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Sun, 02 Jun 2024 12:30:38 +0000
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Alors à vos marques, partez, cuisinez! Mon riz frit aux sardines en conserve IMPRIMER Personnes: 2 pers Temps préparation: 30 minutes Temps cuisson: Env. 25 min INGRÉDIENTS 330 g de riz jasmin 3-4 gousses d'ails 2 CS d'huile d'olive 1 boîte de sardines en conserve à l'huile d'olive Sel PRÉPARATION Cuire le riz selon les recommandations « cuisson du riz thaï à la perfection » citées au début de cet article. Préparation: Peler et détailler l'ail en fines lamelles. Enlever délicatement les épines dorsales des sardines à l'huile. Dans une grande poêle ou un wok, faire rissoler l'ail dans 2 cs d'huile d'olive à feux moyen jusqu'à ce qu'ils deviennent légèrement dorés. L'égoutter tout en laissant l'huile parfumée à l'ail dans la poêle. Réserver l'ail sur du papier absorbant. Salade de riz rouge à la sardine : recette de Salade de riz rouge à la sardine. Egrainer le riz à l'aide d'une fourchette pour bien séparer les grains. Chauffer la poêle ou le wok à feu vif, ajouter le riz, assaisonner, et le faire rissoler pendant 4-5 minutes à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit soit bien rissolé.

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Oter les arêtes de vos sardines, les mettre dans un saladier, y ajouter tous les ingrédients cités ci dessus (levure mélangée avec la farine), et en dernier l'oeuf/eau/lait, corriger en sel. Bien mélanger le tout, mais éviter de trop "casser" les sardines en 1000 morceaux….. Pas de purée de sardines, on doit retrouver des morceaux si possible 😀 Sbattere uovo + latte e acqua, pulire le sardine delle loro lische, poi, in un tegame mescolare tutti gli ingredienti, in ultimo aggiungere il composto uovo / latte / acqua, coreggere di sale. Mescolare bene, ma cercate di lasciare le sardine a pezzi … Former des boulettes à l'aide de 2 petites cuillères et cuire dans de l'huile bien chaude. Egoutter sur papier absorbant. Recette sardine en boite riz a la. Formare delle palline, friggere … Nb: avec ces proportions vous obtiendrez 3 portions s'il s'agit d'une entrée, 2 s'il s'agit d'un plat. Bien à vous ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ " La cuisine de Dominique " PS: Posez vos questions ci dessous, ainsi elles seront visibles pour tout le monde, et ma réponse aussi.

On passe aux choses sérieuses? Un plat complet avec une simple boîte de sardines retrouvée, rien de plus simple: tentez les rouleaux de printemps diététiques aux filets de sardines, testez la brandade de sardines allégée et la salade de sardines, olives et tomates. Sans oublier le clou du spectacle, des spaghettini siciliens aux sardines, pour un succulent plat de pâtes aux parfums d'Italie! Recette sardine en boite riz. Quant aux versions classiques, pas question de les oublier… La sardine se mange froide en marinade menthe et citron, ou simplement grillée au citron. La cuisine du placard, la boîte de sardines en est la star! Pratique et facile, gourmande et minceur, le poisson joue les futés en boîte de conserve à stocker… pour les pique-niques impromptus ou les dîners improvisés. Avec Fourchette & Bikini, plus d'excuse pour oublier la boîte de poisson, avec une sélection de 15 recettes minceur à bricoler avec une boîte de sardines! Test: Quel régime est fait pour vous?

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