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C'est pourquoi nous ouvrons le Livre avec une main tremblante. De l'homme à Dieu il y a toujours cet affrontement et c'est ce qu'avec vigueur clame Jean-Baptiste au nom de Celui dont il est le héraut et le précurseur. « Il vient après moi, celui qui est plus fort que moi et je ne suis pas digne de lui retirer ses sandales. » Le Seigneur s'adresse toujours à une liberté et c'est cet affrontement qui construit un homme. Cette présence nous arrache peu à peu « au cercle enchanté de la vanité ». La vanité? ce sont nos erreurs de perspective, de jugement, nous donnons tant d'importance à ce qui devrait s'ignorer ou s'oublier, la fascination pour ce qui est passager et dans notre tête nous sommes pris au piège. Un autre prophète, Jérémie, livre cette parole de Dieu: « Ils m'ont abandonné, moi la source d'eau vive pour des citernes qui ne retiennent même pas l'eau » ce sont tous les abandons de la société. Les paroles d'exigences sont les paroles d'un amour inquiet. Le temps de l'Avent a de ce fait cette note de frustration et de joie en même temps car la foi est en même temps présence et écart.
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Ce sera la victoire de Dieu, de sa miséricorde et de sa justice. C'est de cette bonne nouvelle que nous avons tous à témoigner. L'apôtre Paul va dans le même sens. Lui-même se trouve dans une situation difficile. Il sait qu'il va vers sa mort. Et pourtant, c'est un message de joie qu'il adresse aux philippiens. Cette joie trouve sa source dans son amour pour le Christ. Il se sent également réconforté par le bon accueil que les Philippiens lui ont réservé lors de son passage chez eux. A travers lui, c'est l'enseignement de Jésus qu'ils ont accueilli. Dans le texte de ce dimanche, il les encourage à progresser chaque jour dans l'amour de Dieu. La grande passion de Paul, c'est le "désir du Royaume". Ce désir doit être entretenu chaque jour par la prière. En ce temps de l'Avent, nous pouvons demander au Seigneur qu'il nous ouvre les yeux et nous fasse voir ce que nous pouvons faire pour son service et celui de nos frères. Nos efforts et nos bonnes actions ne sont possibles que par la grâce de Dieu.
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Is. 11, 1-10 Ps. 71 Rm. 15, 4-9 Mt. 3, 1-12 En ces jours-là, paraît Jean le Baptiste, qui proclame dans le désert de Judée: « Convertissez-vous, car le royaume des Cieux est tout proche. » Jean est désigné par la parole du prophète Isaïe: Voix de celui qui crie dans le désert: Préparez le chemin du Seigneur, rendez droits ses sentiers. Lui, Jean, portait un vêtement de poils de chameau, et une ceinture de cuir autour des reins; il avait pour nourriture des sauterelles et du miel sauvage. Le Précurseur de Jésus nous emmène au désert, il nous adresse une invitation à nous convertir. L'insistance est mise sur la Parole de Dieu. Jean le Baptiste a choisi, pour prêcher, de s'enfoncer dans le désert de Judée. Les collines arides, toutes blanches de soleil, nous invitent à la solitude et au recueillement. Ainsi, ceux qui voudront bien l'entendre, devront d'abord prendre la route et rompre avec la facilité. « Convertissez-vous, » proclame-t-il. La conversion est un programme de vie spirituelle, un retour vers Dieu qui dure toute la vie.
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» Il est bien attirant ce Dieu? C'est le Dieu qu'il nous faudrait actuellement n'est-ce pas? Oui ou non? N'est-ce pas qu'il arrive à chacun de nous parfois, d'invoquer un Dieu Vengeur qui mette un peu d'ordre dans notre société qui parfois prend le mal pour le bien, choisit la culture de la mort au lieu de promouvoir et défendre la vie fragile, qui confond plaisir et vrai bonheur! Parfois, nous voyons tellement la violence du mal et de la méchanceté, des contre-valeurs, des mensonges et des idéologies … que nous voudrions un Dieu qui vienne mettre un peu d'ordre dans les cœurs en utilisant de gros moyens comme il le fit pour Sodome et Gomorrhe par le feu ou par le déluge qui engloutit comme à l'époque de Noé … En tout cas, si tel est le visage de Dieu que nous avons ou prions, le temps de l'Avent nous appelle à la conversion de notre cœur. Ce temps nous appelle d'abord à être rigoureux, exigeant avec nous-mêmes avant de le demander aux autres. Un grand saint dit que nous devons prêcher par le témoignage de notre vie d'abord, et seulement si c'est nécessaire ensuite par la parole … Si nous voulons que le monde se convertisse, commençons par nous convertir nous-même afin que par attraction, en regardant notre vie, le monde se tourne vers le Dieu qui vit en nous.
