Maison Neuve Bordeaux - Bien Fait De La Spiruline Sur La Peau

Thu, 18 Jul 2024 05:42:52 +0000
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Elle aide non seulement à maintenir l'élasticité de votre peau, mais elle la prévient aussi de la sécheresse. En effet, la production de collagène diminue à mesure que nous prenons de l'âge. Ainsi, les acides aminés, les vitamines B1, B2, B3, B5, B12, E et vitamine C, les magnésiums, le calcium, le fer, le phosphore, le manganèse, le sélénium présents dans la spiruline renforcent le rebondissement de la peau. La spiruline en application cutanée Les usines cosmétiques s'arrachent actuellement l'algue bleue pour en mettre dans leurs produits cosmétiques. Et oui, la spiruline s'applique désormais directement sur la peau. Comme c'est un produit complet, les agents dans l'or bleu sont un vrai miracle de la nature sur la peau. Soin anti-âge Les antioxydants contenus dans la spiruline fait d'elle un allié incontournable pour votre peau. La création des radicaux libres lorsque nous respirons de l'oxygène entraîne un vieillissement de notre peau, surtout le visage. C'est ce que les spécialistes appellent stress oxydatif.

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Elle doit sa couleur reconnaissable à son pigment photosynthétique, la phycocyanine, bien que certaines variantes soient d'un rouge rosé en raison de leur teneur élevée en caroténoïdes. Fait amusant: les flamants roses obtiennent leur teinte rose en consommant un régime entièrement composé de spiruline et d'autres algues riches en caroténoïdes. La spiruline, qui existe depuis des décennies, était un super aliment avant que les super aliments ne soient cool. En réalité, Hernando Cortez prétendait que les Aztèques utilisaient la spiruline de la même manière que nous utilisons le fromage aujourd'hui. Nous ne savons pas exactement ce qui les a poussés à regarder cette substance verte et visqueuse et à se dire « Hmm, c'est probablement comestible », mais nous sommes heureux qu'ils l'aient fait. Ils ont découvert une incroyable source alimentaire riche en nutriments qui profite à presque toutes les parties de notre corps, en particulier à notre peau. Quels sont les bienfaits de la spiruline pour la peau?

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Avec une cure de spiruline, vous aurez une meilleure mine! Vous pouvez également faire une cure de spiruline avant de vous exposer au soleil, ce qui préparera votre peau et la protégera des rayons UV lors de vos expositions. Grâce à sa forte teneur en zinc, elle est l'alliée parfaite des peaux à imperfections. Le masque va avoir un effet purifiant, nourrissant, hydratant et anti-rides! Voici différentes recettes toutes simples à réaliser chez soi: Masque à la spiruline pure: une demi-cuillère à café de spiruline en paillettes Une cuillère à soupe d'eau On laisse la spiruline se réhydrater en la mélangeant à l'eau jusqu'à obtenir une pâte. On applique sur le visage et on laisse poser une quinzaine de minutes. On rince à l'eau claire. La peau est neuve! Masque douceur et hydratation: 2 cuillères à café de spiruline 2 cuillères à café de miel 2 cuillères à café de yaourt nature On mélange bien le tout jusqu'à obtention d'une pâte homogène et on laisse poser 10 à 15 minutes en prenant bien soin de ne pas laisser sécher le masque.

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Et qu'en est-il de la spiruline? Elle contient tous ces éléments ce qui fait d'elle un aliment "beauté" d'exception. Tous les principes actifs nécessaires à nourrir la peau, "de l'intérieur" comme "de l'extérieur" sont contenus dans la très étonnante petite algue spiralée... la spiruline. - Jean-Louis Vidalo Il n'est pas rare de dénicher des crèmes "à base" de spiruline, comme c'est le cas ici avec "INTENSIVE SPIRULINE" de l'Institut ESTHEDERM. Le gros bémol de ces produits: le prix (excessif) et la proportion de spiruline qu'ils contiennent (très faible). Pour résumer, via ses qualités micronutritionnelles, la spiruline freine le vieillissement de la peau grâce à ses propriétés antioxydantes qui empêchent la formation de radicaux libres. Elle contribue activement à sa régénération, limite les imperfections, apporte souplesse, élasticité et douceur à la peau. Références: [1] Pomarède, N. (2007). L'alimentation et la peau: psoriasis, dermatite atopique, sécheresse, photoprotection, acné et vieillissement cutané.

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Les bienfaits de la spiruline sont relatés depuis nombre d'années: il y a des preuves de son utilisation par diverses civilisations ancestrales, les Kanembou la cultivent aux abords du lac Tchad depuis plusieurs siècles, etc. C'est aujourd'hui la microalgue la plus étudiée par la communauté scientifique et la plus consommée par les populations à travers le monde. S'il s'agit d'un aliment, elle hérite - lorsqu'elle est sous forme de comprimés - du statut de "complément alimentaire" naturel du fait de sa composition nutritionnelle éminemment riche. La consommation de spiruline est généralement de 3 à 5 g/jour; elle s'inscrit dans une pratique de complémentation d'un régime alimentaire varié & équilibré et d'un mode de vie sain. Elle est aujourd'hui un produit réglementé utilisé pour divers bénéfices santé justifiés scientifiquement. Pour les denrées et compléments alimentaires, l' EFSA est chargée d'évaluer et lister (au niveau européen) les allégations nutritionnelles et de santé autorisées, indépendamment du fait qu'elles soient scientifiquement démontrées ou non.

Elle est en fait consommée pour ses propriétés depuis plusieurs milliers d'années à travers le monde. Ce n'est pourtant que dans les années 60 que des scientifiques vont découvrir le potentiel de cette algue. En menant une étude sur l'excellente santé d'une tribu vivant près du lac Tchad au Sahel, les chercheurs ont découvert les supers pouvoirs de la spiruline. Contrairement à l'ensemble du pays qui souffrait de dénutrition, cette tribu ne présentait aucun signe de carence grâce à la consommation de spiruline quotidienne. Comment la consommer? Aujourd'hui, on la retrouve principalement sous forme de compléments alimentaires pour apporter un cocktail de nutriments à l'organisme et ainsi éviter les carences. On ne l'appelle pas superaliment pour rien! Elle est riche en oligo-éléments, acides aminés, minéraux, vitamines, antioxydants, acides gras essentiels, protéines, acides nucléiques, … autant d'actifs efficaces pour prendre soin de sa santé et de sa peau. Aussi riche en nutriments soit-elle, ce n'est pas utile d'en consommer à outrance puisque le corps ne peut pas stocker les micronutriments en trop grosses quantités.