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Il ne sert à rien d' acheter trop d'équipement. Les appareils pour faire de la cardio coûtent cher et prennent beaucoup de place. La bonne nouvelle? Ils ne sont pas obligatoires! Vous pouveza vous entraîner avec du matériel beaucoup plus simple et tout aussi polyvalent. Salle de gym maison dans une chambre à coucher Un exemple de salle de gym maison vous plaira sûrement, parmi les 52 exemples que nous avons trouvés pour vous. Ajoutez des touches de couleur qui vous donneront l'énergie et vous stimuleront à travailler dur, et ce du confort de votre propre foyer où vous pourrez travailler à votre rhytme et loin du chahus des salles de sport surpeuplées. Une salle dans un endroit minimaliste et moderne Qu'il s'agisse d'un petit coin de la maison ou d'une pièce entière, il est possible de bien aménager son endroit pour faire de la gym. Effectivement, de plus en plus de gens optent pour cela à cause du manque de temps. Sol pour salle de sport maison du. Aménagement intérieur de salle de gym à la maison de style luxueux Avoir une salle de gym maison ne signifie pas que vous avez besoin d'équipement d'entraînement coûteux.

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Elle bénéficie d'une grande luminosité et d'une très bonne aération grâce à la porte du garage, la fenêtre et la VMC. Le volume autorisant des appareils lourds et encombrants, les équipements sportifs installés sont très complets et regroupent les trois domaines prisés des sportifs: le cardio-training, la musculation et les étirements. Avec en prime, un véritable mur d'escalade! Aménager une salle de sport chez soi : un rêve devenu réalité. Un grand écran est placé en face du tapis de course afin de ne pas voir passer le temps pendant l'effort, et le rameur est installé devant la fenêtre pour que les sportifs profitent de la lumière du jour. Enfin, un meuble lave-mains permettra de se rafraîchir et ranger serviettes de toilette et bouteilles d'eau. Plan n°3: aménager une salle de sport dans une ancienne cave Cette salle de sport bénéficiant d'une longueur de 4, 36 m et d'une largeur de 2, 22 m (sans compter l'entrée occupée par l'escalier) est aménagée dans une ancienne cave bénéficiant d'une hauteur sous plafond suffisante. Parfaitement isolée de la maison, cette salle de sport permet de s'offrir à domicile de véritables moments de sport et de détente à la fois, grâce au spa, au tapis de course et au vélo d'intérieur disposés devant un fenestron, afin de ne pas ressentir de sensation d'enfermement.

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Si vous souhaitez réaménager votre salle de sport, il est impensable de faire l'impasse sur le plancher. La dalle de sol en PVC est le matériau à adopter pour vous assurer une plateforme stable, solide et à toute épreuve. Voici les raisons pour lesquelles vous devriez le faire installer dans votre gymnase. Un revêtement hautement sécuritaire pour une solidité inégalable Dans les espaces dédiés à l'activité physique, le confort et la robustesse doivent être de mise concernant le sol. En effet, les équipements sportifs, les charges lourdes ainsi que les va-et-vient incessants mettent à rude épreuve ce dernier. Les dalles PVC clipsables permettent d'obtenir un sol sécurisé, anti-dérapant et parfaitement résistant à tout type d'usage. Dalle de Sol, Dalles de Protection de Sol - FitnessBoutique. Le PVC est un matériau qui s'accorde à la pratique de l'haltérophilie, du fitness, de CrossFit ou encore de la gymnastique rythmique. Un sol clipsable facile à poser et rapide d'entretien Pour de premiers travaux ou en cas de rénovation, un revêtement adapté et facile à poser est à privilégier pour gagner du temps.

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Vous voulez bouger et vous muscler, mais vous n'avez ni le temps ni l'envie d'aller dans un club de fitness. Pourquoi ne pas vous aménager votre petite salle de gym maison? Vélo, stepper, tapis… Tout comme les pros! Sol pour salle de sport maison a vendre. La pièce idéale pour ce type d'aménagement peut être un garage, un sous-sol ou une extension de maison. Mais rien n'empêche d'avoir sa propre salle de gym dans une chambre aussi. Une salle de gym maison de couleur blanche avec un sol en bois Les autres éléments qui doivent guider votre choix sont la solidité du plancher, la ventilation naturelle pour éviter les odeurs de transpiration. Un équipement de base pour créer une salle de gym maison consiste souvent d'un tapis d'exercice, d'altères dont les poids peuvent être interchangeables mais aussi d'un ballon stabilisateur ainsi que d'un banc d'exercice horizontal. Une salle de gym maison dans une extension avec des équipements modernes Si vous pouvez vous le permettre, pensez également à ajouter quelques appareils de cardio comme bien sûr le tapis de course, un rameur d'appartement ou encore un vélo électrique.

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Et justement, la dalle PVC clipsable se pose en seulement quelques minutes et ne nécessite pas l'intervention d'un professionnel pour être appliqué. Au besoin, la dalle peut être retirée pour être remplacée. Ou encore, il est possible de retirer l'ensemble des dalles pour les réutiliser dans une autre salle de sport. Pour terminer, sachez que dalle PVC se nettoie rapidement en passant un simple coup de serpillière humide. C'est tout le contraire d'un parquet, qui nécessite un entretien régulier et relativement onéreux. Comment bien choisir les dalles de sol pour vos salles de sport ?. Avec le PVC, gagnez du temps intelligemment et faites des économies en matière d'entretien. Un excellent isolant phonique pour le sol Discret, élégant et d'un rendu impeccable, le revêtement en PVC est reconnu comme étant un excellent isolant acoustique. Il se positionne idéalement au sol tout comme au mur ou au plafond pour vous offrir une parfaite isolation phonique. Enfin, les dalles en PVC assurent une bonne stabilité aux sportifs en leur évitant les éventuelles chutes.

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Face à lui, un écran est fixé au mur pour celles et ceux qui souhaitent aussi optimiser leur temps et regarder leur série préférée pendant les exercices physiques. Devant la baie vitrée, qui permet une aération en grand et offre une excellente luminosité, le tapis de yoga et de méditation trouve naturellement sa place, ouvert sur l'extérieur. Sol pour salle de sport maison 123. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité.

Évitez de choisir un revêtement qui perdrait de ses propriétés ou de son esthétique après quelques utilisations. Une membrane de polyaspartique et polycarbamide peut être ajoutée à votre revêtement pour renforcer la flexibilité de votre plancher. Étanchéité L'étanchéité de votre plancher est un autre point à ne pas négliger. Les pièces comme le garage et le sous-sol sont propices à un taux d'humidité élevé qui peut être néfaste pour vos équipements ainsi que pour votre santé. Comme pour n'importe quelle utilisation de votre sous-sol, assurez-vous que votre pièce soit bien isolée. En plus, vous économiserez sur les coûts d'énergie! Ergonomie Il est essentiel de prévenir les blessures lorsque vous vous entraînez. Il faut donc choisir un revêtement de sol qui amortisse vos mouvements afin de protéger vos chevilles, vos genoux et votre dos. Si des rénovations de plancher sont nécessaires, n'oubliez pas ces trois critères essentiels: résistance et flexibilité, étanchéité et ergonomie. Les revêtements de sols en polyuréa et en époxy offrent ces trois caractéristiques.