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Dieu rassemblera son peuple dans la joie, comme à la fête des moissons. Que le Seigneur nous ramène de l'exil de notre péché. R/ Quelles merveilles le Seigneur fit pour nous: nous étions en grande fête! Quand le Seigneur ramena les captifs à Sion, nous étions comme en rêve! Alors notre bouche était pleine de rires, nous poussions des cris de joie. Alors on disait parmi les nations: « Quelles merveilles fait pour eux le Seigneur! » Quelles merveilles le Seigneur fit pour nous: nous étions en grande fête! Ramène, Seigneur, nos captifs, comme les torrents au désert. Qui sème dans les larmes moissonne dans la joie. Il s'en va, il s'en va en pleurant, il jette la semence; il s'en vient, il s'en vient dans la joie, il rapporte les gerbes. 2e lecture: Ph 1, 4... 11 Cet extrait est tiré des salutations initiales de la lettre aux Philippiens. Selon la coutume, l'Apôtre s'adresse à ses destinataires en faisant l'éloge de leur foi et en formulant des bénédictions et des supplications à leur sujet.
L'Evangile insiste très fortement sur cette conversion; et il nous en donne la raison donnée par Jean Baptiste: "Tout homme verra le salut de Dieu. " C'est une bonne nouvelle qui nous interpelle tous; la voix de Jean Baptiste nous montre le chemin: "Préparez le chemin du Seigneur. Aplanissez sa route. Tout ravin sera comblé. Toutes montagnes et collines seront abaissées… il s'agit pour nous de redresser nos chemins pour qu'ils deviennent chemins de Dieu. Dieu vient à nous par les sentiers que nous lui avons tracés nous-mêmes. Redresser ces sentiers, c'est rendre notre vie plus conforme à la volonté et à l'amour de Dieu. Jean Baptiste nous parle aussi de ravins à combler. Quand nous sommes déprimés et que nous perdons confiance, nous sommes au fond d'un ravin, nous sommes sans espoir. Il nous faut remplir ce ravin par notre attitude confiante. Le Seigneur va venir. Il compte sur nous pour témoigner de l'espérance qui nous anime. C'est ce que nous essayons de vivre quand nous rendons visite à un malade très éprouvé, à une famille en deuil et à toute autre personne qui souffre physiquement ou moralement.
Aussi, quelques gouttes de cette huile essentielle migraine dans une tasse d'eau chaude, dont vous inhalerez la vapeur, permettront de nettoyer vos sinus. Huile essentielle de camomille C'est une essence végétale avec d'excellentes vertus anti-inflammatoires. Elle est en général, efficace dans le traitement des allergies, des spasmes musculaires, des irritations cutanées, de l'arthrite et des rhumatismes. L'huile essentielle maux de tete à la camomille aide aussi à traiter l'insomnie et l'anxiété, à la base de la grande majorité des migraines. Comme l'huile d'écalyptus, le mode d'utilisation le plus courant de l'essence de camomille consiste à l'ajouter en quelques gouttes à une huile vegetale de support ou à de l'eau chaude pour inhaler la vapeur. Attention! Les femmes enceintes ne doivent pas utiliser l'huile essentielle de camomille, car elle comporte un risque de fausse couche. Comment lutter contre la migraine et les maux de tête ? - Institut Pasteur de Lille. D'autres huiles essentielles vues et approuvées par les naturopathes, telles l' huile de basilic ou l'huile de rose peuvent être assez intéressants dans le traitement de la migraine et des maux de tête.
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L'huile essentielle de lavande L'huile essentielle de lavande agit comme un sédatif en soulageant les tensions et le stress. Elle possède de puissantes propriétés thérapeutiques, agissant comme antidépresseur et anxiolytique. Elle aide également à soulager des troubles du sommeil, autre déclencheur de potentielles migraines. Il y a différentes manières de l'utiliser et de profiter de ses bienfaits. Migraine : les huiles essentielles adaptées. Vous pouvez glisser cinq gouttes d'huile essentielle de lavande dans votre diffuseur d'huiles essentielles, à diffuser chez vous ou un bureau. Pour soulager du stress ou de maux de tête, vous pouvez également en appliquer sur les tempes, la nuque et les poignets. Enfin, vous pouvez en mettre quelques gouttes dans votre bain (entre cinq à dix gouttes), un rituel qui agit doublement pour se délester des tensions. L'huile essentielle d'eucalyptus L'huile essentielle d'eucalyptus a, elle, le pouvoir de débarrasser le corps des toxines et d'ouvrir les voies respiratoires nasales qui peuvent être à l'origine de migraine.
