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Sun, 02 Jun 2024 16:15:32 +0000
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Dessiner votre arbre de vie pour avoir confiance en votre projet professionnel Toutes les réponses aux questions précédentes vont vous donner de la matière pour dessiner votre arbre de vie. Cet arbre est issu des pratiques narratives. La métaphore de l'Arbre permet de faire émerger les compétences et ressources qui sont déjà là et qui vont vous aider à avoir confiance en votre projet professionnel. Comment faire? Tout d'abord, prendre 2 feuilles format A3 et les relier. Equipez-vous de feutres de couleur. Puis dessinez un arbre avec des racines, un tronc, un sol, des branches, des feuilles et des fruits. Les racines: Quelle est votre histoire professionnelle? Un mot par racine (votre formation, vos expériences, moments clés dans votre parcours professionnel, vos origines, des personnes qui ont pris soin de vous tout au long de votre parcours, des histoires professionnelles au sein de votre famille…) Le sol: De quoi avez-vous besoin pour que votre projet professionnel pousse? (3-4 mots clés) Le tronc: Dans le tronc, notez vos compétences, ce que vous aimez faire, ce que vous savez faire, ce que l'on vous reconnait comme qualités, talents, aptitudes… Les branches: Sur les branches, écrivez quels sont vos buts, vos rêves, vos espoirs professionnels Les feuilles: Des personnes qui ont compté ou qui comptent pour vous professionnellement, des personnes « soutien » Les fruits: les cadeaux de la vie.

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mise à jour le 8 Fév 2019 Le concept de l'arbre de vie a été utilisé dans différents domaines, comme la religion, la science, la mythologie, la philosophie, etc. Sa signification est présentée de diverses façons selon les sources de Savoir. Dessiner son arbre de vie symbolique est une expérience personnelle que chacun peut entreprendre puis en ressentir les bienfaits. L'arbre de vie et l'arbre de la connaissance sont deux formes de l'arbre monde/l'arbre cosmique. Il est également mis en référence à l'évolution et, métaphoriquement dans l'explication de la notion d'origine commune. Je me suis intéressée à l'arbre de vie symbolique avec l'aide d'une psychologue, que je remercie encore. Aujourd'hui, il m'est utile pour mon développement personnel. Il n'est pas impossible que je le redessine dans quelques années si j'en ressens le besoin. L'arbre de vie symbolique est un bon outil que je souhaite à chacun de découvrir. L'arbre de vie relie les différentes formes de la vie. Le symbole de l'arbre de vie représente différentes qualités et vertus comme la sagesse, la force, la protection, la beauté, la bonté et la rédemption.

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2022 (Toulon) Intervenant Coach certifiée, Praticienne Narrative. Présidente de la Fédération Francophone des Pratiques Narrative. Membre Titulaire de l'EMCC France, diplômée en Ressources Humaines Coaching de l'université Paris VIII, formée aux Pratiques Narratives. Présidente et enseignante à la Fabrique Narrative de 2010 à 2021. Aujourd'hui enseigne les Pratiques Narratives en partenariat avec Convergence RH à Toulon et Paris. Au cours d'une précédente carrière, elle a occupé divers postes de direction au sein d'entreprises de premier plan dans le domaine de la communication et la publicité. Depuis 2008, elle se partage entre coaching individuel et collectif en entreprise et le coaching de jeunes en difficulté scolaire. Auteure de « Echec scolaire, une autre histoire possible » chez l'Harmattan, de « Accompagner avec l'Arbre de vie » chez Dunod, de « la magie de la bienveillance » chez Leduc Editions et de « Mon Arbre de vie » chez Hachette Pratique. Télécharger le programme Conseil de lecture

