Vente Maison 98 M² À Saint-Laurent (47130) (24876858) / Magnésium Comprimé 300 Mm F

Sat, 29 Jun 2024 00:20:56 +0000
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Par Publié le 31/05/2022 à 10h20 Le magnésium est un sel minéral dont notre organisme a besoin dans plusieurs mécanismes. Essentiellement contenu dans les os et les dents, « il intervient dans la production d'énergie à l'intérieur des cellules et il est indispensable à la transmission de l'influx nerveux et à la relaxation musculaire après la contraction », décrit le site du Vidal. Notre corps a donc besoin de magnésium en quantité suffisante pour mettre en œuvre nombre de réactions chimiques. Pour une femme de 60kg par exemple, un apport de 5 mg par kilo et par jour soit 300-350 mg de magnésium quotidiens sont recommandés. Que se passe-t-il si on en manque? « Les premiers symptômes d'un apport insuffisant en magnésium sont une perte d'appétit, des nausées, des vomissements et de la fatigue », décrit le Vidal. Une cure de magnésium, pour quoi faire ?. Dans certains cas plus sévères, cela peut aller jusqu'à des engourdissements, des crampes musculaires, des tremblements ou une irrégularité du rythme cardiaque. En cas de carence, une cure est donc nécessaire.

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