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Je prends très vite mon allure cible de 4mn50 / km. Je surveille mon cardio qui monte déjà à 150 bpm. C'est plus haut qu'à l'entrainement et pas de bonne augure pour respecter les 85% de FCM préconisé pour un marathon. Je respecte ma stratégie de ralentir dans les côtes et de reprendre le temps perdu dans les descentes. Au semi, où je retrouve mes supportrices, je suis exactement dans le timing d'1h42. Malgré tout, je sens revenir sur moi le groupe des 3h30. Je m'efforce de rester devant mais le meneur d'allure y va bon train malgré les difficultés et je dois lutter pour rester dans le coup jusqu'à la dernière grosse côte du 26ème km. A partir de là, je sens que l'effort devient contraignant. Résultats Marathon International de Deauville 2019. Je résiste à mon allure cible jusqu'au km 31. Puis, je vais payer mes efforts cash. C'est le mur. Je regarde partir le groupe des 3h30. Il n'est alors plus question de chrono mais juste de finir comme je peux. La tête se met en marche pour supplanter les jambes qui n'en veulent plus. Je me projette sur les planches.

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Malgré les crampes qui s'annoncent, je parviens à maintenir une petite allure de course jusqu'à la magnifique arrivée mythique atteinte en 3h37 sous les premiers rayons de soleil. Le réconfort de la médaille et des proches fait du bien pour faire passer le semi-échec que j'explique par le dénivelé comme redouté, et aussi à cause d'une hydratation insuffisante (0, 5 l en tout, c'est juste)... Quoiqu'il en soit, comme l'ont déjà écrit mes autres camarades de jeu, ce fût un week-end qui a tenu ses promesses comme toujours avec PSN et les organisateurs ont fait un sans faute pour leur première édition:) Voilà, mon premier semi, c'est fait! Pas de préparation structurée, pas d'objectif, juste le finir. Le froid pique un peu avant le départ, mais on se réchauffe vite en courant. Cat m'aide à garder une allure plutôt régulière et pas trop rapide au début, puisqu'il faut tenir sur la durée, et je sais que nous sommes parties pour environ 2h30 de course. 1ére édition du Marathon international inDeauville le 17 novembre 2019 - IN THE MOOD FOR DEAUVILLE. Nous courrons côte à côte sur les 12 premiers km, puis elle me fait signe de continuer à avancer, et je la laisse derrière moi.

Parcours Marathon Deauville 2015 Cpanel

Pour la première fois, Deauville et la Communauté d'agglomération in Deauville ont le plaisir d'accueillir un Marathon. Épreuves à Deauville Afin d'être accessible au plus grand nombre, le Marathon International in Deauville vous propose plusieurs épreuves: Le Marathon en Solo, le Marathon en relais de 2 ou 4, le Semi-Marathon et un 5 km non chronométré, ouvert aux marcheurs comme aux coureurs. Un grand merci aux organisateurs pour leur invitation à participer à leur marathon. Parcours marathon deauville 2019 pictures. Je serai donc de passage pour cette première édition programmée le 17 novembre 2019! Le Marathon International in Deauville propose 4 épreuves au choix: Marathon: départ à 10h Marathon en relais par équipes de 2 ou 4: départ à 10h Semi-Marathon: départ à 10h 5 km marcheurs ou coureurs (épreuve non chronométrée): départ à 10h15 Retrait des dossards Ils seront à retirer sur le village marathon qui sera installé à l'intérieur du collège André Maurois, 10, boulevard Cornuché à Deauville.

Parcours Marathon Deauville 2019 Pictures

Le territoire inDeauville accueille pour la première année un Marathon et enrichit ainsi l'offre d'évènements sportifs proposés en Pays d'Auge. C'est un superbe parcours inédit à travers les chemins et routes du territoire qui est réservé aux 6 000 participants attendus sur ce premier Marathon International inDeauville. Terminé depuis 2 ans Organisateur: Sports et loisirs en Normandie Contacter 20 membres ont participé 42. 2 km Marathon 21. 1 km Semi-Marathon Type d'épreuve Distance 42. 2 km Départ Dim. Parcours marathon deauville 2015 cpanel. 17 nov. - 9h30 Vous avez participé à cette course 42. 2 km? Enregistrez votre résultat! Collectionnez les badges finisher et les résultats de chacunes de vos courses. Je suis finisher du 42. 2 km Résultats Pl.

