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Choisir un oreiller Publié le 01/11/2019 - Mis à jour le 23/02/2022 Notre position de couchage joue énormément sur la qualité de notre sommeil. En fonction de la façon dont vous dormez, vous aurez besoin d'un oreiller plus ou moins épais et plus ou moins moelleux. Suivant votre morphologie, vos éventuels problèmes de santé et le confort que vous désirez avoir, le type d'oreiller que vous allez choisir pourra donc largement varier. Alors, comment choisir son oreiller pour dormir sur le dos? Quel est l'oreiller le plus adapté pour cette position? On vous dit tout! 😊 La position sur le dos: une position intéressante pour votre santé! Il y des positions dont on n'ignore plus les inconvénients… C'est notamment le cas de la position du sommeil sur le ventre. Mais à contrario, dormir sur le dos est très intéressant pour votre santé! Alors, si vous faites partie de ces dormeurs qui ont pris l'habitude de s'endormir sur le dos, c'est très bien. Cette position respecte totalement la courbure naturelle de votre corps.

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Nous avons 5 produits correspondant à votre recherche Conception double face Disponible en plusieurs tailles Housse amovible lavable à 60° Fabriqué au Danemark à partir de 179, 00 € TTC - 199, 00 € Oreiller unique par son design Idéal pour dormir sur le ventre 189, 00 € L'oreiller le plus copié au monde 129, 00 € 169, 00 € La douceur pure du duvet et le soutien inégalé du Matériau TEMPUR® Housse de qualité supérieure garnie de plumes Facilement modulable pour un soutien optimal 329, 00 € Pour ceux qui recherchent un confort de rêve. Housse amovible lavable à 60°C. Facilement modulable pour un soutien optimal. 159, 00 € TTC

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Oreiller pour dormir sur le dos: quelle épaisseur? On réalise à quel point l'épaisseur de l'oreiller ne doit pas être prise à la légère lorsqu'on se couche sur le dos sans coussin. Avez-vous déjà essayé? C'est une position très inconfortable, qui incite votre nuque à se tordre vers l'arrière. Cela fait naître sur votre colonne vertébrale et votre nuque des points de pression qui peuvent se transformer en vives douleurs. Pour maintenir votre tête dans le prolongement de votre colonne vertébrale, les personnes qui dorment sur le dos doivent alors opter pour des oreillers suffisamment volumineux. Privilégiez les oreillers mi-hauts, d'au moins 9 cm d'épaisseur. Oreiller pour dormir sur le dos: quel garnissage? Si vous dormez sur le dos, vous avez l'embarras du choix pour le garnissage de votre oreiller. Les oreillers synthétiques en fibres de haute qualité conviennent parfaitement, à condition d'offrir un soutien suffisamment important. Pour cela, une densité de 50 kg/m 3 est alors recommandée.

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Qu'il s'agisse d'un oreiller pour dormir sur le dos, d'un oreiller pour dormir sur le côté ou sur le ventre ou encore d'un oreiller composé de matières naturelles comme le duvet ou les plumes, vous devez d'abord l'adopter. Découvrez l'oreiller Tediber Cela veut dire que vous devez l'essayer pour voir si ses caractéristiques anatomiques sont compatibles avec la partie supérieure de votre corps. A. Tester avant de consommer Essayez-en plusieurs pour choisir en toute connaissance de cause. Les formes classiques d'oreillers que nous avons l'habitude de croiser sont entre autres l'oreiller rectangulaire, l' oreiller de forme ergonomique, le modèle carré et la forme papillon. Un oreiller est composé de plumes de canard ou d'oie, d'un noyau en polyester, en latex ou en mousse à mémoire de forme. Oreiller à mémoire de forme: cet oreiller doux au toucher vous offre un excellent soutien au niveau de la tête. Cependant la mousse à mémoire de forme donne chaud et peut ne pas s'adapter à toutes les morphologies.

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Il vaut mieux se tourner vers un modèle d'oreiller qui allie souplesse et moelleux. Vous l'aurez compris, il n'existe pas de meilleur oreiller pour chaque type de dormeur. Cela dépend essentiellement du goût de chacun. Sachez aussi qu'il n'y a pas vraiment d'oreiller adapté à une technologie de matelas spécifique, il faut que les deux éléments soient en adéquation. ← Tous nos conseils pour bien choisir son oreiller

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Oreiller en latex: le latex est synonyme de bonne aération Au moment de l'essai, l'oreiller doit se prêter à la carrure de votre nuque et à la largeur des épaules pour réduire les points de pression. Son garnissage ne doit être ni trop ferme ni trop moelleux et son gonflant doit maintenir votre tête dans toutes vos positions de sommeil. Il est également préférable d'opter pour une housse anti-respirante, notamment pour les personnes sujettes aux sueurs nocturnes. La housse doit également disposer d'un traitement contre les allergies. B. Les erreurs à ne pas commettre Attention à la bonne épaisseur! Un oreiller trop plat pourra être source de tensions pour le dormeur. À l'inverse, s'il est trop haut, bonjour les raideurs! Lorsque vous aurez trouvé la bonne hauteur d'oreiller, vous ne souffrirez plus de reflux gastrique. Un oreiller de qualité ne vous laissera pas de mauvais souvenirs à votre réveil. Selon l'avis du kinésithérapeute, l'oreiller à mémoire de forme ne propose pas un confort optimal pour la tête et le reste du corps.

Le wopilo est idéal si vous dormez sur le dos. Ergonomique et confortable grâce à son cœur en mousse à mémoire de forme, il soutient parfaitement les cervicales et maintient un bon alignement du dos. Le wopilo plus est également idéal pour cette posture de sommeil. La différence par rapport au Wopilo, c'est que vous pouvez ajuster sa hauteur. De cette manière, vous serez sûr et certain que votre nuque sera posée naturellement sur le coussin: ni trop haute, ni trop basse, à vous de trouver l'équilibre qui vous convient! Ergonomique et ajustable Ergonomique, confortable et 100% adaptable: ajustez sa hauteur selon vos besoins et trouvez votre équilibre idéal. Élu produit de l'année 2020! Et qu'en est-il du oli? Celui-ci convient tout autant aux personnes qui se couchent sur le dos, le côté ou le ventre. Bien qu'il n'intègre pas un cœur en mousse à mémoire de forme, il est très confortable, surtout qu'il est possible d'ajuster sa hauteur en ajoutant ou en enlevant du garnissage. Cet oreiller moelleux est une valeur sûre.