Elephant Infusion Ligne Et Equilibre 25 Sachets 46G - Lot De 4
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100g de légumes cuits Suppléments d'informations: - 10 grammes de beurre par jour - 2 cuillères à soupe d'huile en privilégiant l'huile d'olive extraite à froid en 1ère pression et de sésame - Possibilité de remplacer les 100 grammes de féculents par 40 grammes de pain - Porc (sauf jambon), pas plus de 2 fois par semaine - Mouton, pas plus d'une fois toutes les 2 semaines - Pas de fromage, ou si fromage, privilégier celui à pâte molle comme le chèvre frais, et éviter les pâtes dures comme l'emmental ou le comté. - Pas de fruits le soir, on évite l'apport de sucre avant le couché - Considérer les légumes en conserves comme des féculents dans les proportions du système - Boire un litre et demi d'eau et/ou de thé par jour. Quelques conseils: - Mangez lentement en mâchant bien vous sentirez mieux la sensation de satiété et vous mangerez donc moins et surtout en évitant de mangez devant la télé car notre cerveau est focalisé sur la télé et on peut manger sans compter... - Si vous mangez à l'extérieur, privilégiez le poisson, les viandes blanches ou les salades composées au restaurant, et si vous mangez chez des amis ou de la famille, attention, NE JAMAIS SE RESSERVIR!
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A toutes celles désireuses de perdre quelques kilos accumulés, je vais vous livrer aujourd'hui quelques astuces bien utiles pour une vie saine et équilibrée et/ou pour que vous retrouviez la ligne qui vous plaît! Se sous-alimenter n'est pas une solution! J'ai pendant longtemps cru que je perdrais mes quelques kilos en trop en me sous alimentant et ceci pendant de nombreuses semaines avec quelques séances de piscine et je l'avoue quelques écarts parfois le weekend. Rien à faire... Le poids sur la balance grimpait et je ne comprenais plus rien, entre mon corps et moi la GUERRE était déclarée!! Beaut�-test.com : Guide d'achat produits de beaut� et cosm�tiques. Je suis donc aller voir un médecin nutritionniste et je lui ai expliqué la situation. Je n'étais pas en surpoids loin de là, mais il m'a fourni quelques conseils essentiels, et croyez-le ou non, mais j'ai perdu 8 kilos en l'espace de 3 à 4 mois et ce sans vraiment faire de "régime". 1. L'alimentation En voulant perdre du poids, je mangeais mal, pas gras genre fast-food, mais je privais mon corps et il me le rendait bien!
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Yogi Tea Equilibre Thé Vert 17 sachets | Prix bas Accueil > Bio & Naturel Herboristerie Tisanes et Infusions Yogi Tea Equilibre Thé Vert 17 sachets Infusions qui contiennent, entre autres, du thé vert, du kombucha, de la citronnelle et de la menthe poivrée. Laboratoire: Yogi Tea CIP: 2440188 Description: Yogi Tea propose une délicieuse infusion Équilibre thé vert à la recette harmonieuse de thé vert, d'herbes chinoises et de kombucha séché. Ce dernier ingrédient, à la très agréable saveur, est aussi appelé "champignon de longue vie". Produit par la fermentation d'herbes dans du thé sucré, il est ici associé à de la menthe poivrée, de la citronnelle et des arômes naturels de fruits. Un mélange ayurvédique qui régale les sens! Thé ligne et equilibre et. Conseils d'utilisation: Dans une tasse, déposer un sachet d'infusion, puis verser de l'eau bouillante. Laisser infuser environ 5 minutes. Attention: ces infusions ne se substituent pas à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain; elles ne sont pas un médicament; elles sont à conserver hors de la portée des enfants, dans une endroit à l'abri de l'humidité et de la chaleur.
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Composition: Thé vert (70%), fleur de sureau, citronnelle (8%), menthe poivrée (4%), arôme naturel*, boisson de kombucha desséché, verveine odorante. Conditionnement: Une boîte de 17 sachets d'1, 8g. Nos experts vous répondent