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Une fois à l'aise avec vous-même et plus confiant(e), vous vous sentirez plus à l'aise avec les autres! ‍ Lire aussi: Prise de parole en public: solutions aux 10 erreurs les plus fréquentes ‍ ‍ Aisance à l'oral: apprenez à gérer vos émotions et votre stress ‍ Lorsque les émotions sont trop envahissantes et que le stress vous fait perdre vos moyens, il est nécessaire d'apprendre à les contrôler. ‍ Le bon stress vous booste, le mauvais stress vous freine! ‍ Avant de monter sur scène, souvenez-vous d'un très bon moment de votre vie et remémorez-vous les sensations éprouvées à ce moment-là. Vous serez ainsi dans une dynamique positive, prêt(e) à prendre la parole avec impact! ‍ Lire aussi: Parler en public: 3 astuces pour gérer son stress ‍ ‍ Aisance à l'oral: travaillez pour avoir une bonne élocution ‍ Pour être confiant(e) et à l'aise à l'oral, il est impératif de travailler votre communication verbale. ‍ Comment être un bon orateur? Un bon orateur possède en effet un vocabulaire riche et soigné ainsi qu'une bonne diction.

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Le coaching, le jeu d'acteur et l'outil vidéo Comment me sentir en pleine possession de mes atouts lors des oraux du Bac ou des partiels Comment convaincre lors d'un entretien d'embauche? Comment mettre ma personnalité au service de ma communication? Dans un contexte d'examens, de concours et d'entretiens d'embauche, au delà du contenu de votre propos – connaissances, argumentaire, parcours – l'efficacité de votre communication repose sur l'art et la manière de créer le lien avec votre auditoire, d'incarner et de rendre vivant votre message. Grâce au Coaching, au jeu d'acteur et à l'outil vidéo, cet atelier « Etre, avec aisance à l'oral » va vous permettre de mieux vous connaître afin d'apprendre à vous appuyer sur de nouveaux comportements efficaces pour une prise de parole optimale. CONTENU: Travail sur la connaissance de soi: Identifier vos forces, vos besoins et vos valeurs. Identifier vos croyances « limitantes ». Lever vos freins grâce à de nouvelles croyances aidantes. Travail sur le sentiment de sécurité et la gestion du stress S'ancrer Se concentrer Se détendre et respirer Apprivoiser ses émotions Lâcher prise Travail sur la qualité de présence: Ecouter Travailler sa voix, le rythme, le ton, l'articulation la ponctuation, les silences… Améliorer sa posture, la qualité de son regard, l'expression de son visage, la maitrise de ses gestes, l'occupation de l'espace….

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2 - Écouter son interlocuteur pour s'adapter Tenir compte du contexte. Développer une écoute active. Identifier son interlocuteur, ses préoccupations. 3 - Utiliser sa personnalité avec naturel Le poids des mots, l'influence des gestes, le langage du corps. Utiliser la voix, le regard, l'espace. 4 - Préparer son intervention Apprivoiser son trac: l'utiliser et non le subir. Travailler sa voix, ses gestes, son regard. Structurer sa présentation et ses notes. 5 - Exposer ou informer avec assurance Gérer son temps de parole. Maintenir l'attention: fil directeur et décodage des réactions. Conclure grâce à la synthèse et la reformulation. Objectifs Les objectifs de la formation Renforcer son aisance à l'oral dans les différentes situations professionnelles. Prendre la parole en réunion avec aisance. Evaluation Evaluation Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation. Points forts Les points forts de la formation Des outils de communication et des techniques d'improvisation pour être à l'aise dans la prise de parole.

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