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Pour le médecin du sommeil qui l'a soignée, il faut se méfier du décalage dans les heures du sommeil, que les enfants commencent maintenant très jeunes. "On sait que ces mauvaises habitudes prises dans l'enfance vont se retrouver à l'adolescence", explique Marc Pfindel, "et l'ado va devenir un 'couche-tard-lève-tard' ". La "dette de sommeil" Au cœur des problèmes de prise en charge des pathologies du sommeil, il y a un problème sociétal de méconnaissance des mécanismes du sommeil en général, et de son propre cycle en particulier. Chacun de nous, en dormant trop peu par rapport à ses besoins, contracte une "dette de sommeil", explique encore Bertrand de la Giclais. TROUBLE AFFECTIF Mots Fléchés - Solution Mots Fléchés. C'est la somme du temps que l'on a soustrait à nos besoins naturels de sommeil, et que l'on doit récupérer tôt ou tard. "C'est la première cause de somnolence dans la journée, mais ce n'est pas une maladie, c'est un état". Ne pas solder cette dette, en récupérant de temps à autre, peut nous rendre notamment "dangereux au volant, ou moins performants au travail", prévient l'expert.
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Questionnaire de Chronotype révisé (MEQ-SA) Ce questionnaire a pour objectif d'évaluer le chronotype de la personne. Cela peut être utile dans le cadre de thérapies concernant les troubles du sommeil.
Publié le 21 mars 2022 à 10h07 Source: JT 13h Semaine TF1 se penche sur les problèmes de sommeil spécifiques des jeunes, parfois lourds de conséquences. Eva, qui souffre d'hypersomnie, témoigne sur ce trouble mal détecté chez les ados, qui peut perturber gravement leur scolarité. "En cours, la première chose à laquelle je pense, ce n'est pas forcément d'écouter", témoigne Eva dans le reportage de TF1 ci-dessus, "mais c'est de lutter contre le sommeil". Trouble du sommeil mots fleche gauche. Âgée de 17 ans, cette lycéenne vient de se voir diagnostiquer une hypersomnie, une pathologie mal connue, ce qui retarde sa détection, a fortiori chez les ados. Eva a beau dormir beaucoup la nuit, elle ne récupère pas, et peut entrer en somnolence pendant la journée. "L'hypersomnie, ça veut dire littéralement 'trop de sommeil' sur 24 heures" par rapport à la physiologie du patient, nous explique le médecin du sommeil Bertrand de la Giclais. Au-delà de 10 heures par jour, qui correspondent au besoin naturel des gros dormeurs, il faut commencer à se poser des questions.
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