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• Le Principe. Riches en antioxydants, certaines plantes améliorent les fonctions digestives, le drainage et l'élimination des toxines. Parmi les plus reconnues: le pissenlit, la reine-des-prés et les queues de cerise aux puissantes vertus diurétiques, la menthe poivrée et le radis noir qui réactivent le «filtre à particules» hépatique et favorisent le fonctionnement de la vésicule biliaire. Avis Infusion Élimination & Bien-être de Eléphant. La chicorée qui stimule les fonctions d'élimination digestive. Le thé vert, riche en antioxydants, qui facilite l'élimination des matières grasses et la digestion. • En pratique. Boire 1 litre par jour de tisanes et d'infusions (pas trop chaudes, à température ambiante pour éviter d'irriter l'œsophage et l'estomac) permet d'éliminer les toxines. On déniche les plantes en vrac dans les herboristeries (où l'on peut demander des mélanges sur mesure, selon ses besoins) ou bien les acheter en sachets prêt-à-infuser dans les magasins bio (Tisane Detox Drainaflore, Tisane Bio Détoxifiante Sanoflore ou Infusion Dépurative Bioconseils de Ponroy chez Naturalia).
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On peut aussi opter pour un «vrai» thé vert, riche en antioxydant (comme le thé Rooibos Vert Bio Kusmi Tea, de surcroît non fermenté et sans théine ce qui permet d'en boire du matin au soir). Enfin, il existe des boissons aux plantes concentrées à diluer dans une bouteille d'eau (Detox Drainaflore bio Superdiet, ou Concentré Detox Bio Fleurance Nature). Pratiques mais cependant moins agréables
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Fruité et doux, il réchauffe l'organisme et détend. Pourquoi on vous le conseille: pour son parfum original. Thé menthe caramel, Twinings of London, 2, 71 euros Fan de thé, lisez notre article Le thé, ça se cuisine aussi Articles associés Testez le coaching gratuit Femme Actuelle! Nos meilleurs conseils chaque semaine par mail pendant 2 mois. En savoir plus
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La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie, une thérapie naturelle qui consiste à utiliser les propriétés des tissus embryonnaires végétaux en croissance: les bourgeons et les jeunes pousses d'arbres et d'arbustes.... Voir l'article L'intérêt des compléments alimentaires dans la perte de poids 29/03/2021 Compléments Alimentaires compléments alimentaires, minceur Une alimentation variée et équilibrée ainsi qu'une activité physique régulière restent les meilleures solutions pour contrôler un excès de poids. Néanmoins, il existe de nos jours diverses alternatives en officine. Parmi celles-ci, on retrouve les compléments alimentaires naturels, à visée amincissante. À l'approche de l'été, un vaste panel de compléments alimentaires minceur est proposé. Cependant, il est capital, dans le cadre d'un conseil avisé, de connaître ce que ces produits contiennent ainsi que la fonction de leurs actifs. Infusion elimination et bien etre avis un bonus gratuit. Quels compléments alimentaires privilégier et dans quels cas? Parmi tous les compléments alimentaires à visée minceur existants, faire un choix peut vite...
En quantité, comptez une pincée de chaque plante et deux rondelles de fruits par tasse, soit 250 ml d'eau. Faites ensuite bouillir une casserole d'eau; une fois l'eau à ébullition, enlevez du feu et ajoutez-y les plantes. Laissez infuser 3 min à couvert ou 7 min si votre infusion contient du thé, en ajoutant les autres ingrédients 3 min avant la fin. Filtrez, puis servez, avec 1 cuil. à café de miel pour sucrer, si besoin. Pour les tisanes achetées en magasin, il vous suffit de suivre les indications inscrites sur le paquet. Leur avantage est que le mélange de plantes est déjà fait, souvent avec des bénéfices spécifiques. Il ne vous reste qu'à faire bouillir l'eau et laisser infuser. L'astuce: une fois préparée, la tisane peut se conserver 48 h au frais. Infusion Hibiscus Mediflor en sachets , aux propriétés diurétiques. Vous pouvez ainsi la faire infuser à l'avance, pour la consommer froide ou chaude un peu plus tard. Où trouver les meilleures préparations d'infusions détox? Faire ses tisanes maison, c'est super. Mais on n'a pas toujours les plantes nécessaires à portée de main.