Dos De Cabillaud Au Lait De Coco Cookeo Darty, Tomate Bonne Du Roussillon.Com
<< Retour Cabillaud au lait de coco au Cookeo Voici une idée recette de poisson au Cookeo. Ce plat doux et savoureux prêt en 5 minutes plaira à toute la famille. Du cabillaud, du lait de coco, un citron, un oignon, du curry, de la maïzena, du sel, du poivre, et place à la préparation du cabillaud au lait de coco au Cookeo. Cookeo Service: Plat principal Préparation: 5 minutes Cuisson: 3 minutes Coût par part: 3, 45 € Énergie: 252 kcal / part Score nutritionnel: Instructions 1. Épluchez et émincez l'oignon. Pressez le citron pour ne garder que son jus. Recouvrez les dos de cabillaud de maïzena. 2. Dans la cuve du Cookeo, mettez le lait de coco, le jus de citron, l'oignon, le curry, les dos de cabillaud, salez, poivrez, puis programmez 3 minutes en cuisson sous pression. 3. Jow - Recette : Curry de poisson - Cookeo. Rectifiez l'assaisonnement puis servez. Questions Avis testé 24 juin 2020 Je fais cuire à part du brocoli et du riz pour un plat complet. Ingredients pour parts 4 cabillaud 150 ml de lait de coco 1 citron oignon 1 c. à café de curry en poudre 1 c. à soupe de Maïzena sel (selon goût) poivre Informations nutritionelles * Par personne% AJR Valeur énergétique 252 kcal 13% Matières grasses 8, 46 g 12% dont saturés 6, 49 g 32% Glucides 5, 04 g 2% dont sucres 2, 67 g 3% Protéines 37, 52 g 75% Fibres 1, 63 g n/a Plus de données * A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'Union européenne.
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30. 30 E-Mail: Site-web: VALDIPOM La cochetière BP1 49330 CHAMPIGNE EARL AGI SERRE - Organisation de Producteurs /commercialisation Valdipom Les Rosiers 72700 La Flèche Tél. 43. 94. 08. 06 E-mail: SOLARENN ZA du Vallon 35230 Saint Armel Tél. 23. 27. 01. 01 E-Mail: Site-web: TOMATE JOUNO - My Goo Les 4 vents 35 520 La Chapelle des Fougeretz Tél. 13. 10. 00 Site web: Grand Sud ALPES COCCINELLE 11 Route de la chapelle 38150 Ville sous Anjou Tél. : 04. 74. 35. 06 E-mail: Site web: GROUPE SAVEURS DES CLOS 66 130 Ille sur Tet Tél. 68. Tomate bonne du roussillon www. 84. 30 E-mail: Site web: ILLE FRUITS Route de Corbère 66130 Ille sur Tet Tél. 87. 10 E-Mail: GROUPE SUD DELICE / ILLE ROUSSILLON ZA avenue des Corbières - BP16 66301 Thuir Tél. 59. 11. 74 E-Mail: PLAINE DU ROUSSILLON Sainte Eugénie 66270 Le Soler Tél. 55. 53. 53 E-Mail: CLAIR ET VERT 15, avenue des déportés 47320 CLAIRAC Tél: 05. 22. 01 MARMANDISE - Organisation de Producteurs / commercialisation Clair et Vert SCA Vallée du Lot 47320 Clairac Tél. : 05. 01 E-Mail: PRIM' ALBRET Séguinot - Route de Bordeaux 47600 NERAC Tél: 05.
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