Curry De Dinde À L Indienne — Coussin Douleur Epaule Droite

Fri, 05 Jul 2024 10:33:59 +0000
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Recettes Recettes faciles Curry de dinde à l'indienne (inspirée ww) C'est une recette WW à la base, mais j'ai effectué certaines modifications: Au départ, elle était préparée avec de l'agneau (j'aime aussi, mais mon envie de volaille l'a emporté) et il n'y avait pas de lait de coco, ni de jus d'ananas ajouté en fin de cuisson... Beaucoup trop sec pour moi... J'ai donc rectifié "à ma sauce" et recompté les points en conséquence... (4. 3/5 - 28 votes) 11 1446 Ingrédients 4 640g de dinde (coupée en dès) 4 cac de matières grasses allégées (Alpro Light) 250gr d' oignons 200 gr de carottes 150 gr de pousses de soja en bocal Ail Thym Curry en poudre 4 tranches d'ananas 5 cl de jus d'ananas 5 cl de lait de coco Préparation Faire dorer la volaille dans la margarine. Ajouter l'ail pressé (2 gousses pour moi), le thym, le curry (2 càc pour ma part) ainsi que l'oignon et les carottes coupés en petits dés. Cuire en remuant régulièrement. Ajouter les pousses de soja égouttées en fin de cuisson ainsi que le jus d'ananas et le lait de coco.

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Laisser mijoter encore quelques instants, couper l'ananas en dés et les ajouter à la sauce juste avant de servir bien chaud Recette de cuisine 4. 00/5 4. 0 / 5 ( 2 votes) 0 Commentaires 125 Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 1 minutes Difficulté: Facile Ingrédients ( 4 personnes): 640Gr de dinde en dés, 4 Càc de mat. Gr. Allégée, 250Gr d'oignons, 200Gr de carottes, 150 De pousses de soja en bocal, Ail (2 gousses), Thym, Curry en poudre (2 càc), 4 Tr d'ananas au jus, 5Cl de jus d'ananas, 5Cl de lait de coco, (Sel et poivre) Préparation: Faire dorer la volaille dans la margarine. Ajouter l'ail pressé (2 gousses pour moi), le thym, le curry (2 càc pour ma part) ainsi que l'oignon et les carottes coupés en petits dés. Cuire en remuant régulièrement. Ajouter les pousses de soja égouttées en fin de cuisson ainsi que le jus d'ananas et le lait de coco. Laisser mijoter encore quelques instants, couper l'ananas en dés et les ajouter à la sauce juste avant de servir bien chaud...

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