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Fri, 28 Jun 2024 11:46:35 +0000
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Si vous êtes intolérant au lactose, les produits laitiers à base de soja constituent une excellente alternative aux produits laitiers, qui sont également généralement mous et faciles à consommer avec un appareil dentaire. Lorsque vous mangez du fromage à pâte molle, vous pouvez constater qu'il reste coincé entre les appareils et les fils. Essayez de préparer des bouchées de fromage, ou achetez un produit à base de fromage en filaments qui se détache facilement. Viande La viande nous fournit des protéines et du fer. Ces deux éléments sont essentiels, notamment pour la croissance du corps. Cependant, la viande pose un problème aux porteurs d'appareils dentaires car elle est fibreuse, ce qui la rend difficile à mâcher. La viande fibreuse reste souvent coincée dans l'appareil dentaire ou entre les dents. Les morceaux durs peuvent être si difficiles à mâcher qu'ils finissent par desserrer les bandes qui entourent les molaires. Manger de la viande directement à partir de l'os, comme des ailes de poulet et des côtes, devient dangereux pour votre appareil dentaire car vous risquez de vous détacher d'un bracket.

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C'est le cas pour les carottes, le chou-fleur, les pommes et tous les aliments relativement durs, qui pourraient endommager l'appareil dentaire. Enlever les noyaux des fruits: croquer par mégarde dans le noyau pourrait là encore abîmer les bagues. Éviter le pain ou les gâteaux apéritifs: assurez-vous que la croûte du pain ne soit pas trop dure. Il en va de même, pour les produits salés comme certaines chips. Vous l'aurez compris, afin de préserver l'appareil d'orthodontie, il convient d'éviter au maximum les aliments durs. En effet, leur consommation pourrait entraîner la casse du fil métallique ou la chute d'une bague. Dans ce cas, consulter rapidement un orthodontiste est nécessaire, afin de ne pas impacter l'efficacité du traitement en cours. Surveiller son alimentation, mais pas seulement! Porter un appareil dentaire nécessite de modifier quelque peu son quotidien. Si l'alimentation est au centre de ces précautions, d'autres bonnes pratiques sont également à observer. Par exemple, si vous jouez d'un instrument à vent, il serait bon de montrer son embout à votre orthodontiste.

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Savez-vous ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger avec un appareil dentaire? Avoir un appareil dentaire ne signifie pas que vous vivrez de purée et d'aliments fades pendant votre traitement. Savoir quels aliments vous pouvez et ne pouvez pas manger avec votre appareil vous aidera à obtenir les meilleurs résultats après votre traitement orthodontique. La prévention des dommages causés aux arcs, bagues et brackets ainsi que le maintien de vos dents sans carie pendant votre traitement doivent être votre première préoccupation. Servez-vous de cette liste pour vous débarrasser des conjectures et pour que vos choix alimentaires restent agréables et savoureux. Profitez de Fruits à chair molle Légumes cuits Céréales cuites molles, pain à croûte molle Lait et yaourt Viande maigre et tendre, tofu Pâtes à tartiner aux noix Manger des aliments variés Utiliser la prudence Fruits durs Crudités dures Grains entiers non moulus, pain à croûte dure Viande à l'os Noix et graines entières ou en morceaux Bonbons Fruits Les fruits sont un élément essentiel d'une alimentation saine.

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Toutefois, il existe quelques produits céréaliers auxquels les porteurs d'appareils dentaires doivent faire attention. Manger du pain à croûte dure, comme un bagel, est difficile pour une personne portant un appareil dentaire, car il est très difficile à croquer. Ramollissez le pain en le réchauffant ou cassez-le en petits morceaux. Les céréales entières non moulues sont également un défi car elles restent coincées entre les appareils, les accessoires et même les dents, ce qui les rend très difficiles à enlever. Évitez les petites graines et les grains. Produits laitiers Des os et des dents solides reposent sur une alimentation riche en calcium. Les produits laitiers nous fournissent du calcium, de la vitamine D, du potassium et même des protéines. Les produits laitiers sont un excellent choix pour les porteurs d'appareils dentaires car la plupart des produits laitiers sont mous et ne nécessitent que très peu de mastication. Choisissez parmi une variété de produits laitiers, tels que le lait allégé, le fromage allégé et le yaourt allégé.

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Aurai-je des douleurs au niveau de la bouche entre chaque visite? Votre bouche est très sensible au changement. Plusieurs jours seront nécessaires pour vous habituer au port de votre appareil. Au début, vous ressentirez un inconfort au niveau de vos dents du fait de la pression qu'exerce l'appareil. Vous ressentirez également une sensation de gêne et de resserrement contre vos dents suite au réglage de votre appareil. Les antidouleurs comme l'ibuprofène ou le paracétamol peuvent être utiles. Certaines parties de l'appareil peuvent causer une gêne au niveau de vos gencives et de vos lèvres, créant des zones douloureuses. Votre dentiste ou votre orthodontiste peut vous prescrire une cire transparente à appliquer sur la partie de l'appareil qui cause l'inconfort. Toutefois, si au bout de quelques jours vous ressentez encore de la douleur, retournez chez votre dentiste ou orthodontiste. Pourrai-je parler normalement? Parfois, la pose d'un appareil dentaire peut modifier votre façon de parler et entraîner des difficultés à prononcer certains mots.

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Choisissez des noix à tartiner, comme du beurre d'arachide ou d'amande, ou broyez grossièrement vos noix et graines préférées, et utilisez-les comme garniture pour votre yaourt. Bonbons: Le groupe des produits non alimentaires Les bonbons ne sont pas un groupe alimentaire officiel, mais soyons réalistes, la plupart des gens apprécient les bonbons de temps en temps. Mais manger des bonbons peut être très destructeur pour votre appareil dentaire, et peut-être aussi pour la surface de la dent. Les bonbons peuvent être divisés en deux groupes: durs et collants. Les morceaux de caramel adhèrent aux bagues et aux crochets, ce qui peut facilement les briser. Les noix dures recouvertes de chocolat causeront des dommages similaires à ceux de leur équivalent en bâton. Les bonbons gommeux plieront les arcs et resteront coincés sous les attaches de votre appareil dentaire. Tout est réuni: Appréciez la variété Manger avec un appareil dentaire n'est pas forcément ennuyeux. Maintenant que vous savez ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger avec un appareil dentaire, vous pouvez choisir parmi une grande variété d'aliments adaptés aux appareils dentaires, qui sont facilement disponibles et faciles à préparer.

Vos dents peuvent vous faire mal à ce stade, surtout pendant les premiers jours.

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