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Sun, 07 Jul 2024 04:54:19 +0000
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Bénévole coordination d'équipe et logistique Formatrice depuis 1987 Professeur Agrégé de Physique, spécialiste des classes préparatoires aux grandes écoles scientifiques titulaire d'un DEA et d'un DESS en Sciences de la terre et de l'atmosphère, Océanographie et Météorologie Auteur et Conférencière Diplômes sportifs Niveau Tronc commun BEES1 Monitorat fédéral de voile options dériveur et habitable Mon approche Je ne suis pas issue de la filière classique française des entraîneurs, et j'en fait mon point fort. Formation en préparation mentale Montpellier,Toulouse, Font-Romeu. La singularité de mon parcours me permet d'avoir une finesse d'observation et d'analyse des situations rencontrées, en abordant l'athlète dans toute sa dimension humaine. De plus, pour les jeunes athlètes étudiants, je peux également les coacher sur leurs études, et les aider à gérer le double projet: un avantage certain pour leur réussite, rarement pris en compte par les « entraîneurs classiques ». Aujourd'hui, dans ma pratique de préparateur mental, j'ai choisi de placer l'épanouissement de l'être humain comme clé de la performance.

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Accompagner les sportifs, les dirigeants et les étudiants vers la réussite est passionnant. Chaque expérience m'enrichit humainement à travers les échanges et les singularités de chaque parcours. Dans beaucoup de pays, notamment anglo-saxons, avoir un préparateur mental est une évidence, même en sport amateur. PREPARATEUR MENTAL Narbonne, Montpellier, Font Romeu, Toulouse, Paris. Au même titre qu'un préparateur physique ou technique, le coach mental a toute sa place dans le parcours du sportif. Pas besoin d'avoir des problèmes ou des difficultés ou un échec pour s'entourer d'un coach mental compétent Depuis plus de 13 ans, j'ai coaché avec réussite un public très large: athlètes olympiques, cadres supérieurs, dirigeants d'entreprise, professions libérales, étudiants, fonctionnaires. Je propose également des formations personnalisées sur mesure, en préparation mentale pour les entraineurs, kinés, sophrologues, sportifs en reconversion. Pendant les 3 années passées au Maroc, j'ai réalisé des interventions pour des grands groupes et multinationales implantées au Maroc: une expérience enrichissante, faite et partages et découvertes culturelles.

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C'est LE plus qui fait la différence. Que vous soyez sportif, étudiant, artiste, chef d'entreprise etc..., c'est un véritable plus dans la réalisation de vos performances! Quand vous vous sentez bien dans votre tête, vous vous sentez bien dans votre corps et vous êtes forcément plus performant... Qu'est-ce que la préparation mentale? Préparateur Mental Papadopoulos - Valenciennes, Lille. La préparation mentale est un moyen d'optimisation de la performance par un accompagnement psychologique permettant d'améliorer ses habiletés mentales tout en promouvant le bien-être: Outils sur lesquels s'appuyer Entretiens (clinique, d'explicitation, d'auto-confrontation) C'est le type d'entretien le plus utilisé en préparation mentale pour échanger avec la personne. Il s'agit d'une méthode basée sur l'écoute, le respect, le non-jugement et la bienveillance, valeurs essentielles dans le métier de préparateur mental. Fixation d'objectifs Cette méthode consiste à établir des buts plus ou moins proches dans le temps. Nous fixons des objectifs à court, moyen et long terme.

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Cadrer le métier de coach 2. Mener un entretien et développer sa communication 3. Définir un objectif 4. Préparateur mental montpellier. Comprendre le fonctionnement de l'humain et les stratégies mentales 5. Maitriser et réduire les pensées et comportements parasites 6. Optimiser la gestion des émotions 7. Programmer des états ressources 8. Intégrer la relaxation aux entrainements Pour recevoir la fiche formation demandez-la dans le formulaire de contact Modalités: Les formations sont proposées en présentiel inter ou intra, individuel ou collectif, suivi continu ou discontinu, sur site client, en fonction des besoins et contraintes qui ont été exprimés par les participants et/ou par le commanditaire. un entretien téléphonique permet de présenter et d'adapter les modalités de formation en fonction des préférences et des contraintes du candidat et/ou du commanditaire, relevées lors de l'entretien: – Horaires et lieu de formation – Formation pendant ou hors temps de travail – Formation individuelle ou en groupe – Formation en intra ou en inter – Formation en distanciel possible Pédagogie: La pédagogie active est mise en avant le plus possible afin de faciliter l'apprentissage et la mise en œuvre des connaissances acquises en situation professionnelle.

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Entre les sessions, vous pourrez expérimenter les outils en situation dans votre pratique d'entraineur. Durée estimée, selon votre niveau de connaissances et votre expérience préalable: – apport théorique: 30 heures (hors options) – expérimentation sur le terrain: 15 heures Déroulement de la formation en transmission individuelle: Selon vos préférences et vos disponibilités, la formation se déroule – en totalité en présentiel, par sessions de ½ journées ou journée complète – en mixant présentiel et visio-conférence par module de 1 à 2 heures, selon vos disponibilités. Préparateur mental montpellier 10. Pour chaque module, un test de connaissance et des exercices pratiques à réaliser avec des sportifs seront proposés et validés. investissement Un devis personnalisé sera établi après un premier entretien personnalisé, afin d'ajuster au mieux vos besoins et les modules choisis pour la formation.

Ceux à court et moyen terme sont considérés comme des buts intermédiaires permettant d'atteindre les objectifs plus lointains. Ils doivent respecter plusieurs caractéristiques (spécifiques, atteignables etc... ). Une fois l'ensemble des but fixés, il est tout a fait possible de les réviser à la hausse ou à la baisse au fil du temps. Relaxation-respiration Les exercices de relaxation-respiration, par définition, permettent de détendre le corps et de savoir gérer sa respiration. Il existe plusieurs types de relaxations comme la relaxation progressive de Jacobson ou la cohérence cardiaque etc. La première consiste en une succession de contractions-relâchements musculaires du corps. La seconde est une méthode permettant de contrôler sa respiration. Visualisation mentale L'imagerie ou visualisation mentale est le fait de reproduire une action ou un objet dans son esprit, sa conscience. Préparateur mental montpellier du. Tous les registres sensoriels sont utilisés (visuel, auditif, tactile, olfactif, gustatif, kinesthésiques, émotives).

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