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Je vous conseille son livre qui explique en détail les étapes et comment s'approprier au mieux la méthode À la découverte de l'arbre de vie L'arbre de vie est donc une méthode pour symboliser les histoires des personnes, ce qu'elles ont vécu, ce qu'elles veulent, ce qui est important pour elles. La métaphore de l'arbre permet de nous mettre à distance, en recul pour mieux poser les choses. L'arbre se décompose des éléments suivants: Les racines: Quelle est ton histoire? d'où tu viens, tes origines, qu'est-ce qui dans ton histoire à conditionné ta vie, t-a construit? Qu'est-ce qui fait que tu te retrouves à travailler dans cette entreprise? Le sol: De quoi avez-vous besoin pour que votre arbre pousse? De quoi avez-vous besoin pour avancer et être serein dans vos études, dans votre entreprise? Le tronc: Mes talents. Qu'est-ce qui fait que l'arbre est solide. Ce que tu aimes faire, ce que tu sais faire, ce que l'on me reconnait comme qualités, compétences. Mes valeurs. Les branches: Mes projets.

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L'arbre de vie, vous connaissez? Cet outil de développement personnel peut vous aider à vous orienter, à faire un point sur votre vie et à lui donner un sens. Les explications de Valérie Bogaert et Carole Cesareo, fondatrices de Art for me. L'Arbre représente symboliquement notre chemin de vie, nos décisions et leurs conséquences. Il met en lumière nos qualités, nos atouts, nos croyances. Bref, tous les événements de notre vie qui jalonnent notre parcours personnel ou professionnel. Issu de l'Approche Narrative, l'Arbre de Vie est un outil de développement personnel et d'accompagnement individuel et collectif. Il est basé sur la métaphore de l'Arbre et permet de faire émerger les Compétences et les Ressources. L'Arbre se construit en 6 étapes après en avoir tracé sur une feuille ses contours. On visite ainsi au fil de la session les racines, le sol, le tronc, les branches, les feuilles et les fruits qui symbolisent le passé, le présent et le futur. Les racines représentent ce qui vous a construit jusqu'ici, par exemple votre famille, vos études, vos expériences professionnelles, etc.

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3h de 10h à 13h Inclusion du groupe et partage du cadre collectif Réaliser son arbre de vie professionnel Raconter son arbre aux autres Récolter les soutiens Aborder le tempêtes de vie professionnelle Célébrer et enraciner les apprentissages Déjeuner sur place: 13h 14h repas fait maison avec des produits locaux Caroline, accompagnatrice dans la gestion du stress, guide en bain de forêt, professeur de Yin Yoga et de coach-respiration®, vous accompagne pour un Bain de Forêt de 2h30 de 14h à 16h30. se déposer à l'aide de la respiration et lâcher prise Atelier sur l'éveil des sens pour une immersion totale Atelier à la rencontre des différentes essences d'arbres et découvrir leurs particularités. Comme nous ils sont tous différents et tous interconnectés Atelier choisir et rencontrer "son" arbre et s'y confier/abandonner et recevoir sa sagesse et son énergie. Atelier ouverture d'une porte: entrer dans un arbre et se laisser porter Exprimer et recevoir de la gratitude "De notre rencontre est née cette journée, tant l'association de nos valeurs et compétences nous semble une évidence pour leurs complémentarités.

En faisant des liens entre les différentes parties de l'arbre, racines, sol, tronc et branches et les différents éléments de la vie, passé, présent et futur, cet outil aide à raconter sa vie professionnelle et à répondre notamment à des questions essentielles. Quels sont mes besoins fondamentaux? Qu'est-ce qui est indispensable à mon accomplissement, mon équilibre et mon bonheur? Quels sont mes talents spécifiques: mes qualités, aptitudes, compétences, forces, ce que j'aime faire, ce qui me met en énergie, ce qui me donne de la joie, ce que j'ai d'unique? Quels sont mes aspirations profondes: à quoi ai-je envie de contribuer, qu'est-ce qui donne du sens à ma vie? Quels sont mes rêves, espoirs et projets pour le futur? Cette transposition visuelle et synthétique de l'histoire des personnes que je reçois en coaching permet de dégager le sens de leur parcours, aide à une meilleure compréhension de ce qui leur est spécifique, favorise l'émergence de nouvelles possibilités d'évolution et les amène à reprendre contact avec leurs ressources.