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Avant le moment de partir en congé de maternité, une femme enceinte devra travailler comme d'habitude, malgré les affections, la toxémie et les autres caprices du corps. Lorsque vous portez un enfant, vous avez besoin d'une bonne alimentation régulière. Malheureusement, il n'est pas toujours possible d'aller déjeuner dans une cafétéria ou un café. Et vous ne voulez pas emporter une variété de pots, où «le premier, le deuxième et la compote». La main cherche toujours la solution la plus facile: des nouilles instantanées. Ou peut-être qu'elle a gaspillé là en vain? Rapide et mauvais Le moyen le plus simple n'est pas toujours le meilleur. Cela s'applique pleinement à la restauration rapide. Les principaux critères d'alimentation des femmes enceintes sont les suivants: le naturel; saturation en vitamines et oligo-éléments essentiels; le plaisir du gout De tous les paramètres, seul le dernier est maintenu. Mais il convient de penser à la ligne "exhausteurs de goût" substances stimulent la dépendance et développent le besoin d'une utilisation ultérieure de ces aliments.

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Cependant, ils ne sont pas opposés à ce que vous ressentiez de temps en temps vos envies. Choses à retenir Les aliments transformés doivent idéalement être totalement évités, mais le choix le plus simple consiste à réduire votre fréquence de consommation de temps en temps. N'oubliez pas de rendre vos nouilles saines et chargées de légumes si vous les consommez pendant la grossesse. Les nouilles instantanées sont des aliments transformés qui ne présentent aucun avantage pour vous ou votre enfant. Vous devez vous rappeler qu'après la grossesse, vous pouvez manger ce que vous voulez autant que vous le souhaitez. Cependant, pendant la grossesse, la santé du fœtus doit être prise en compte et les nouilles instantanées doivent être évitées pour éviter toute complication à long terme.

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Les effets secondaires de la consommation régulière de nouilles instantanées ne provoquent pas non plus de joie: violation du tractus gastro-intestinal jusqu'à la gastrite, la colite et les ulcères; la rétention d'eau dans le corps provoque un œdème; les additifs alimentaires provoquent souvent des réactions allergiques; vasospasme, provoquant des maux de tête, maux de tête, sauts de tension artérielle. Les conclusions sont décevantes. Il s'avère qu'un tel plat ne contient aucune substance utile nécessaire au développement normal du fœtus. Alternatives Faut-il vraiment avoir faim jusqu'au dîner? Pas question. Une grève de la faim ne sera pas bénéfique et peut provoquer des étourdissements et des é existe de nombreux produits en vente qui sont également cuits pendant 5 minutes avec de l'eau bouillante, mais apporteront beaucoup plus d'avantages. Céréales traitées thermiquement. Flocons: avoine, maïs, riz, sarrasin, blé. Mélanges de fruits et de noix et granola. Une bonne option de collation consiste à boire du yogourt, une pomme ou une banane et une poignée de noix.

En effet, ces mets manquent de vitamines et de minéraux, essentiels à nos besoins nutritifs nouilles ne contiennent pas d'antioxydants, des nutriments dont notre corps a besoin pour fonctionner correctement. 4. Elles comprennent de l'huile de palme Les nouilles instantanées contiennent également de l'huile de palme. Cette graisse a un impact néfaste sur la santé de l'homme puisqu'elle augmente le risque de troubles cardiovasculaires. En outre, ceux qui sont soucieux de l'avenir de leur planète savent que la production d'huile de palme entraîne la déforestation de plusieurs hectares de terre et nuit à la faune et à la flore. Aussi, elle participe aux émissions de gaz à effet de serre et affecte la qualité de l'eau. 5. Elles regorgent de glucides Malgré leur teneur modérée en calories, les nouilles instantanées participent à l'accumulation de graisses dans le corps. En effet, une portion de nouilles renferme près de 56% de glucides. Ces composés organiques représentent la première source d'énergie du corps humain.

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