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L'ami Vincent Dogna, le peintre runner préféré des français, sera présent sur le village. Son regard artistique est différent parce qu'il est lui-même Marathonien. Marathon International de Deauville 2019. Vincent vous invite à venir le rencontrer sur son stand et découvrir ses tableaux originaux mais aussi ses éditions d'art. Vous pouvez retrouver l'ensemble de son travail artistique sur sa Galerie en ligne: Infos pratiques Retrait des dossards Ils seront à retirer sur le village de la course, village installé dans le POM'S (Palais Omni Sports), situé 3 avenue de la République, à Deauville. Horaires d'ouverture: Vendredi 18 novembre 2022, de 14h à 19h Samedi 19 novembre 2022, de 10h à 19h Attention: pas de retrait des dossards le dimanche 20 novembre. Envoi des dossards à domicile Les participants peuvent souscrire à l'option « envoi dossard à domicile » jusqu'au 12 octobre 2022. Les dossards seront envoyés aux participants, environ 2 semaines avant la date de l'évènement au nom et à l'adresse indiqués sur le site au moment de l'inscription.

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NOS EPREUVES MARATHON Venez parcourir la distance mythique sur un parcours très roulant! Vous serez transportés par les merveilleux paysages traversés. RELAIS A 4 Plus on est de fous, plus on rit! Alors, c'est parti pour parcourir la distance mythique en relais RELAIS A 2 Rendez-vous est pris avec votre binôme d'entrainement: parcourez le Marathon en Relais à 2! SEMI MARATHON Venez découvrir les belles agglomérations de la communauté in Deauville et bouclez vos 21, 0975 kms sur les célèbres planches Deauvillaises. 10 KM Pour affoler les chronos, ou juste prendre plaisir dans la cité Deauvillaise: soyez au rendez-vous de ce 10 KM! 5 KM Chrono Pour affoler les chronos, ou juste prendre plaisir dans la cité Deauvillaise: soyez au rendez-vous de ce format! Parcours marathon deauville 2019 route. La Deauvillaise La Deauvillaise (5 km) est ouverte aux marcheurs comme aux coureurs. Venez participer à cette épreuve festive! ​ Deauville Kids Nos jeunes sportifs, de 7 à 12 ans, vont eux aussi fouler les belles planches de Deauville sur une distance de 900m!

Le chronométrage des épreuves du Marathon, Marathon en relais, du semi-marathon et du 10 km est assuré par la société Breizh Chrono. Chaque participant se verra remettre une puce électronique qui sera initialisée sur la ligne de départ. Le temps de chaque concurrent sera donc un temps réel, et non un temps décompté à partir du coup d'envoi de l'épreuve. Un concurrent qui ne respectera pas le tracé de l'épreuve sera automatiquement disqualifié. Récompenses Tee-shirts pour tous et médailles pour les finishers, quelle que soit le format choisi. Parcours Un parcours à couper le souffle. Après un départ rue de la Mer à Deauville, les participants auront le plaisir de traverser les belles agglomérations de la communauté in Deauville: Deauville, Tourgéville, Benerville, Saint Arnoult pour une majestueuse arrivée sur les Planches de Deauville. Les participants disposeront de 5h30 pour franchir la ligne d'arrivée. Visualiser le circuit Inscriptions (*) Inscriptions en ligne uniquement jusqu'au 13 novembre 2022.

Lorsque vous réalisez votre devis en ligne, après avoir sélectionné vos radiateurs électriques, vous pourrez opter pour une livraison seule ou une livraison + installation. Pour une livraison + installation, dans un premier temps, vous serez livré par le transporteur. À la réception de la marchandise, vous devez contrôler attentivement le(s) colis et en vérifier le contenu en présence du livreur avant de signer le bordereau de livraison. Une fois le matériel réceptionné conforme, vous pourrez contacter l'installateur, dont nous vous aurons préalablement communiqué les coordonnées, afin de fixer la date d'intervention. Si vous êtes particulier et si votre logement a plus de 2 ans vous pouvez ainsi bénéficier du taux de tva réduit à 10% sur le matériel et l'installation (selon dispositions légales en vigueur). Domotelec s'engage sur la qualité de l'installation qui doit répondre aux normes de sécurité et de confort. Besoin d'informations supplémentaires? Thermor 427231 | Radiateur Chaleur douce Equateur 3 vertical blanc 1000W | Rexel France. Nos conseillers sont à votre écoute!

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