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Bienvenu! Vous êtes au bon endroit pour apprendre comment faire trois délicieuses recettes de glace au yaourt. De fait, si vous le souhaitez, vous pouvez les préparer à partir d'un yaourt maison élaboré préalablement, avec notre recette de yaourt sans yaourtière. Voulez-vous en savoir plus sur les bienfaits de notre ingrédient principal du jour? Alors, cliquez sur ce lien pour plus d'informations sur les propriétés du yaourt. 3 recettes de glace healthy au yaourt, faciles, saines et délicieuses Recette de glace au yaourt et au chocolat J'ai toujours voulu trouver une recette de glace de yaourt au chocolat, facile à préparer chez moi. Ça a été une mission difficile, mais finalement j'ai trouvé la "recette parfaite". Temps de préparation 4 hours 20 minutes Temps total 4 hours 20 minutes Portions 6 Calories 221 kcal Voici les ingrédients dont vous aurez besoin pour cette recette healthy: Une tasse et demie de dattes préalablement trempées dans de l'eau tiède, pendant 3 ou 4 heures. Une demi-tasse de beurre naturelle d'arachide ou d'amande sans huile ni sucre ajouté.
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La moitié d'une cuillère à café de sel. Une cuillère d'extrait de vanille. Une tasse de yaourt nature ferme et sans sucre. La moitié d'une tasse de lait écrémé. Une demi-tasse de poudre de cacao. Une demi-tasse d'édulcorant naturel en poudre. Préparation Égouttez les dattes et placez-les dans un robot de cuisine. Mélangez-les jusqu'à l'obtention d'une pâte. Ensuite, ajoutez le beurre de cacahuète, le sel, l'édulcorant et la vanille. Mélangez pour bien intégrer tous les ingrédients. Versez le lait, le yaourt et le cacao. Continuez à mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte uniforme et homogène. Ce mélange doit aller au réfrigérateur pendant 4 heures, avec une condition spéciale. Chaque heure, vous devrez le sortir et bien remuer le tout. Si vous suivez cette procédure, voilà, votre glace de yaourt au chocolat sera prête. Recette de glace au yaourt et au chocolat J'ai toujours voulu trouver une recette de glace de yaourt au chocolat, facile à préparer chez moi. Ingrédients Voici les ingrédients dont vous aurez besoin pour cette recette healthy: Une tasse et demie de dattes, préalablement trempées dans de l'eau tiède, pendant 3 ou 4 heures.
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Ce n'est pas parce qu'on n'a pas de sorbetière qu'on ne peut pas se faire des glaces maison! Et j'ai attendu tout ce temps pour m'en rendre compte! Jusque-là, les glaces, je les achetais: d'une part, parce que je n'avais pas de sorbetière à la maison, d'autre part (et surtout), parce que j'ai une profonde addiction à certaines glaces du commerce (la glace Picard chocolat-noisettes façon rocher, vous connaissez? ) Bref ces deux excellentes excuses m'empêchaient de m'y mettre. Mais j'ai réalisé que faire des glaces maison sans sorbetière était parfaitement possible, très simple, avec l'avantage de pouvoir gérer la dose de sucre en fonction de ses goûts. La preuve en est avec cette glace légère et ultra-simple. Je me suis convertie aux glaces au yaourt lors de mon voyage aux Etats-Unis, les Américains en raffolent, et depuis, moi aussi. Alors voilà la base de la glace au yaourt nature. On peut rajouter des fruits, l'accompagner de tout type de coulis, ou encore mieux, de sauce caramel au beurre salé ( voir la recette de Trish Deseine que je vous avais présentée la dernière fois ici).
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Une recette de glace au yaourt sans sorbetière: simple, bon et rapide. Réalisation Difficulté Préparation Repos Temps Total Facile 10 mn 4 h 4 h 10 mn Battez les blancs d'œufs en neige, avec une pincée de sel et le jus de citron. Lorsqu'ils commencent à devenir mousseux, rajoutez le sucre semoule puis continuez de battre. Rajoutez ensuite le sucre glace et battez les oeufs en neige à plus grande vitesse jusqu'à ce qu'ils soient bien fermes. Egouttez les yaourts en enlevant le plus possible d'eau, puis mélangez-les jusqu'à ce que le mélange soit bien lisse. Incorporez ensuite les blancs en neige avec délicatesse, en mélangeant de haut en bas pour bien aérer la préparation. Mettez le tout au congélateur pendant environ 3 à 4 heures en remuant bien tous les 3/4 d'heure environ pour que la glace reste onctueuse et ne forme pas de cristaux. A déguster le jour-même.
Recette de glace healthy au yaourt mangue-banane Cette délicieuse combinaison tropicale mérite sa présence dans une recette de glace healthy au yaourt. Le résultat sera un délice! Ce dessert sera plein de goût, de propriétés antioxydantes et de vitamines. Ingrédients Vous aurez besoin de: Une tasse de morceaux de banane, coupés en carrés. Une tasse de morceaux de mangue coupés en carrés. Deux tasses de yaourt épais (du type grec) sans sucre. Trois cuillères à soupe de sirop d'agave. Préparation Ajoutez tous les ingrédients dans un robot et mélangez le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène. Placez-le dans le réfrigérateur et suivez la même procédure que pour les recettes précédentes, pendant le même temps. Dites-nous laquelle des trois recettes faciles a été votre préférée. Plus de recettes de dessert faciles Il me semble que vous aimerez aussi nos recettes de dessert. Par exemple, étant donné que vous aimez les recettes avec du yaourt, je vous recommande particulièrement notre recette de gâteau au yaourt.
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