peau très pâle, mate ou noire) et de non exposition au soleil d'été. Taux optimal pour se protéger efficacement des maladies Il est prouvé qu'un déficit en vitamine D va augmenter le risque de mortalité. Le taux généralement recommandé est de 30 ng/ml pour éviter d'être en souffrance. Cependant les dernières études montrent que pour bénéficier de tous les bienfaits cités dans l'article « naturopathie-vitamine D pourquoi se supplementer », un taux de vitamine D autour des 80 ng/ml est nécessaire. Pour savoir si vous êtes en déficit, faites une analyse sanguine. Même si elle n'est plus remboursée par la sécurité sociale (environ 15€), cela vous permettra de savoir d'où vous partez afin de vous supplémenter de la meilleure façon et de progressivement remonter votre taux. Pour connaitre plus précisément le dosage qui vous convient le mieux, demandez à votre médecin ou à votre naturopathe.

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Chère lectrice, cher lecteur, Le journaliste Antoine Biollay, qui rédige la lettre gratuite La Nutrition sur Mesure, a tenu à mettre les « points sur les i » au sujet de la vitamine D, qui subit des attaques inouïes au moment même où elle est la plus indispensable. Si vous n'avez pas lu sa démonstration, je vous la fais découvrir ici; c'est implacable! Santé Gabriel Combris On assiste à une nouvelle campagne de diabolisation de la vitamine D. À en croire les dernières actualités, cette vitamine serait à l'origine de surdosages dangereux. Sans donner plus de détails (nombres de surdosage, conséquences, profils des personnes concernées…), l'Agence du Médicament a mis en garde contre les compléments alimentaires de vitamine D et conseille aux patients de se tourner vers les formes médicales de vitamine D pour éviter les carences. Seulement il y a un problème. Ces formes médicales sont en réalité beaucoup moins efficaces que certains compléments de vitamine D…de bonne qualité. Ampoules de vitamine D: ça ne sert « presque » à rien Il faut admettre que le monde médical est de plus en plus sensibilisé aux graves carences en vitamine D auxquelles sont exposées la majorité des français.

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La collecte des informations à analyser s'est quant à elle établie sur 21 ans [1]. L'étude a ainsi été faite à partir d'un large échantillonnage, afin d'obtenir des données très précises. 42% de risques en plus de mourir d'une maladie cardiovasculaire Lorsque l'étude s'est terminée en 2018, 620 participants étaient décédés (13% de l'échantillonnage), dont 21% d'une maladie cardiovasculaire [1]. Parmi les 4 742 candidats, 20% cumulaient un faible statut en vitamine D et K. Ces personnes avaient également 46% de risques plus élevés de mortalité toutes causes confondues [1]. Autre information stupéfiante: le groupe en déficit présentait aussi un risque plus élevé de mortalité cardiovasculaire de 42%. Parmi eux, 466 participants ont eu un accident cardiovasculaire (mortel ou non mortel). Cela représente 3 fois plus que les personnes ayant reçu une supplémentation en vitamines D et K [1]. Si le déficit en vitamine D est bien connu, en particulier en hiver et chez les personnes âgées, celui de la vitamine K l'est beaucoup moins.

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Accueil > Anti-âge & Articulations > Les herbolistiques > VITAMINE K2/D3 Anti-âge & Articulations 38, 00 € Flacon compte-goutte 30 ml Référence: 425 Description Conseils d'utilisation Composition Avec l'âge, les articulations deviennent de plus en plus fragiles. Un accident, un traumatisme ou le cumul de situations stressantes peuvent provoquer des réactions et des ressentis de douleurs. Ces derniers peuvent être musculaires mais peuvent également solliciter l'ossature et les articulations. Deux vitamines K2 et D3 liposolubles d'origine naturelle aident à fixer le calcium osseux et améliorent les défenses immunitaires. Sous sa forme huileuse, la VITAMINE K2/D3 permet une excellente assimilation de ces deux vitamines liposolubles. 10 gouttes par jour. Déconseillé en cas d'usage concomitant d'anticoagulants (Vitamine K). A conserver de préférence au frais. Apport pour 10 gouttes Chardon-Marie (Silybum marianum): 18 mg équivalent plante sèche Huile de colza: 161 mg Vitamine K2: 180 µg (240% VNR*) Vitamine D3: 25µg (500% VNR*) – (1000 UI) * Valeur Nutritionnelle de Référence Chardon Marie Le Chardon marie ( Silybum marianum) est actuellement la seule plante connue du genre Silybum.

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( "herbe au Scorbout" étant un de ses autres noms). Avec le cresson on apporte des nutriments reminéralisants dont nos phanères et notre corps ont grandement besoin. Levure de bière La levure de bière, de son nom scientifique Saccharomyces cervisae, est un ensemble de champignonss unicellulaires, que l'on retrouve naturellement dans les plantes et céréales. la levure de bière était déjà utilisée 7000 ans avant notre ère au temps des Mesopotamiens pour faire fermenter l'orge. Ce phénomène de fermentation ne sera décrit qu'en 1857 par Louis Pasteur. la levure de bière est la source naturelle la plus riche en vitamine B, sauf pour la vitamine B12 et représente également une formidable source de protéines. Chaque vitamine B a sa spécificité et sa fonction propre et certaines contribuent ainsi: au maintien des cheveux normaux au maintien des muqueuses et peau normales à réduire la fatigue au fonctionnement normal du système immunitaire au fonctionnement normal du système nerveux au métabolisme normal du fer Apport de 6 gélules végétales: Ingrédients Apports Journaliers Dolomite 600mg 300 mg 438 mg Acérola 240 mg Dunaliella thalle 30 mg vitamine C 60 mg (75% AJR*) vitamine E 10 mg (83% AJR*) vitamine B6 2 mg (143% AJR*) vitamine B1 1.

   Anti-âge & Articulations Référence 425 Flacon compte-goutte de 30 ml Paiement sécurisé CB, Visa, Mastercard, paylib Livraison à domicile gratuite en Colissimo suivi Certification Ecocert Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Ne peut se substituer à une nourriture variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé. Informations Contenu Conseils d'utilisation Complément alimentaire Avec l'âge, les articulations deviennent de plus en plus fragiles. Un accident, un traumatisme ou le cumul de situations stressantes peuvent provoquer des réactions et des ressentis de douleurs. Ces derniers peuvent être musculaires mais peuvent également solliciter l'ossature et les articulations. Deux vitamines K2 et D3 liposolubles d'origine naturelle aident à fixer le calcium osseux et améliorent les défenses immunitaires. Sous sa forme huileuse, la VITAMINE K2/D3 permet une excellente assimilation de ces deux vitamines liposolubles.

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