Huile De Coco Substitut – Maison Bellerive Sur Allier
Les deux ont un point de fumée élevé et sont bons pour: grillage Ils contiennent tous deux de la vitamine E, des gras monoinsaturés et des gras polyinsaturés. Le problème, c'est qu'ils contiennent beaucoup d'acides gras oméga-6. Selon le Dr Andrew Weil, puisque le régime alimentaire américain typique comprend de grandes quantités d'aliments transformés, les Américains consomment trop d'acides gras oméga-6. Cela permet d'obtenir l'équilibre délicat entre les acides gras oméga-6 et les acides gras oméga-3. Lorsque les acides gras oméga-6 sont trop élevés, votre risque d'inflammation et de maladie augmente. L'huile d'arachide et l'huile de pépins de raisin peuvent être des alternatives saines à l'huile végétale. Mais vous devriez les utiliser avec parcimonie si vous consommez beaucoup d'aliments transformés ou d'aliments qui contiennent naturellement des acides gras oméga-6. L'huile d'arachide est fabriquée à partir d'arachides. Huile de coco substitution. Ne l'utilisez pas si vous avez une allergie aux arachides. Autres succédanés de l'huile végétale dans les produits de boulangerie Les substituts d'huile végétale n'ont pas besoin d'être d'autres huiles.
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Les niveaux élevés d'acides gras oméga-3 en font également une huile de cuisson populaire pour ceux qui cherchent à protéger leur santé cardiaque et éviter l'utilisation de beurre ou d'huile de canola dans leur préparation de repas. Regarde aussi L'huile de neem Légendaire en Inde pour ses bienfaits pour la santé, l'huile de neem remplace souvent l'huile de noix de coco dans les remèdes de santé naturels et les applications de cuisson. Cette huile puissante a des propriétés antivirales et antibactériennes, et peut même repousser les insectes lorsqu'elle est appliquée dans des fonctions cosmétiques ou de soins de la peau. Il peut prévenir les infections, réduire l'apparence de l'acné, renforcer les follicules pileux et prévenir la perte de cheveux. 11 délicieux substituts au lait de coco -. Beurre de karité Le beurre de karité est principalement associé à la peau et est devenu très populaire dans la dernière décennie. Cependant, c'est aussi une graisse de cuisine épaisse qui peut conférer un certain nombre d'avantages internes, tels que la protection contre l'athérosclérose et les problèmes cardiaques, tout en apaisant l'estomac et favorisant une guérison rapide dans tout le corps.
Vous pouvez également utiliser du yogourt grec aromatisé à la noix de coco. L'épaisseur du yogourt grec est similaire à celle du lait de coco et peut être diluée avec une petite quantité d'eau. 11. Tofu soyeux Le tofu soyeux (ou doux) est obtenu en pressant le lait de soja condensé en blocs. Huile de coco substitut du. C'est un ingrédient végétalien populaire pour les soupes, les smoothies, les sauces et les desserts. En raison de sa forte teneur en eau, le tofu soyeux se mélange bien à parts égales de lait de soja pour créer un mélange onctueux et crémeux qui peut remplacer le lait de coco dans un rapport 1: 1. C'est également une bonne source de protéines, fournissant 5 grammes par portion de 3, 5 onces (100 grammes) (13). Le tofu soyeux est fabriqué à partir de lait de soja condensé. Mélangez-le avec du lait de soja à parts égales pour créer un liquide onctueux et onctueux. Résulta Final Le lait de coco est une boisson populaire à base de plantes qui est utilisée dans diverses recettes. Si vous n'aimez pas son goût ou n'en avez pas sous la main, vous avez le choix entre plusieurs alternatives.
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