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La capacité des skieurs à passer sans crainte dans un champ de bosses est un excellent révélateur de leur niveau. Mais comment faire si vous n'avez pas suffisamment confiance en votre ski ou en vos capacités physiques pour vous aventurer dans les pistes bosselées, bien intimidantes parfois il est vrai? Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pratiques pour que les bosses ne viennent pas gâcher votre séjour au ski, tant elles sont incontournables dans certains domaines et font partie des plaisirs du ski. Photo: Deuxième niveau: tourner entre les bosses La clé de ce deuxième niveau, qu'il ne faut envisager que si le premier est parfaitement acquis, consiste à privilégier le contact ski/neige dans le champ de bosses. Le buste est plus fléchi que dans la première technique et les mouvements de flexion et d'extension sont nettement plus marqués. Anneau de traction affleurant, empêchant les bosses, poignée de trappe à surface plate lisse pour yacht marin pour les applications de cuisine : Amazon.fr: Sports et Loisirs. L'innovation consiste alors à ne plus attendre d'être au sommet de la bosse pour tourner, mais de s'appuyer sur le côté des bosses pour tourner, sans que le ski ne s'allège au sommet de la bosse.

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L'idéal sur une neige verglacée, c'est d'effectuer un petit saut dérapé lors du virage et d'alléger vos appuis au maximum. Adaptez votre vitesse et anticipez vos mouvements! Les bosses Une piste de bosses se forme au fur et à mesure de la journée, à cause des passages répétés des pratiquants. D'une part la neige est raclée et forme des plaques de verglas, d'autre part elle s'accumule et construit progressivement les bosses. Les « champs de bosses » comme les appellent les locaux requièrent donc un bon niveau de ski et un physique d'acier! Vous devez adopter une position droite et gainée à l'exception des genoux qui doivent être fléchis et aussi souples que des amortisseurs pour encaisser les chocs. Ici, vous devez mettre en application la flexion-extension et le planté du bâton. Technique pour skier dans les bosses de. Ce dernier vous servira de guide pendant que votre corps fait le travail dans le virage. Servez-vous du haut des bosses pour commencer votre virage, en flexion vos genoux remontent pendant que vos skis grimpent la bosse, la pente descendante accompagne alors votre mouvement d'extension.

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Pour garder votre équilibre, fléchissez vos genoux, inclinez votre buste vers l'avant et avancez vos bras. Le haut de votre corps pourra alors vous servir de contre poids pour rétablir l'équilibre perdu. Le dosage de l'équilibre est essentiel: ne vous mettez pas trop en arrière, vous risquez de prendre de la vitesse et de perdre le contrôle. En revanche, une position trop en avant va bloquer vos skis et vous entrainera directement dans une chute. Pour amorcer un virage en poudreuse, présentez vos épaules à l'intérieur du virage. Prenez ensuite un appui franc, car la neige réduit vos mouvements et votre force. Technique pour skier dans les bosses 1. Il vous faut maitriser la flexion-extension, technique qui consiste à détendre ses jambes pour venir tasser la neige sous ses skis et laisser ensuite les genoux remonter pour faire pivoter les skis. Félicitations, votre virage est réussi, et vous êtes toujours debout! La neige verglacée Les pistes verglacées sont difficiles et demandent de réelles capacités techniques et physiques.

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