Accras De Morue Et Riz | Haut Parleur 21Cm Rose
20 min Facile Accras de morue facile 47 commentaires 400 g de filets de morue 200 g de farine 1 l d'huile à friteuse 4 gousses d'ail 2 oeufs 1 oignon 1 c. à soupe de persil haché 1 c. à café de zeste de citron 4 anchois à l'huile poivre de Cayenne sel et poivre 1. Mettez le poisson dans une casserole d'eau froide et laissez dessaler 1 à 2 jours. Changez l'eau trois ou quatre fois. 2. Egouttez le poisson, faites bouillir de l'eau dans une casserole et mettez-y le poisson. Continuez la cuisson pendant 5 min à petits bouillons. Egouttez le poisson et laissez refroidir. 3. Coupez les anchois en lamelles. Morue au riz: Recette mauricienne - La Bonne Cuisine. 4. Coupez la morue en petits morceaux et écrasez-la ensuite avec une fourchette. Ajoutez ensuite l'ail finement haché, le persil, l'oignon, les zestes de citron et les anchois. En dernier, mettez les oeufs et la farine, mélangez bien pour obtenir une pâte homogéne qui se tienne bien. Salez, poivrez et mettez une pointe de poivre de Cayenne. Formez des boules de la taille d'une balle de ping-pong.
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Accras de morue, ainsi appelé au Sénégal, Ghana et au Nigeria, les Accras (ou Akara) sont des beignets d'haricots que l'on retrouve un peu partout en Afrique mais aussi aux Antilles. Ingrédients: Pour 6 personnes 400g Morue séchée 4 Ciboules 1 Petit oignon 3gousses Ail 4 Brins de persil plat 0, 5 Piment frais antillais 300g Farine 1sachet Levure chimique 1 Bain de friture Étapes de préparation – La veille (ou 15 h à l'avance), faites dessaler la morue dans de l'eau froide, en changeant l'eau 3 fois. – Le jour même, plongez le poisson dans une casserole d'eau froide et portez à ébullition. Eteignez le feu et laissez pocher 10 min. Egouttez et laissez tiédir le poisson, puis retirez la peau et les arêtes. Accras de morue et riz de. Mixez la chair. – Placez la morue dans un saladier et ajoutez l'oignon et les ciboules hachés, l'ail pressé, le piment épépiné et coupé en très petits dés et le persil ciselé. Incorporez la farine et la levure, puis délayez avec 40 cl d'eau froide environ, pour obtenir une pâte souple mais assez épaisse.
Une portion (env. 260 g): Calories 427 kcal Protéines 36, 8 g Glucides 55, 1 g Lipides 2, 6 g Publié par Ça a l'air bon! Ils ont envie d'essayer 191 Invité, Invité et 189 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
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