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=> 10km en 37'46" Bien content de l'effort, de l'état d'esprit et du chrono:-). Foulées des Thermes 2022 | SeRAS Course à Pied Ile De France. Mais, décidément, çà se confirme: je cours plus vite en heel-striking qu'en pose… …AUTRES PHOTOS SYMPAS DES 10km DU LAC D'ANNECY EN CLIQUANT ICI … *********************** Sans oublier LE grand moment de ce dimanche 23 septembre: l'attaque ô combien attendue mais pourtant irrésistible de Philippe Gilbert au pied de la dernière ascension du Cauberg à Valkenburg lors des championnats du monde 2012 de cyclisme. Magnifique. Dire qu'il y a 14 ans, j'y étais… au bord de la route, j'veux dire 🙂 (c) Bettini (c) Bettini

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On verra bien. 3km: ~?. Pas vu le panneau du km3 mais j'ai un petit coup de moins bien en entrant sur la piste cyclable le long du Paquier. Alors j'essaie de me détendre jusqu'au Pont des Amours (quelques places perdues) avant de relancer ensuite. (c) Jean Michel Babonneix 5km: ~18'40. Bon rythme. Jusqu'ici, tout va bien:-). Pourvu que çà dure… 6km: ~22'33. Course a pied 23 septembre 2010 qui me suit. Surpris par la table de ravitaillement peu avant l'Impérial, j'ai perdu quelques secondes, le temps d'avaler mon gel et un gobelet d'eau. Mais çà va. Jusqu'au demi-tour du Petit Port, çà déroule bien. Mais ensuite, je comprends pourquoi: un petit courant d'air nous poussait. Maintenant, il faut courir contre jusqu'à la rue Dupanloup et ce n'est pas la même histoire. C'est plus dur mais, avec un autre gars, on se relaie bien et on remonte progressivement sur quelques coureurs. 9km: ~34′. Allez, plus qu'un kilomètre et je vais enfin repasser sous les 38′. Alors, je donne tout et finis avec une belle accélération (enfin, j'me comprends…;-)) sur les 400 derniers mètres.

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