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L'eau, élément indispensable à notre corps, est une source de plaisir et de détente, un élément favorable pour notre bien-être. L'idée d'associer la gymnastique et l'eau est apparue dans les années 80 mais est réellement devenue un incontournable dans les piscines depuis 10 ans. Cours de natation adulte 93 sur le meeting. Ce qui a fait découvrir l'eau sous un autre aspect. L'élément liquide qui était jusqu'alors synonyme de détente et de relaxation est utilisé pour raffermir, tonifier, sculpter, assouplir et muscler le corps. La gymnastique aquatique, ou Aquagym, est ainsi devenue une activité physique à part entière et structurée.
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15-12-2003 21:29 coolhand 77, je dirais que le changement de viscosite d'huile n'est pas la première modif à faire. ca joue a la fois sur la détente et la compression, 2 réglages qui modifient sensiblement le comportement de la machine. en 1er, voir d'abord la précontrainte du ressort: si ta fourche te semble molle(par ex, plongée au freinage ou ecrassement important durant un trajet à deux), l'augmenter. ensuite, éventuellement voir l'huile. Suspension trop dure sport. si moins fluide, elle freine d'avantage les mouvements de la fourche: donc petits chocs qui se ressentent plus, plongée au freinage identique mais plus progressive. mais cela joue aussi sur la détente: retour à la position initiale plus lente. je trouve qu'augmenter la viscosité de l'huile procure juste un avantage sur de belles routes, à vitesse soutenue. maintenant, à toi de voir selon ton utilisation 16-12-2003 02:12 Nuno, tharkey: Sui assez d'accord avec obleme pas de reglage en precontrainte ou amortissemnt sur la seul moyen jouer sur l' vais d'abordtester differentes positions de l'amorto arriere.. pour info 73 chine de ortisseur d'origine...!