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Descendre le genou gauche vers le sol en fléchissant la jambe, celle de droite doit former un angle de 90° et le dos doit rester droit. Remonter à la position initiale puis recommencer 20 fois. Reproduire cet exercice 3 à 4 fois par semaine. Le palper-rouler pour éliminer la cellulite qui gonfle les genoux © Fotolia Elle ne se situe pas tout à fait au niveau des genoux, c'est vrai. Rajeunissement des Genoux | Traitement Sans Chirurgie Pour vos Genoux. Pourtant, la cellulite qui s'amasse juste au-dessus leur donne un effet gonflé et mollasson. Pour retrouver des jambes toniques, fines et rajeunies, il faut d'abord boire suffisamment et faire attention à son alimentation. En complément de cette bonne hygiène de vie, il existe une technique de massage pour déloger la graisse: le palper-rouler. Comment faire? Un, on palpe en attrapant un pli de peau assez important avec ses deux mains entre le bout de ses doigts et ses pouces. Deux, on roule le pli de peau entre ses pouces, ses index et ses majeurs, en remontant vers le haut du corps. Puis on décale le même mouvement aux autres zones graisseuses.
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Le geste cosméto: le premier geste de soin pour éviter que la peau ne plisse consiste à appliquer une crème anti-âge (visage ou spécifique cou) matin et soir puis à superposer, à l'américaine, un écran solaire (SPF 30 en hiver et SPF 50 en été). Very important! Les gestes dermato: il y en a plusieurs… Traiter la peau du cou sèche, froissée avec des séances de mésothérapie profonde (Biorevitalisation) A l'aide d'une canule, le médecin injecte un acide hyaluronique super fluide (Skinboosters, Volite, etc) qui va réhydrater en profondeur la peau, estomper les petites ridules et redonner de l'éclat. Prévoyez 2 à 3 séances, espacées d'un mois, puis une séance d'entretien tous les 6 mois. Des petits bleus sont possibles pendant 2 à 3 jours. Prix de la biorevitalisation sur le cou: autour de 250 € la séance. Traiter la peau du cou fripée, quadrillée avec un peeling moyen C'est l' acide trichloracétique qui est le plus indiqué pour ce faire. Pour rajeunir les genou droit. Prévoyez une semaine « off » avant de vous montrer. Prix du peeling à l'acide trichloracétique: 500 € Traiter les rides horizontales du cou avec une injection d'acide hyaluronique On les appelle aussi les « rides en collier ».
A suivre donc…