Compotée D Aubergine, Rencontre Adulte 77 Seine

Wed, 26 Jun 2024 00:39:46 +0000
Exposé Sur Les Cercles De Qualité

40 kcal / portion de 100 gr Compotée d'aubergines et tomates au basilic Imprimer la recette C'est excellent! bien parfumé et la texture et parfaite 🙂 Temps de Préparation 10 mn Instructions Laver les aubergines, les couper en deux dans le sens de la longueur et les faire cuire 17 mn au four à micro ondes (prolonger si nécessaire jusqu'à ce que la chair soit bien molle) Laisser tiédir et prélever la chair à l'aide d'une cuillère et hacher grossièrement. Réserver Préchauffer le four (210°) Peler et hacher la gousse d'ail Peler et hacher l'oignon Laver les tomates et les couper en petits cubes Sans une sauteuse, faire blondir l'oignon dans une cs d'huile d'olive (ou dans un peu d'eau pour alléger encore plus) Ajouter la chair d'aubergine, l'ail et faire revenir à feu doux pendant quelques mn Ajouter les tomates, le concentré, le basilic, du sel du poivre et faire compoter à feu très doux pendant 15 mn

Compotée D'aubergines Recette

Une recette de Sonia Ezgulian extraite de son livre "Anti-Gaspi" (Flammarion) Compotée d'aubergine au vinaigre © Emmanuel Auger Une étonnante compotée vinaigrée qui se glisse dans de nombreuses recettes chaudes ou froides. Pour 4 personnes Préparation: 15 minutes Cuisson: 15 minutes 2 grosses aubergines bio ou non traitées 1 filet d'huile d'arachide 1 oignon violet 1 poivron vert Corne de boeuf 2 c. à soupe de vinaigre de miel 1 c. à café de gingembre frais haché Sel fin poivre du moulin À l'aide d'un couteau économe, pelez les aubergines (conservez les peaux pour la recette p. 23). Coupez les aubergines en cubes, assaisonnez-les de sel et faites-les cuire 15 minutes à la vapeur. Dans une poêle, avec l'huile d'arachide, faites suer sans coloration l'oignon violet et le poivron coupés en petit dés. Ajoutez le vinaigre et le gingembre, assaisonnez et mélangez. Retirez du feu. Incorporez aux aubergines, mélangez délicatement et réservez cette préparation qui se consomme chaude ou froide, sur une tartine de pain grillé, avec des pommes de terre ou des pâtes, en accompagnement d'une viande ou d'un poisson grillé.

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Dans la même cocotte, faire dorer l'ail et l'oignon émincés. Ajouter les tomates concassées et laisser fondre doucement. Saler et poivrer. Déposer la viande par-dessus, mélanger grossièrement, ajouter le thym et couvrir. Placer la cocotte au four environ 1 h 30, puis incorporer les aubergines et poursuivre la cuisson à couvert pendant 10 min. Servir cette compotée dans un grand plat creux. Ajouter la coriandre ciselée et accompagner d'un riz blanc. Magazine Fil Info Magazine Cuisine et Vins

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J'adore les aubergines, et vous en trouverez plusieurs recettes ici, en plat chaud ou froid. Aujourd'hui je vous propose une poêlée d'aubergines et sa compotée d'oignons. Ainsi, j'avais une grosse aubergine, que j'ai accompagnée d'oignons, mais cuits en compotée, avec de la tomate fraiche. Un plat de saison, que j'ai servi en entrée. On a apprécié les aubergines à température ambiante, la compotée à peine tiède. Mais si vous augmentez les quantités, vous pouvez très bien servir ces aubergines en accompagnement. En version végétarienne, vous accompagnerez ces aubergines de riz, de boulghour, par exemple. En version plus classique, un poisson à la plancha ou un bon rôti fera votre bonheur. D'autant plus que les aubergines sont des légumes qui s'adaptent à beaucoup de cuisson, entre caviar d'aubergines et gratins. Les aubergines sont réputées pour absorber beaucoup (trop? ) l'huile de cuisson. Alors, je les ai cuites en 2 temps. D'abord, une pré-cuisson au micro-ondes. Puis un passage à la poêle.

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Baissez le feu tout en tournant jusqu'à obtenir une bonne consistance, ni liquide, ni sèche. 8 La préparation finale doit donner l'impression de glisser sur la cuiller en bois. Tournez énergiquement avec la cuiller en bois pour bien mélanger le tout. 9 8 - Mettez à refroidir dans un bol ou un saladier couvert (ce qui permet aux ingrédients de continuer à "confire"). 10 9 - Lorsque c'est froid, couvrez avec un film et mettez au frigo de 1 h à 24 h en fonction des besoins. 11 10 - Au moment de servir, rectifiez l'assaisonnement. Pimentez selon vos goûts, mais c'est bon assez relevé. Les proportions d'ingrédients sont approximatives et à modidier selon les goûts. L'essentiel est qu'ils y soient tous. Il ne faut pas hésiter à prolonger le temps de cuisson si la préparation est trop liquide. Meilleure préparée la veille. Peut être servie sur des petits toasts de pain grillé, avec des chips de maïs. On peut ajouter sur les toasts une demi olive dénoyautée, ou/et un petit morceau de fromage de chèvre ou de brebis..., du basilic hâché...

Pour 4 personnes Peler l'oignon, le couper en deux et faire des lamelles. Peler ensuite les aubergines. Les couper en deux dans le sens de la longueur. Faire des tranches fines. Couper chaque tranche en lamelles. Peler les tomates, les couper en deux et faire aussi des lamelles. Dans une marmite, chauffer l'huile d'olive. Y ajouter les oignons. Les faire dorer à feu doux. Ajouter les aubergines. Les laisser cuire doucement, 15 mn. Les aubergines doivent être fondues. Ajouter les tomates, le thym, le laurier. Assaisonner sel et poivre. Laisser encore mijoter 20 mn avant de servir. Vous pouvez manger cette compotée froide sur du pain pour l'apéritif, dans un sandwich ou dans une salade.

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