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Sat, 06 Jul 2024 13:42:58 +0000
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Et après l'exercice, chaque boxeur doit penser à faire ses étirements. Après avoir noué vos gants de boxe, et mis vos protège dents – des protections indispensables! Vous pouvez monter sur le ring de votre salle de boxe. Un coache vérifie vos tactiques d'esquive ou d'attaque, la force de vos frappes, votre jeu de jambes, la force de votre crochet, l'enchaînement des coups, vos assauts et vous conseille sur votre coup de poing. Vous voilà prêt pour un premier combat, serrez les poings et rêvez de championnats ou de jeux olympiques (même si vous ne pratiquez pas la boxe professionnelle, mais uniquement la boxe amateur dans votre cours de boxe de Lille! ). Team Naja | Club de boxe thai dans le nord pas de calais près de Lille et propose des cours de Muay Thai, Muay Boran et boxe thailandaise près de Lille. Les cours adultes de boxe à Lille proposent du perfectionnement en sport de combat, qui nécessite la volonté de dépassement de soi pour chaque séance d'entraînement de boxe. Parmi les sports de combat, le boxing fait toujours rêver: vous êtes Cerdan montant sur un ring de boxe… Et oubliez les idées reçues: la boxe féminine est très en vogue et chaque école de boxe ou presque accueille les dames sportives, dont plusieurs portent même le titre de champion!

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LOISIRS - VACANCES - SPORT - CULTURE - AIDE AUX PROJETS > Activités sportives > Activités sportives en dehors des clubs Association Inter'Ages L'association propose de participer à des séances de Taï chi chuan (art martial chinois).

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Vous avez envie d'une activité physique dans laquelle il faut faire preuve d'agilité et d'endurance, qui accentue le renforcement musculaire, défoule, remplace le fitness et permet aussi d'évacuer le stress? Pourquoi ne pas faire de la boxe? Rejoignez un cours de boxe à Lille pour évacuer votre énergie et tonifier votre corps, vous muscler et vous amuser! Entraînez votre bonne condition physique grâce à des cours de boxe à Lille! En boxe loisir ou en pratique sportive, l'entraînement de la boxe, c'est la corde à sauter. Ateliers boxe éducative 10-13 ans / 14-17 ans – Maison de Quartier vieux Lille. Excellent exercice pour le cardio, la boxe nécessite une bonne préparation physique et votre club ou votre salle de sport demanderont d'ailleurs un certificat médical avant de vous laisser approcher les sacs de frappe accrochés dans le gymnase. Votre moniteur vous expliquera dans des cours collectifs ou des cours particuliers les bases de la pratique de la boxe, que ce soit la boxe américaine, la boxe française, la boxe thaï, la boxe birmane, le kickboxing, le full contact, l'art de la savate, ou savate boxe, la boxe anglaise ou la boxe thaïlandaise.

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