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Recette Choucroute Fermentation (Préparation: 40min) Recette Choucroute Fermentation Préambule: Vous avez pour habitude d'acheter la choucroute toute prête et vous voulez essayer vous-même cette fermentation. Achetez du chou bio et utilisez, de préférence, des pots en grès qui sont faits pour la conservation de tous les aliments. Préparation: 40 min Cuisson: 0 min Total: 40 min Ingrédients pour réaliser cette recette pour 10 personnes: 2 kg de chou 10 grains de poivre 40 g de sel 10 baies de genièvre Préparation de la recette Choucroute Fermentation étape par étape: 1. Tranchez le chou en lanières. Mettez-le dans un pot en grès, en incorporant au fur et à mesure le sel, les baies de genièvre et les grains de poivre. Tassez bien lors des étapes de remplissage pour enlever le maximum d'air. 2. Pot gros pour fermentation choux au. Déposez le tissu de crin doublé sur le chou. Posez par-dessus une assiette, puis la pierre. Ramenez l'étamine sur la pierre. 3. Douze heures après, regardez si le chou a rejeté assez d'eau. Le liquide doit être à la hauteur du chou.
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Versez la saumure, jusqu'à recouvrir les pierres. Environ 5 minutes après, vérifiez que les pierres soient toujours bien recouvertes, sinon, rajouter de la saumure. Respectez bien les concentrations en sel indiquées dans le livre fourni avec le pot, pour activer les enzymes responsables de la fermentation. Fermer le couvercle en ayant mis de l'eau dans la gorge, pour maximiser l'étanchéité et protèger les légumes de la lumière. Ne pas soulever le couvercle en cours de fermentation, au risque de voir des levures apparaître (traces blanches). Les produits Max Labbé Max Labbé est un spécialiste de l'agriculture biologique, des graines et des graines germées dans l'alimentation. Il est auteur de nombreux ouvrages sur ces sujets et inventeur du germoir en terre cuite qui porte son nom. Grès et couvercle en terre poreuse. Comment lacto fermenter ses légumes ? Astuces de lactofermentation. Dimensions: 20 x 15. 5 cm A découvrir en ce moment Goûtez les pommes de terre de l'Ile de Ré vous propose un produit unique à découvrir, la pomme de terre AOP de l'île de Ré dans sa version primeur.
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L'outil parfait pour se lancer dans la lactofermentation! Ce produit revient bientôt! C'est l'outil parfait pour débuter la lactofermentation de choux et autres végétaux chez vous! Grâce à lui vous pourrez profiter au maximum des bienfaits des légumes fermentés. Léger et peu encombrant, il permet de faire fermenter en toute sécurité environ 1 kg de choucroute et autres végétaux. Pourquoi choisir un pot en grès pour votre lactofermentation? Pot à lactofermentation en grès Max Labbé - Editions Max Labbé. Le joint hydraulique des pots en grès consiste en une gorge circulaire, façonnée autour de l'ouverture. Le couvercle repose en bordure de cette partie creuse, qui est en permanence remplie d'eau, empêchant ainsi l'air de pénétrer dans le pot, et d'y activer une autre fermentation que celle voulue. C'est tout simple. Deux pierres d'appui complètent l'équipement. Elles ont pour vocation de maintenir vos préparations de végétaux immergées dans la saumure (eau salée), accélérant ainsi le processus de fermentation. Comment utiliser le pot à lactofermentation?
Coupez les légumes de votre choix en rondelles ou morceaux un peu épais, pour qu'ils restent croquants. Le fait d'exposer leur chair rend les substances nutritives plus accessibles, et permet aux bactéries lactique de se nourrir facilement. Un légume entier, ou divisé en quelques gros morceaux, sera moins acide, car il aura libéré moins de sucre. Pot à choucroute pour la lacto-fermentation + pierres/couvercle. Evitez de râper, le résultat est souvent peu appétissant. Remplir le récipient de légumes, en laissant un espace de 3 à 4 cm sous l'ouverture, afin d'avoir la place de mettre les pierres d'appui. Recouvrir l'ensemble des morceaux d'une feuille de chou, pour empêcher que les morceaux remontent et soient au contact de l'air. Ne pas employer de chou rouge, à moins de vouloir tendre tous vos légumes en violet! A défaut, vous pouvez aussi utiliser un tissu en lin ou coton, mais bien une fibre naturelle, sans impression ni teinture, qui sera rincé à grande eau après chaque prélèvement de légumes. Insérez les pierres, c'est facile, elles sont bien manipulables.