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Sat, 13 Jul 2024 18:01:54 +0000
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Par voie interne, il est conseillé de prendre l'huile essentientielle en en diluant 2 à 4 gouttes dans de l'huile végétale, ou sur un sucre, 3 fois par jour. On peut la prendre sous forme de tisane: il faut alors laisser infuser 1 cuillère à café de feuilles séchées dans 150ml d'eau chaude pendant 10 minutes, 3 à 4 fois par jour). La menthe poivrée est également disponible en gélules, à prendre aussi 3 fois par jour: il faut dans ce cas privilégier les gélules entérosolubles, c'est-à-dire que la capsule ne se dissout pas avant d'avoir atteint l'intestin grêle. Au niveau respiratoire Au niveau respiratoire, l'huile essentielle de menthe poivrée traite l'inflammation des voies respiratoires, soulage les symptômes du rhume et de la toux. Elle exercerait également une action bactéricide et fongicide, notamment sur le Staphylococcus aureus. Des études in vitro ont montré qu'elle pouvait détruire le biofilm de certaines bactéries, notamment du Pseudomonas aeruginosa. Pour les infections respiratoires, on peut frictionner la poitrine avec une préparation pour usage externe.

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Son action s'explique par le simple fait que cette huile est antiseptique: elle limite les fermentations intestinales, favorise la digestion et soigne les ballonements. Elle stimule également le foie et le pancréas dans le cas d'une insuffisance biliaire et pancréatique. Barnick et Cardozo ont démontré dans une étude de 1990 que la menthe, associée au fenouil, est particulièrement efficace pour soigner divers troubles de la digestion (nausée, douleurs, aérophagie). D'ailleurs, plusieurs études cliniques réalisées entre 1980 et 2008 prouvent que l'utilisation de menthe poivrée supprime les douleurs abdominales. Elle s'avère aussi très efficace pour soulager la dyspepsie (digestion difficile et douloureuse survenant après le repas). 5 essais cliniques ont été menés entre 1990 et 2000 auprès de 484 patients qui souffraient de dyspepsie fonctionnelle. Les résultats indiquent qu'un mélange d'huiles essentielles de menthe poivrée et de cumin des prés soulagent les douleurs abdominales de 95% des patients traités.

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Médecin de famille. 2007;75(7):1027-30. Grigoleit H-G, Grigoleit P. Huile de menthe poivrée dans le syndrome du côlon irritable. Phytomédecine. 2005;12(8):601-606. 1016/ Bureau des compléments alimentaires. Suppléments alimentaires: Ce que vous devez savoir. Mis à jour le 17 juin 2011.

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Ainsi, des mères ont été choisies pour cette étude et 35 d'entre elles ont découvert des niveaux de nausée «significativement inférieurs» par inhalation de la menthe poivrée par rapport aux traitements classiques. Syndrome du côlon irritable L'utilisation des huiles essentielles est parfois sous-estimée lorsqu'elle est limitée aux connotations «d'aromathérapie». Les applications topiques et parfois internes sont également pertinentes. Une goutte mélangée à une cuillère à café d'huile de noix de coco, frottée sur le ventre ou ingérée dans une cuillère de miel, peut calmer un malaise d'estomac ou une indigestion. Les chercheurs abordent cette capacité remarquable, marquée par une revue systématique de la littérature couvrant le syndrome du côlon irritable (IBS) et la menthe poivrée, bien que ce traitement nécessite généralement l'utilisation de menthe poivrée encapsulée dans des capsules entérosolubles. Neuf études ont été passées en revue, portant sur plus de 700 patients, et la conclusion était claire: la prise d'huile essentielle de menthe poivrée dans des gélules entérosolubles était bien meilleure que le placebo pour ce qui est de la gestion de la douleur et des symptômes.

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Dans leur conclusion, les chercheurs de l'Université Western Ontario ont déclaré que: L'huile essentielle de menthe poivrée est un traitement sûr et efficace à court terme pour le SCI. Les futures études devraient évaluer l'efficacité et la sécurité à long terme de l'huile essentielle de menthe poivrée et son efficacité par rapport à d'autres traitements du SCI, notamment les antidépresseurs et les antispasmodiques. Insectifuge Un des bienfaits préférés de l'huile essentielle de menthe poivrée est son pouvoir insectifuge, surtout si vous vivez dans un endroit envahi par les moustiques! Vous aimerez aussi: Curcuma: l'huile essentielle anti-toxicité à utiliser absolument! 10 utilisations de l'huile essentielle de menthe poivrée 1. Soulager la douleur naturellement Pour un relaxant musculaire naturel ou un analgésique, l'huile essentielle de menthe poivrée est l'un des meilleurs. Essayez de l'utiliser sur le dos, les maux de dents ou la céphalée de tension. 2. Nettoyer les sinus L'huile essentielle de menthe poivrée, diffusée ou inhalée, aide généralement les problèmes tenaces des sinus en les nettoyants et en apaisant immédiatement les maux de gorge.

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Votre tube digestif fonctionne comme l'arbitre de l'absorption des nutriments. Toutefois, les problèmes digestifs sont fréquents, notamment les maux d'estomac, les brûlures d'estomac, les ballonnements, la diarrhée et la constipation. Outre l'inconfort physique que ces problèmes entraînent, si vous avez des problèmes de digestion réguliers, il y a de bonnes chances que vous n'utilisiez pas de manière optimale les éléments nutritifs contenus dans vos aliments ou vos compléments alimentaires. La bonne nouvelle est qu'il est possible de traiter la détresse digestive, y compris les brûlures d'estomac, les crampes d'estomac et la constipation, à l'aide de quelques stratégies nutritionnelles bien ciblées. 1. Probiotiques: des bactéries amicales Les probiotiques contiennent des organismes vivants, principalement des bactéries et un type de levure. Les probiotiques peuvent être assimilés à de bonnes bactéries dans l'intestin qui facilitent la digestion. Les compléments alimentaires / suppléments sont utilisés pour traiter certains problèmes gastro-intestinaux et pour la santé digestive en général.

AVERTISSEMENT: Si vous êtes enceinte, allaitez, prenez des médicaments ou avez des problèmes de santé, consultez votre médecin avant utilisation. Si des effets indésirables surviennent, arrêtez immédiatement d'utiliser ce produit et consultez votre médecin. Ne prenez pas ce produit si vous avez des problèmes de vésicule biliaire ou un trouble hépatique. Si le joint sous le capuchon est endommagé ou manquant, ne pas utiliser. Tenir hors de portée des enfants. Conservez dans un endroit frais et sec. * Valeur quotidienne (DV) non é descriptif de ce produit n'a pas encore été rédigé par nos soins et un outil de traduction automatique a été utilisé. Veuillez nous en excuser par avance. ★★★★★ Xtremcare est une boutique en ligne spécialisée en musculation et fitness: nutrition, matériel, accessoires, vêtements. Des suppléments introuvables en France livrés directement chez vous!

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