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Auteur Message Kalonek Custom Top utilisateur Inscrit le: 03 Oct 04 Localisation: France Répétition du dernier message de la page précédente: # Publié par Kalonek le 27 Feb 05, 19:37 ViViMoA a écrit: Je me demandais une autre chose pour la musculation: est ce qu'il est possible d'adapter des poids sur la main gauche ou sur les doigts de la main droite, de s'entrainer avec cela. Je me disais que jour avec un handicap comme cela serait intéressant na? Non au contraire tu vas prendre de mauvaises habitudes car il te faudra déployer pour le coup plus de force pour bouger tes doigts et donc en enlevant les poids tes doigts ne tomberont plus naturellement au bon endroit. La seule chose à faire c'est de s'entrainer à jouer, tout simplement, encore et encore. _________________ Brian Johnson qui chante, c'est Mickey Mouse sous stéroïdes. Haut couscousman Special Top utilisateur Inscrit le: 28 Nov 04 # Publié par couscousman le 27 Feb 05, 22:13 c'est en developpant sa propre technique de musculature des doigts que haydn(je crois) a perdu sa main gauche philll Custom Cool utilisateur Inscrit le: 10 Jan 04 Localisation: Belgique # Publié par philll le 04 Mar 05, 23:07 Petit up, quelques temps avant de commencer la guitare je me suis cassé l'auriculaire, c-à-d le doigt pendant 6 semaines dans une attelle, à la verticale sans bouger.
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Pourquoi se muscler les doigts des mains? Les mains constituent notre outil principal lors de nos activits quotidiennes. Il est important de les entretenir pour qu'elles soient en bonne sant, et capables de rpondre nos besoins. De mme, lorsqu'on a des avants bras muscls, il est avantageux de muscler aussi ses mains pour une plus grande harmonie des formes. Doigts engourdis ou fourmillement des mains? Si les muscles des doigts sont trop peu dvelopps, les mains supportent mal les efforts soutenus ou intenses. Mme certaines activits banales de la vie quotidiennes peuvent entrainer des gnes (fourmillement, engourdissement,... ). Lorsque nos mains sont trop peu endurantes, que les muscles des doigts sont fragiles et peu entretenus, il est frquent que l'on ait les doigts engourdis lors de certaines de nos activits rgulires (comme taper sur le clavier de notre ordinateur par exemple... ). Les mains peuvent aussi ressentir des fourmillements parfois, lorsque les mains restent immobiles un moment.
Essentielles tout autant pour maintenir sa forme physique que pour sculpter sa silhouette, elles apportent chacune leurs bénéfices. Gymnastique, cardio et renforcement musculaire se succèdent en de courtes séances permettant un travail d'échauffement. Chacune nécessite un équipement spécifique. Gainer son corps avec les anneaux Parmi le matériel de Cross Training, les anneaux de gymnastique s'utilisent afin d'exécuter divers exercices totalement ou partiellement suspendu. Faciles d'installation, ils font travailler l'équilibre et la puissance. Triceps, abdominaux et dorsaux, ils permettent un gainage parfait du buste. Exercice difficile, ils nécessitent néanmoins endurance et puissance musculaire. Améliorer son endurance avec le rameur Idéal pour les exercices de cardio training, le rameur s'utilise pour améliorer ses performances cardiaques. Appartenant aux exercices de basse et de moyenne intensité, il se pratique sur des plages de durée plus longues. Destiné à renforcer l'endurance du cœur et la capacité de souffle, il possède un récepteur cardiaque intégré permettant de contrôler ses efforts.
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