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Vous êtes nombreux à me poser cette question, alors j'ai souhaité rédiger un article sur ce sujet. Comment bien choisir ses huiles essentielles? Il existe de nombreuses marques et il est parfois difficile de s'y retrouver. Il est fondamental de s'assurer d'une bonne qualité des huiles essentielles, surtout lorsqu'elles sont utilisées à des fins thérapeutiques. La réussite d'un traitement en dépend. Pour vous aider, je vous propose un petit guide d'achat avec les éléments incontournables à connaître avant d'acheter une huile essentielle. C'est parti! Mes 12 meilleures recettes pour votre diffuseur d'huiles essentielles. Choisir ses huiles essentielles au. 1 – Choisir une huile essentielle pure, sans pesticides Avant toute chose, assurez-vous que l'huile essentielle que vous achetez est de qualité thérapeutique. Cela garantit l'absence de pesticides et autres produits chimiques ainsi que la présence de toutes les molécules biochimiques spécifiques grâce à une distillation intégrale. De plus, regardez bien l'étiquette où vous devez trouver la mention « huile essentielle 100% pure, naturelle et complète ».
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En France, depuis quelques années, les huiles essentielles font leurs grands retours… Choix, usages et précautions, je t'aiguille pour éviter les mauvaises surprises… Qu'est-ce qu'une huile essentielle? Depuis des siècles, de nombreuses cultures utilisent les huiles essentielles pour tirer profit des vertus mentales, physiques et émotionnelles qu'elles peuvent procurer. En réalité, une huile essentielle est un extrait aromatique, liquide et extrêmement concentré. Il est obtenu par distillation à la vapeur d'eau de différentes parties de plantes (fleurs, feuilles, bois, racines, écorce, fruits…). Choisir ses huiles essentielles mon. Les parties de la plante sont ensuite disposées dans un alambic (c'est un appareil destiné à la séparation de produits par chauffage, puis refroidissement). Par la vapeur créée, des gouttelettes d'eau vont se former et récupérer les molécules aromatiques. On parle alors « d'essence », que l'on va récupérer et mettre en flacon. Une huile essentielle est donc l'essence distillée, de la plante aromatique.
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Pour garantir la qualité des huiles essentielles (essences), un contrôle rigoureux est… essentiel!
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Personnellement, j'en ajouterai un 5e: la transparence vis-à-vis du consommateur. Car, quand on achète une huile, on nous explique rarement d'où vient la plante, ou encore comment l'huile a été extraite. N'est-ce pas un point essentiel? Vous est-il déjà arrivé de regarder sous les flacons? Y avez-vous déjà vu des chiffres ou des lettres? Je sais que certains fabricants font cet effort et fournissent un site internet où lorsque vous entrez le numéro indiqué sous votre flacon, vous avez une mine d'informations sur la production de l'huile que vous avez entre les mains, ils appellent ça « le sourcing ». Comment choisir ses huiles essentielles. Je sais qu'il n'est pas facile de poser les questions sur tout ce que j'ai partagé avec vous dans cet article, mais pensez à aller sur le site du fabricant pour vous rendre compte des critères utilisés pour garantir la pureté de ses huiles. Et faites-vous votre propre opinion. Et avant de vous quitter, sachez que les huiles essentielles sont très puissantes, utilisez-les donc avec précaution et modération.
Les critères que nous avons vus vous assurent d'avoir une huile essentielle de qualité. Cela permet une utilisation à des fins thérapeutiques en toute sérénité. Par ailleurs, cela vous permet d'obtenir de bons résultats dans le cadre d'un traitement. Si vous avez la moindre question, n'hésitez pas à m'en faire part à la suite de cet article ou par message sur Instagram. Enfin, si vous souhaitez connaître les bases indispensables pour utiliser vos huiles essentielles de manière efficace et sécurisée, n'hésitez pas à vous reporter à mon article Comment bien utiliser les huiles essentielles? 9 choses à savoir avant de commencer ou à mon programme HUILES ESSENTIELLES STARTER PACK. Comment choisir et où se procurer ses Huiles Essentielles? | Menthe et Lavande. Cet article vous a plus? 📌 Épinglez-le sur Pinterest pour le retrouver plus tard!
Naturelle, efficace, l'aromathérapie traite les petits maux du quotidien. À condition d'utiliser les essences des plantes, les huiles essentielles, à bon escient. Comment bien les choisir? Quelles sont les précautions d'usage? Tout ce qu'il faut savoir avant de vous lancer. Q uintessences des plantes dont elles sont extraites, les huiles essentielles (HE) sont des substances actives, qui ne doivent jamais être prises à la légère. Comment choisir ses huiles essentielles. Chacune a des indications, des modes d'administration et des dosages à respecter impérativement. C'est la garantie d'une vraie efficacité, sans effet indésirable. Les choisir pures et naturelles Une huile essentielle de qualité porte les mentions « H. E. B. D. » (huile essentielle botaniquement et biochimiquement définie), et « 100% pure, naturelle et totale ». C'est la garantie d'un produit sans adjonction, avec une réelle traçabilité et un contrôle strict. Sur le flacon, on trouve, outre le nom latin et la famille botanique de la plante, le chémotype - qui définit la (les) molécule(s) biochimiquement active(s) et majoritaire(s) -, la date de péremption...
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