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Elle favorise aussi l'équilibre émotionnel. Pour bien l'utiliser, diluer quelques gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus dans une huile végétale et en appliquer sur la poitrine, les tempes, le front et la nuque pour bien libérer les voies nasales. Le baume du tigre Composé en grande partie d'huiles essentielles, le baume du tigre est un puissant remède contre les migraines. Il s'utilise très facilement en application sur les tempes en frictionnant légèrement sans pour autant le faire pénétrer. Huiles essentielles pour migraine femme. La sensation de fraîcheur qu'il procure sera salvatrice lors de maux de têtes intenses. On peut en appliquer jusqu'à trois fois par jour en évitant bien les muqueuses et les yeux. Le 04 Février 2019 - 16h30
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Essayez d'aromatiser de l'eau plate avec une tranche de citron ou de citron vert ou en ajoutant une petite quantité de jus de fruit. Si votre eau aura meilleur goût, vous pourrez en boire davantage. 4. Massez vos tempes Le massage peut aider vos muscles à se détendre, et il a été étudié pour la gestion de la douleur pour plusieurs conditions, y compris les maux de tête. Le fait que cela vous aide ou non dépend de la personne. Certaines personnes souffrant de migraine peuvent être extrêmement sensibles au toucher, et un massage peut aggraver leur état. Huiles essentielles pour la migraine - Blog - Aromathérapie, huiles essentielles et énergétique. C'est particulièrement vrai pour les personnes souffrant d'allodynie, un symptôme assez courant de la migraine qui rend les gens très sensibles au toucher et à d'autres stimuli qui ne sont généralement pas douloureux. L'allodynie peut rendre très douloureuses même des activités normales comme se brosser les cheveux ou reposer la tête sur un oreiller. 5. Essayez de méditer Huit personnes migraineuses sur dix déclarent que le stress est un facteur déclenchant de leurs maux de tête.
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Alors pour un diffuseur? Ajoutez 6 à 10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée dans un flacon aux amandes puis utilisez votre diffuseur pour diffuser dans l'air. Utiliser pour un massage Une autre façon de traiter une tête chronique en utilisant cette huile essentielle est de l'appliquer lors d'un massage. Mais, cette application vous oblige à diluer l'huile dans une huile de support. Ajoutez environ 3 à 5 gouttes d'huile de menthe poivrée dans votre huile de massage comme l'huile d'amande. Mélangez et laissez reposer pendant quelques minutes, puis appliquez des gouttes d'huile sur vos doigts et massez la zone de vos tempes. N'oubliez pas non plus la nuque, la poitrine et les épaules. Huile de lavande Pour ceux qui aiment être fidèles à un type d'huile essentielle, vous trouverez celle-ci très intéressante. Huiles essentielles pour migraine headaches. C'est une huile essentielle polyvalente aux propriétés calmantes, équilibrantes et relaxantes. Une étude de 2012 montre que respirer l'odeur de l'huile essentielle de lavande peut être une méthode sûre pour gérer les migraines aiguës.
La méditation de pleine conscience peut aider les gens à gérer le stress différemment en se concentrant sur ce qui se passe au moment présent. Un exemple accessible à tous consiste à se concentrer sur une sensation telle que la respiration. Il est naturel d'avoir encore des pensées et des sentiments pendant que vous pratiquez la méditation de pleine conscience. Remarquez-les, puis ramenez votre attention sur votre respiration. Les chercheurs tentent de déterminer si la pratique de ce type de pleine conscience peut modifier la capacité d'une personne à réagir au stress et aider à la gestion de la migraine. Une étude de 2020 publiée dans JAMA Internal Medicine a révélé que la méditation de pleine conscience peut aider à traiter le fardeau global de la migraine chez certaines personnes en améliorant l'invalidité, la qualité de vie et la dépression. 6. Sentez la lavande L'odeur de la lavande peut avoir un effet calmant, qui peut également aider à soulager le stress. Un essai clinique publié dans l'Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research a révélé que quatre semaines d'aromathérapie à l'huile essentielle de lavande avaient permis de réduire le stress, l'anxiété et la dépression chez un groupe de femmes en post-partum.